前回、山本健一さん登場で振り返った「GrandTour」。

今回は、分水嶺トレイル区間のペーサーをしたRyuGが、当日現場で感じたこと、見えた景色、ヤマケンとキクリンの強さなどなど、ペーサー目線での想い出を語ります。

また、レースとはちがう個人的なチャレンジをサポート側はどんな風に支えているのか？など、我々が体験したのはあのビッグチャレンジの中で、ほんの一部に過ぎませんが紹介させて頂きました。

現在山本健一くんが、自信のInstagram (@kenichiyamamoto_mountainrunner )にて、グランドツアーの想い出を写真と共に語っています。

健一くんらしい語り口が浸みる、最高の投稿ですので、ぜひチェックしてみてください。

結構感動します。

ヤマケン / 山梨県境一周 / GrandTour / 雲取山 / 飛竜山 / 教え子のおでん / フルーツサンド / 贅沢な避難小屋 / 降雪 / 突風 / 氷点下 / 丁寧な食事 / 目標と目的は1つ / 安全第一 / みんなでゴール / トレラン続けて良かった / ノンアルコールビール / ぺ・ヤング / 好きなサッカー選手...and more

11/1に音声アプリclubhouseにて話をした内容を、リモートシステムを使って録音した音源です。ノイズや音のゆがみ、周りの雑音や生活音、電車の音等が入っており、聞き苦しい点があるかと思いますがご了承下さい。

ご意見、感想、お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

山梨県境をぐるっと巡る旅「Grand Tour」。

10月15日の午前4時に出発し、23日午後3時22分にゴールしました。

8日と11時間22分、475km、累積標高33719m±という壮大な距離を走破した山本健一さん。

なぜ？いつから？この旅を企画していたのか？そして、旅の最中どんなことがあったのか？などなどお伺いしました。

収録は10/28に山梨県韮崎市にある「アメリカヤ」5階のフリースペースにて行いました。

周りの雑音や生活音、電車の音等が入っており、聞き苦しい点があるかと思いますがご了承下さい。

ご意見、感想、お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

※アップデート時のバグで、エンディング曲がやたらと長くなってますがごめんなさい。

話が終わった時点で終了です。

毎月最終月曜日（たぶんだいたい）は、Answer4の小林氏を迎えて3人でお届けする特別版。

みなさんから頂いた、Answer4や小林氏への質問に答えつつ、脱線しつつのいつも以上にゆるい回ですが、時折良い話が紛れているので、飽きずにお楽しみ下さい。

遅刻 / 顔が四角い / まっすぐ100 / 笹子トンネル / 高尾 / 酔っぱらい / 有名人シャウシャウ / 新商品のアイデア / ググる / 自分で問合せ / やる気があればなんでもできる / the RIDGE / パラダイム6 / ペアヤング / いたずら電話 / エアリズム / クルピチカ / 上裸 / 真っ裸 / タモリの教え / 招き猫 / 剛力 / アナログ時計 / BGM / ながら作業 / サポートの悩み / 今週の小原情報 / 食事に気を使う / 叶姉妹...and more

Answer4アスリートの小原くんへの質問募集中。

いただいた質問は12月の番外編にてお答えしますので、気長にお待ちください。

その他ご質問、お問い合わせなども、下記フォームからどうぞ。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

マウンテンランナーの山本健一さんが挑戦中の「Grand Tour」のこと、Backyard ultraの世界大会の様子、Tomoさんの東海自然歩道FKTのその後についてなど。

■ Big Dogs Backyard Ultra World Championshipについては

https://www.bigsbackyardultra.com/

■ 山本健一 Grand Tourについては

山本健一

https://www.instagram.com/kenichiyamamoto_mountainrunner/

サポートクルー

ベスパ斉藤さん

https://www.instagram.com/michiusaito/

フルマークス舘さん

https://www.instagram.com/tachiboyslim/

TOMOさんの東海自然歩道FKT / ヤマケンの県境一周Grand Tour 300mile / バックヤードの世界戦 / Big Dogs Backyard Ultra World Championship / レース後のリカバリー / 断酒 / たばこ / 葉巻 / ストレッチ / すい臓 / バランスの良い食事 / おじさん体型 / KOUMI100 / エイドへの謝罪 / サイン / ペレ / スター / 顔が四角い / ペヤング / 抹殺したい...and more

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10/25 20時～「エレベーターに乗るトレイルランナー」

Answer4小林氏と3人でおくる、特別版。

小林氏への質問、ご意見、Answer4についてのことなど、メッセージフォームからお送りいただけると嬉しいです。

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毎週月曜にclubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談など、ご意見ご感想頂ければ幸いです。

下記URLのフォームをご利用ください。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

先週に引き続き「KOUMI100」のお話。大会は無事終了。RyuGのKOUMI100に向けてのトレーニングの話と結果を報告。大会会場やエイド、一緒に走った選手のことなど、KOUMI100スペシャルでお送りいたします。100マイルレース直後で、脳みその疲労が激しく、いつも以上に会話が散らかってしまったことと、最後機材トラブルにより録音が切れて締まったため、聞きにくい点がございますがご了承ください。

毎週月曜にclubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談など、ご意見ご感想頂ければ幸いです。

