ÉTATS DAMES

Lucile a traversé deux burn-out, un trouble anxieux généralisé, et vit aujourd’hui avec une sclérose en plaques.
Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours : la fatigue invisible, la peur de s’effondrer à nouveau, mais aussi les prises de conscience, les ressources qu’elle a mises en place et sa reconstruction pas à pas.

À travers son témoignage, Lucile nous rappelle qu’il est possible de transformer les épreuves en nouveaux départs et de trouver une forme de lumière, même dans les moments les plus sombres.

✨ Pour aller plus loin et découvrir son travail :

• Son site & la communauté L’Éclosion : lucileforoni.com/communaute-leclosion

• Son Instagram : @lucileforoni

• Son TikTok : @lucileforoni

🎧 Un épisode fort et inspirant, au cœur de la santé mentale et des maladies invisibles.

Écoutez, ressentez, avancez.

États dames, le podcast au coeur de votre santé.

Stéphanie Jary

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Marine Manard est neuropsychologue et la créatrice de Parentalité SanS Tabou, un projet de vulgarisation scientifique qui brise les mythes et libère la parole autour de la parentalité. Vous l’avez déjà entendue dans États Dames en tant que professionnelle. Mais aujourd’hui, Marine témoigne en tant que femme et maman.

Elle nous partage son quotidien avec le syndrome dysphorique prémenstruel (TDPM) :
✨ la découverte de ce trouble encore méconnu,
✨ les émotions intenses et imprévisibles qu’il déclenche,
✨ l’impact sur sa vie de famille et son rôle de mère,
✨ les ressources et petits outils qui l’aident à tenir,
✨ et le message qu’elle adresse à toutes celles qui traversent la même épreuve.

Un récit intime, courageux et nécessaire, qui met en lumière un trouble trop souvent minimisé.

🎧 Un épisode pour mieux comprendre le TDPM, et rappeler aux femmes qu’elles ne sont pas seules.

Écoutez, ressentez, avancez.

Contact Marine :

Parentalité SanS Tabou - psst... le magazine qui libère la parole des parents - https://www.psst-magazine.be/

Facebook: https://www.facebook.com/ParentaliteSansTabou

Instagram: https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou

Twitter: https://twitter.com/ManardMarine

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Juliane a 40 ans. Elle est maman de deux enfants, professeure documentaliste, et vit avec l’endométriose et l’adénomyose. Son témoignage met en lumière :
✨ des années d’errance médicale et de douleurs extrêmes,
✨ une opération qui n’a pas suffi, suivie d’un IRM montrant une propagation plus sévère,
✨ l’impact de la maladie sur sa vie de famille, son intimité et son travail,
✨ et l’espoir d’une hystérectomie prochaine pour alléger enfin son quotidien.

Un épisode à la fois dur et porteur d’espoir, qui rappelle combien la force de vivre peut résister à la douleur.

Instagram de Juliane

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Dans cet épisode d’États Dames, Léna prend enfin la parole.
Longtemps, elle a gardé le silence, persuadée que sa souffrance n’était « pas assez grave ». Jusqu’au jour où son corps a dit stop.

Elle revient avec émotion sur ce trop-plein qu’elle a contenu trop longtemps : sa première consultation en santé mentale, la peur du jugement, le refus initial des traitements… et ce chemin de guérison, flou, fragile, mais possible.

Un témoignage rare, sincère, qui fait écho à tant de vécus restés dans l’ombre.

Car comme Léna, beaucoup hésitent à demander de l’aide, à accepter un traitement, à reconnaître qu’ils vont mal. Ce podcast existe pour briser ce silence-là. Et rappeler que parler, c’est déjà commencer à guérir.

🎧 Une écoute pleine de sens, pour toutes celles et ceux qui doutent, qui souffrent en silence… ou qui se reconnaîtront dans ses mots.

Léna

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Bonjour à tous et bienvenue sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé.

Aujourd’hui, c’est Cécilie qui prend la parole.

Elle vit avec une douleur extrême et rare : l’algie vasculaire de la face, mais aussi avec une migraine chronique sévère, une mutation BRCA1, et les suites d’une mastectomie avec reconstruction à plat.

Elle est aussi mère célibataire de deux filles, et chaque jour, elle continue d’avancer, avec une force que beaucoup ignorent.

Ce que vous allez entendre, c’est un cri du cœur, mais aussi un message d’espoir.

Une immersion dans un quotidien difficile, mais porté par la dignité, le courage, et l’amour maternel.

Cécilie raconte son histoire sans filtre, avec authenticité, lucidité, et une incroyable capacité à se relever malgré tout.

Je vous invite à écouter avec attention, à ressentir, à comprendre…

Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une femme bien réelle.
Et aujourd’hui, cette femme, c’est Cécilie.

Cécilie

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Dans cet épisode d’États Dames, Marylou, 21 ans, témoigne avec courage de son expérience d’un viol par coercition. Une forme de violence sexuelle souvent méconnue, où la pression psychologique, le chantage et la manipulation émotionnelle remplacent la force physique.
Elle revient sur la dissociation qu’elle a vécue, le long chemin de prise de conscience, et sa reconstruction, malgré l’emprise et les blessures profondes laissées par cet acte.
Ce témoignage puissant rappelle que dire « oui » sous pression n’est pas consentir.

