„C the unseen – entdecke das Ungesehene“.  So lautet das Motto von Chemnitz, der Europäischen Kulturhauptstadt 2025. Doch was verbirgt sich dahinter? Vor vier Jahren kam Laura Stephan eher widerwillig nach Chemnitz. Im Gepäck hatte sie viele Vorurteile, doch dann wurde die ERF-Redakteurin von der Stadt regelrecht in den Bann gezogen. Seither lässt die Stadt am Rande des Erzgebirges sie nicht mehr los."

In ihrem Film begibt sich Laura Stephan auf eine Entdeckungsreise durch Chemnitz. Sie trifft Menschen, die das Besondere in dieser Stadt gesehen haben – etwas, das vielen anderen bisher verborgen blieb.

Mit dabei sind Doro und Jens Tuffner von der Möbelgalerie Tuffner, Jörg vom Bandbüro und Adrian von der Band Meniak, Josua Schulze Pastor des Blessings, Kulturhauptstadtpfarrer Holger Bartsch und Theresa Seifert.

Autor: Laura Stephan

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In der vierten Folge von 'Raus aus der Erschöpfung' tauchen Psychotherapeut Jörg Berger und Moderatorin Sarah-Melissa Loewen in eine tiefgründige Diskussion über Spiritualität und Erschöpfung ein. Jörg Berger gibt einen Einblick in seine eigene Erfahrungen mit dem Thema und teilt seine Methoden, um Kraft und innere Stärke aus seinem christlichen Glauben zu schöpfen. Als biblisches Vorbild dient dabei Mose, der mit Erschöpfungszuständen zu kämpfen hatte. 

Vierteilige Serie zum Thema „Raus aus der Erschöpfung“. 

►   Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 4

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Heruntergekommene Häuser, marode Straßen, eine halb verfallene Klosteranlage – schon zu DDR-Zeiten bietet das Dorf Volkenroda einen trostlosen Anblick. Nach der politischen Wende betritt die arbeitslose Agraringenieurin Ulrike Köhler die einsturzgefährdete Zisterzienserkirche und verspricht Gott, dass sie nicht ruhen wird, bis in dieser Kirche wieder gebetet wird.

Tatsächlich gelingt der Wiederaufbau mehrerer historischer Gebäude. Mit der ökumenischen Kommunität Jesus-Bruderschaft zieht geistliches Leben in die alten Mauern ein. Kloster Volkenroda wird zu einem Ort der Einkehr, aber auch der Lebendigkeit mit Jugendcamps, einem Bauernmarkt, Konzerten und Seminaren z. B. einem Kurs für eine Gemeindekirche von morgen.

Wie der Traum vom Kloster Wirklichkeit wurde, was Suchende in Volkenroda finden können und wie es heute dort aussieht - darüber spricht Simone Nickel mit Ulrike Köhler, Seelsorgerin und stellvertretende Stiftungsratsvorsitzende des Klosters. 

Heruntergekommene Häuser, marode Straßen, eine halb verfallene Klosteranlage – schon zu DDR-Zeiten bietet das Dorf Volkenroda einen trostlosen Anblick. Nach der politischen Wende betritt die arbeitslose Agraringenieurin Ulrike Köhler die einsturzgefährdete Zisterzienserkirche und verspricht Gott, dass sie nicht ruhen wird, bis in dieser Kirche wieder gebetet wird.

Tatsächlich gelingt der Wiederaufbau mehrerer historischer Gebäude. Mit der ökumenischen Kommunität Jesus-Bruderschaft zieht geistliches Leben in die alten Mauern ein. Kloster Volkenroda wird zu einem Ort der Einkehr, aber auch der Lebendigkeit mit Jugendcamps, einem Bauernmarkt, Konzerten und Seminaren wie z. B. einem Kurs für eine Gemeindekirche von morgen.

Wie der Traum vom Kloster Wirklichkeit wurde, was Suchende in Volkenroda finden können und wie es heute dort aussieht – darüber spricht Simone Nickel mit Ulrike Köhler, Seelsorgerin und stellvertretende Stiftungsratsvorsitzende des Klosters. 

