Hoy voy a hablar de cómo llevar una vida sencilla y plena. No siempre he vivido de esta manera, por supuesto. Yo creo que aprendí por desesperación. Recuerdo mi vida de antes llena de ruido y acelerada, una vida sin sentido en la que trabajaba para comprar y comprar, una vida en la que todo era urgente, atendía a todo el mundo a todas horas, una vida con piloto automático dentro de una rueda de hámster. Todo el día corriendo de un lado para otro, con nervios y estrés y el cortisol por las nubes.

No puedo decir que de la noche a la mañana mi vida pasara de ser un caos a un remanso de paz, porque no fue así. No me iluminé debajo de un árbol como Buda, pero llegué a unas conclusiones que comparto en el episodio de hoy y en el siguiente. Pequeños cambios que hacen que hoy por hoy, pueda disfrutar de una vida sencilla y sin ruido. ¿Me acompañas?