⚠ Trigger Warning : Cet épisode contient des descriptions de violences sexuelles pouvant heurter la sensibilité. Écoutez dans un environnement sécurisant et à votre rythme.

Marylou

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Et si parler du don d’organes, c’était parler de vie ?

Dans cet épisode spécial, je vous partage l’enregistrement intégral d’une soirée rare et bouleversante organisée par la Ville de Viroflay, en présence de Florence Bouté, autrice du livre Le don d’Alice.

Florence y livre un témoignage d’une intensité bouleversante, retraçant l’histoire de sa fille Alice, devenue donneuse d’organes à 16 ans. Elle aborde avec sincérité la traversée du deuil, le respect des convictions personnelles, et la puissance des gestes de vie.

Elle évoque également Frédéric Veille, journaliste et auteur, dont l’accompagnement a été précieux dans l’écriture de ce récit.

La soirée a été ponctuée de prises de parole aussi fortes qu’émouvantes :

• Un père greffé du cœur, qui rappelle avec pudeur : « Ce n’est pas ma vie qu’on a sauvée, mais celle de mes six enfants. »

• Un homme témoignant au nom de sa compagne greffée.

• Un autre receveur, reconnaissant d’avoir pu rencontrer une équipe soignante du "tonnerre".

• Une médecin réanimatrice et ancienne coordinatrice des dons à la retraite, venue éclairer le public sur les réalités éthiques et médicales du don.

• Sans oublier les questions du public, qui ont permis d’ouvrir un véritable dialogue sur le sens du don, la loi, et les tabous qui persistent.

La soirée s’est déroulée en présence de la librairie Une Page de Vie (Viroflay), venue proposer Le don d’Alice et Mon second souffle de Julie Martinez à l’issue de la rencontre.

Monsieur Olivier Lebrun, maire de Viroflay ville ambassadrice du don d'organes, a salué l’importance de cette parole citoyenne autour d’un sujet de société encore trop peu discuté.

🎧 Cet épisode ne cherche pas à convaincre, mais à faire réfléchir. Parce qu’exprimer son choix de son vivant, c’est aussi offrir à ses proches un soulagement inestimable… et, peut-être, une seconde chance pour d’autres.

🗓️ En cette semaine de la Journée nationale de réflexion sur le don d’organes et la greffe (22 juin), États Dames, le podcast au cœur de votre santé, vous invite à prendre le temps d’écouter. Pour soi. Et pour la vie.

Florence Bouté

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Au cœur des mémoires transgénérationnelles : comment nos histoires familiales invisibles façonnent nos vies ?

Dans cet épisode, Ludivine Morin, spécialiste en analyse transgénérationnelle et sophrologie, nous invite à explorer ces héritages émotionnels et inconscients qui nous habitent sans même que nous en ayons conscience.

Comment ces mémoires se transmettent-elles ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas ? Comment les comprendre, les transformer et surtout ne plus en être prisonnières ?

Un échange profond et lumineux, pour toutes celles qui se sentent parfois bloquées dans leur vie ou submergées par des émotions qu’elles ne comprennent pas.

Parce qu’au cœur de notre santé, il y a aussi ce que nous portons de nos lignées.

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💬 Avec le Dr Alex Yoboué, docteur en pharmacie et président de Pharmadvisor

Dans cet épisode d’États Dames, nous abordons un sujet intime, souvent tu par pudeur, mais vécu par des millions de femmes : la sécheresse vaginale. Ce symptôme courant, notamment au moment de la ménopause, peut avoir un impact profond sur la qualité de vie, le bien-être intime et la confiance en soi.

Pour lever le silence et proposer des réponses concrètes, le Dr Alex Yoboué prend la parole. Docteur en pharmacie et engagé depuis plus de 12 ans dans la santé féminine, il partage ici son expertise et présente une approche naturelle et non hormonale avec la gamme Membrasin® Moisture, distribuée en pharmacie.

🎧 Dans cet épisode, vous entendrez :

• Pourquoi cette problématique reste si taboue

• En quoi elle concerne bien plus de femmes qu’on ne le croit

• Une solution naturelle, à base d’argousier, pour réhydrater les muqueuses de l’intérieur

• Un message fort de bienveillance et de réassurance pour toutes celles qui se sentent seules

Parce qu’il est temps de remettre la santé intime des femmes au cœur des conversations.

Instagram Membrasin Moisture

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Certaines femmes découvrent leur neuroatypie en même temps que celle de leur enfant.
Et ce moment-là, c’est souvent un électrochoc.
Cathy, elle, parle d’un miroir. À travers son fils, elle s’est reconnue. Et elle a compris.
TDAH, THPI, hypersensibilité… autant de facettes longtemps suradaptées, masquées, tues.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours de mère neuro-atypique, ce sentiment de ne jamais faire « comme il faut », l’épuisement profond… et puis le soulagement. Le jour où on met des mots sur qui l’on est, tout change.

Aujourd’hui, Cathy accompagne d’autres femmes, non pas avec des solutions toutes faites, mais avec des outils de reconnexion à soi : Human Design, numérologie, régulation émotionnelle.
Parce qu’elle sait ce que c’est de se sentir perdue.
Et elle sait que tout commence par là : se comprendre, pour arrêter de s’épuiser.

Bienvenue dans l’épisode « Au cœur des mères neuro-atypiques », avec Cathy.

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