Autor: Simone Nickel

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ERF Der Sinnsender wurde vor 65 jahren als Evangeliums-Rundfunk e.V. gegründet. In dieser langen Zeit gab es nur drei Vorsitzende. Auf Horst Marquardt folgten 1994 Jürgen Werth und 2014 Jörg Dechert. Nun wird zum 1. Januar 2025 Susanne Thyroff als Vorstandsvorsitzende die Leitung des ERF übernehmen. In Das Gespräch unterhält sich Tobias Schier mit dem scheidenden Vorsitzenden und seiner Nachfolgerin. 

Autor: Tobias Schier

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 In der dritten Folge des fesselnden Podcast „Raus aus der Erschöpfung“ diskutieren Psychotherapeut Jörg Berger und Sarah-Melissa Loewen die Auswirkungen von Beziehungen auf unsere Kraftreserven. Wie kann man gesunde Grenzen setzen, Konflikte lösen und die nötige Selbstfürsorge entwickeln? Und wie geht man mit Menschen um, die als „stachelige Persönlichkeiten“ unsere Grenzen verletzen?

Vierteilige Serie zum Thema „Raus aus der Erschöpfung“. 

►   Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 4

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Wie erziehen wir unsere Kinder zu Persönlichkeiten mit Selbst- und Gottesbewusstsein? Und wie schützen wir sie davor, zu Egomanen und Narzissten zu werden? Darüber spricht Regina König mit Dr. Christa-Maria Steinberg, sie ist Ärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie und arbeitet in ihrem Ruhestand ehrenamtlich als Lebens- und Erziehungsberaterin für das Evangelisationsteam in Sachsen. Im Gespräch mit Dr. Steinberg geht es auch um Ergebnisse neuester Jugendstudien, die feststellen: junge Menschen fühlen sich zunehmend mental belastet und sehen ohne Zuversicht in die Zukunft. 

Autor: Regina König

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In der Schule fliegt ihr alles zu, das Abitur schließt sie mit eins ab, bekommt ein Praktikum beim ZDF mit Auslandserfahrungen und zudem entspricht sie mit ihrem Aussehen perfekt den gängigen Schönheitsidealen. Jenifer Girke bräuchte das Leben nur zu genießen. Dennoch gerät sie unter Erfolgsdruck. Die Folge Anorexie, Magersucht. Durch ihren Glauben kann sie sich aus der Magersucht wieder herausarbeiten und schreibt darüber ein Buch. Das war 2018.

Wie die Digital-Journalistin Jenifer Girke heute auf diese Zeit zurückblickt, und warum sie ihre Geschichte auch als Hilfeschrei der Generation Y, zu der sie gehört, begreift, das erzählt sie ERF Moderator Andreas Odrich.

Autor: Andreas Odrich

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Gesund zu sein, ist für die meisten Menschen ein erstrebenswerter Zustand. Auch in der Bibel ist Krankheit und gesund werden ein wichtiges Thema. Unter Christen gibt es verschiedene Sichtweisen, woran es liegt, wenn jemand krank ist und wie er wieder gesund wird. In dieser Podcast-Folge besprechen Katja Völkl und Oliver Jeske gemeinsam mit Monika Heß und Andreas Feldrapp von der IGNIS-Akademie für christliche Psychologie sowohl die verschiedenen Positionen als auch Ursachen von Krankheit und Heilungsmöglichkeiten.

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„Was stimmt mit mir nicht?“ Eine Frage die Menschen bewegt, die unter einer andauernden Erschöpfung leiden. Laut dem Psychotherapeuten Jörg Berger können seelische Faktoren dazu beitragen, dass Menschen erschöpft sind.

Im Gespräch mit Sarah-Melissa Loewen diskutiert er, welche Stellschrauben gegen eine Überforderung helfen. Wie kann man den eigenen Selbstwert stärken und dem sogenannten „inneren Kritiker“ begegnen? Außerdem setzt sich Jörg Berger kritisch mit gesellschafltichen Trends auseinander, die zur Erschöpfung beitragen, zum Beispiel das Konzept des „Positiven Denkens“.

Vierteilige Serie zum Thema „Raus aus der Erschöpfung“. 

►   Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 4

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In der Urlaubszeit kommen Menschen zu den Dingen, die sonst zu kurz kommen. Zum Beispiel gemeinsam Zeit miteinander zu verbringen. Und dazu eignen sich besonders gut schöne Gesellschaftsspiele. Horst Kretschi und Katja Völkl stellen eine Auswahl neuer und familientauglicher Gesellschaftsspiele vor. 

Autor: Horst Kretschi

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