下記URLのフォームをご利用ください。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

KOUMI100 / 大会までのトレーニング / TOMO’S PIT / オンラインコーチ / ランニングチーム / コーチ / イントネーションが違う / 若い力 / チーム力 / ランニングコミュニティ / レース中の告白 / エイドのコーラ / ガチオさん / ケイメイガシンサン / 胃薬 / サポートの雰囲気 / 竹ストックの子 / 完走とDNF / もうすぐ50歳 / 目標があるって素晴らしい / 太ったね / 食べ過ぎ / 山本健一 / 県境一周チャレンジ / グランドツアー / 小川壮太 / 甲州アルプス / 上宮逸子...and more

10/8から、いよいよ「KOUMI100」が開催！過去、ペーサー＆選手として出場したRyuGとサポートマツイが「KOUMI100」について薄く浅くお話しています。これを聞けば早くなる！とか、すごい情報をお知らせ！とかではありません。出場する方も応援する方も一緒にがんばりましょう！ぐらいのお気持ちでご視聴下さい。

その他、TOMOさんの東海自然歩道FKT、ヤマケンの山梨県境300mile、50歳以上のトレランイベントについてのお話などなど。

毎週月曜にclubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談など、ご意見ご感想頂ければ幸いです。

下記URLのフォームをご利用ください。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

トモさんのFKT / ヤマケンのチャレンジ / Mt.TAKAO BASE / 50歳以上のイベント / KOUMI100 / 小海町 / たき火は危ない / たき火の魔力 / 小海は寒い / 朝取り野菜 / 老婆心 / バックヤード / 落選 / clubhouse / 収録時間 / アナタとアナタ...and more

毎月最終月曜日（たぶんだいたい）は、Answer4の小林氏を迎えて3人でお届けする特別版。パラリンピックで活躍した永田くんに超感動したという話からスタート。

「トツゲキ★Answer4アスリート」は星野由香里ちゃん…ではなく、旦那さんのアキヒロさんに、ふたりの出会いや経営しているショップ「Ametsuchi」のこと。そして、11月開催予定の日光国立公園マウンテンランニングレースの事まであれこれインタビュー。

後半はみなさんから頂いた、Answer4や小林氏への質問に答えるつもりが、結局話があちこちに散らかる状況になりました。スミマセン。今回は完全なるノーカット版です。

生活音や電車の音等が入り込んでいますがご了承下さい。

質問、ご意見、ご感想、ご相談などありましたら、下記URLのフォームをご利用下さい。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

Answer4 / Answer4アスリート / パラリンピック / 永田務さんおめでとう / 星野由香里ちゃん / アスリートを支える旦那さん / 日光 / 日光国立公園マウンテンランニングレース / 日光東照宮 / Ametsuchi / サバ缶食べ比べ / AIKO CHAN / シャウシャウ / アルコール / 今日の小原くん / KOUMI100 / 東海自然歩道FKT / お酒の悩み...and more

11/20に開催となる、「Backyard Ultra Last SAMURAI Standing 2021」

過去2回出場しているRyuGですが、3回目もエントリーしたいと思っているそう。

いったい何が楽しいの？

どんな感じでレースは進んでいくの？

そもそも「Backyard Ultra」ってなあに？

など、とても特殊なレース「Backyard Ultra」についての話。

オープニングトークは、前回話をした「鯖缶」について。

リスナーの方が美味しい鯖缶を紹介してくれました。

また、腸内細菌についての追加情報。

毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。

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9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！

AIKO CHAN / 鯖缶 / 魚の缶詰 / アイコちゃん / 腸内フローラ / プロバイオティクス / プレバイオティクス / シンバイオティクス / 発酵食品 / 水溶性食物繊維 / ヨーグルト / 腸内環境 / バックヤード / Backyard Ultra / 最後の1人 / 日本同時開催 / 6706メートル...and more

先週作ったばかりのご意見投稿フォームに早速いただいたご質問に答えつつ、相変わらず話が散らかる回。KOUMI100の試走でやっぱり道に迷った話、キリアンのジャンプの話、RyuGのファットアダプテーション状況などなど。

マツイがワクチン副反応で少し熱がある状態で話をしているためか、編集してみると後半はいつも以上にダラリと話をしていることに気がつきました。1.5倍速で聞いていただければ丁度良いかと思います。スミマセン。

毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。

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9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！

KOUMI100 / 道迷い / ユンボ / 犬に噛まれた / キリアン / 足首硬い / リフレクソロジー / ファットアダプテーション / ファスティング / 飲酒 / 禁酒 / 肝臓 / ハイチオールC / 鯖缶 / 青魚 / ヨーグルト / ウォーターローディング ...and more

ブラジル練ってなんですか？の質問にお答えします。毎年トレイルランニングがどんどん好きになるというRyuGの走る理由や、マツイがいつも通り迷子になった話まで、いつも通りのゆるい話となっております。

毎週月曜21:30〜clubhouseで話している『エスカレーターに乗るトレイルランナー』の音源を録音した内容です。

音声リモートシステムを使って、録音しているため、音飛び、ゆがみ、生活音などが入り込んでいますが、ご了承下さい。

質問やご相談がありましたら、下記URLのフォームをご利用ください。

https://sites.google.com/view/escalator2trail

9月27日収録回には、Answer4小林氏が再び登場。小林氏へのご質問も募集中です！

ブラジル練は辛い / 諏訪の御柱は7年に1度 / 医療従事者の方はすごい / うがい手洗いは大事 / 信越五岳のTシャツ / KOUMI100 / 試走で迷子 / 距離間隔が鈍い / ITJエントリー情報公開...and more