Podríamos haber hecho un programa de 21 días haciendo el ridículo, pero preferimos dedicar este capítulo con la periodista Samanta Villar a hablar de todas esas veces que hemos sentido vergüenza por las cosas que hemos hecho o hemos visto en otros (que no son pocas). También se viene Patricia Espejo, una persona que pierde piezas dentales, a hacer una sección muy divertida. 

Hablamos de ligar y se viene Lali porque obviamente Vicky y Carol no tienen mucho que contar al respecto. Peores citas, inseguridades, técnicas y trucos... Patricia Espejo nos hace un remember de los consejos que había para ligar en las revistas adolescentes y cuenta su experiencia en una fiesta de lesbianas.

Bárbara Rey nos cuenta cómo ha luchado contracorriente en su trabajo y en su vida personal. La actriz habla de cómo consiguió hacerse valer como mujer en una carrera como la suya. Henar viene a hacer su sección, pero ella no sabía que con Bárbara Rey no tendría nada que hacer.

Sobre hacerse mayor, ser adultas, tener responsabilidades y superar nuestros miedos. De todo eso hablamos con Masi, actriz, cantante, locutora y una persona graciosísima. Además, en su sección, Henar cuenta cómo intentó tener el pelo de Pamela Anderson y acabó con el rubio del pollo Pepe. 

Posiblemente la persona que más mola que ha pasado por este programa: Sara García Alonso, ASTRONAUTA, cuenta con pelos y señales cómo ha sido el proceso para formar parte de la Agencia Espacial Europea y, además, cómo saca tiempo para practicar artes marciales, hacer ganchillo y tener una vida. Lala Chus tampoco cumple requisitos para ser astronauta, pero nos lee en exclusiva el libro que escribió con 12 años. 

La persona más educada de España demuestra serlo al no mandarnos a la mierda en todo el episodio. La actriz Belén Rueda nos cuenta cómo ha luchado contra el encasillamiento de la profesión y hacerse valer durante los años. También hacemos una defensa del criticar a la espalda y Patricia Espejo dedica su sección a una lista de las peores cosas que son de mala educación. 

Una verdadera persona de pueblo, la actriz Inma Cuesta (y no Vicky que es de Rivas), cuenta cómo fue pasar su infancia y juventud allí y cuáles son las grandes diferencias al mudarse a una gran ciudad. Además, Raquel Hervás se estrena como colaboradora del programa y detalla por qué es imposible guardar secretos en los pueblos.

Hablamos de autoexigencia, de miedo a no llegar a ser suficiente o de tener el síndrome de la impostora con la cantante Mai Meneses. También de tocar fondo y querer hacerse mayor para que nada sea importante. Además, Patricia Espejo viene con una sección sobre cómo se sugestiona ella sola y se sobrepone a sus miedos. 

La gira de Estirando el Chicle ha dado para muchos momentazos que no se podían contar hasta este momento. Lala Chus, Patricia Espejo, Charlie Pee y Henar Álvarez revelan los secretos mejor guardados de cada campamento.