Derrière chaque blouse blanche, il y a une histoire.

Celle d’Agathe, 25 ans, est celle d’une jeune femme qui a appris à soigner les autres tout en essayant de se sauver elle-même.

Diagnostiquée anorexique à 17 ans, hospitalisée à plusieurs reprises, confrontée à la dépression et à la culpabilité de ne pas « avancer comme les autres », Agathe a pourtant refusé d’abandonner son rêve : devenir infirmière.

Pendant cinq ans, elle a jonglé entre les soins, les rechutes, les stages, les arrêts maladie et les doutes.

Mais derrière chaque échec apparent, elle a trouvé une raison de se relever.

Dans cet épisode, elle raconte sans filtre son parcours :

sa première hospitalisation, la peur de la psychiatrie adulte, la pression des études de santé, le poids du regard des autres… et cette immense fierté, le jour où elle a enfin obtenu son diplôme.

Un épisode sincère, bouleversant et porteur d’espoir, qui rappelle que la santé mentale ne définit pas nos capacités,

et que chaque lente victoire mérite d’être célébrée. 🌿

🎧 Écoute maintenant “Au cœur de la dépression et des troubles alimentaires – avec Agathe”

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Agathe

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Au cœur du syndrome des antiphospholipides (SAPL)
Pauline a 28 ans. Après des années d’errance médicale, des migraines avec aura et même un AVC, un diagnostic vient enfin mettre un mot sur l’invisible : SAPL. Entre la reconstruction après une emprise psychologique, la thérapie qui apaise, le sport comme exutoire et le deuil qui bouscule, elle raconte comment elle apprend à vivre autrement — avec douceur, discipline et espoir. “Le bonheur reviendra.”

On parle de :

• Violences psychologiques et reconstruction de soi.

• Errance médicale (8 ans), AVC, migraines avec aura, suspicion de fibromyalgie.

• Diagnostic du SAPL et suivi en médecine interne.

• Crises d’angoisse, thérapie, et place du sport dans l’équilibre mental.

• Deuil d’un parent et acceptation du “nouveau soi”.

Trigger warning : violences psychologiques, anxiété, deuil.
« Le bonheur en partant m’a dit qu’il reviendrait. » — Prévert

Pauline

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Une salle d’attente, des regards qui se croisent, des mots qui tombent à côté.
Puis ce moment de vide, en sortant du cabinet, quand on se dit : “Encore un rendez-vous pour rien.”
Ce sentiment si familier à celles et ceux qui cherchent des réponses, et ne trouvent que l’épuisement.
Une scène du quotidien, courte mais lourde de sens , parce que parfois, tout se joue dans un instant.

Cet épisode inaugure Les Instants États Dames, une nouvelle capsule du podcast États Dames.
Des épisodes courts, immersifs et sensibles, qui racontent les petits moments du quotidien que vivent les malades, ceux qu’on tait souvent, mais qui disent tout.
Entre émotions brutes, silences, et respiration, chaque instant explore ce que signifie vivre avec la maladie, au-delà des diagnostics.

🎙️ Une création signée États Dames, par Stéphanie Jary.
Ces émotions sont légitimes. Vous n’êtes jamais seule dans ce que vous traversez.

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💙 Dans cet épisode d’États Dames, Heidi, 41 ans, partage son parcours face à la spondylarthrite ankylosante , une maladie dégénérative qui l’a enfermée dans un corps douloureux dès ses 20 ans. Après 13 années d’errance médicale, de doutes et de solitude, elle a enfin rencontré un médecin qui a su mettre des mots sur ses douleurs et redonner un sens à son combat.

Heidi nous parle sans filtre de :

• la douleur chronique et son impact sur le quotidien, le sommeil et la vie sociale,

• la perte de confiance en soi et dans le corps médical,

• le sentiment d’être jeune dans sa tête mais vieille dans son corps,

• la résilience, l’importance de l’entourage et de cette petite lumière intérieure qui pousse à continuer.

👉 Son message est universel : « Écoutez-vous, vous connaissez votre corps mieux que personne. N’abandonnez jamais. »

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Tiktok de Heïdi

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⚠️ Trigger warning : Cet épisode aborde des crises d’angoisse intenses, des troubles alimentaires et des épisodes de dépression.

Dans cet épisode d’États Dames, Victoire, 21 ans, nous partage son combat contre la maladie d’Hashimoto, une affection auto-immune qui attaque la thyroïde et chamboule à la fois le corps et l’esprit.

Avec sincérité et émotion, elle raconte ses mois d’errance, sa fatigue écrasante, ses crises de panique, et le poids d’un corps qu’elle ne reconnaissait plus. Mais aussi le soulagement d’un diagnostic qui lui a enfin donné des réponses.

Un témoignage puissant qui met des mots sur l’invisible, et rappelle l’importance de l’écoute, des bilans de santé, et surtout… de prendre soin de soi.

🎧 Une histoire de résilience, de courage, et d’espoir.

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Victoire

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⚠️ Trigger Warning – Deuil périnatal, grossesse, perte d’un bébé
Cet épisode aborde des sujets sensibles qui peuvent raviver des émotions fortes.

Journaliste et autrice du livre J’ai perdu mon bébé, journal d’une mère cabossée (Éditions de l’Archipel), Émilie partage son histoire : la joie d’une grossesse attendue, l’angoisse face aux saignements, le diagnostic d’un placenta prævia, puis l’inimaginable — la perte de sa petite fille à 6 mois de grossesse.
Avec des mots justes, elle raconte le vide, la culpabilité, le couple qui vacille, mais aussi l’écriture comme refuge et la nécessité de briser le silence.
Un épisode pour toutes les mères, tous les pères, toutes les familles qui portent en eux une étoile. 🌟

Émilie

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Dans cet épisode d’États Dames, Lucie partage son parcours marqué par le trouble borderline.

Elle nous raconte sa première dépression à seulement 7 ans, ses hospitalisations vécues comme des bulles de sécurité, l’accumulation de diagnostics parfois contradictoires, et enfin, le soulagement mêlé de peur lorsqu’elle apprend qu’elle est borderline.

À travers ses mots, Lucie met en lumière la complexité d’un quotidien rythmé par des émotions intenses, ses difficultés à garder un poste malgré sa passion pour le médico-social, l’instabilité dans les relations, mais aussi les ressources qui lui donnent la force de continuer : son chien, et l’espoir d’une reconnaissance à travers la RQTH.

Un témoignage authentique, empreint de lucidité et d’émotion, qui rappelle que derrière le mot borderline se cache avant tout une personne en quête d’écoute, de bienveillance et d’humanité.

Lucie

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Mélissa a 28 ans. Son parcours de santé débute avec une dépression post-partum, puis s’alourdit au fil des années : douleurs chroniques, symptômes multiples, rendez-vous médicaux à répétition… et une errance médicale de six ans.
Après avoir été incomprise et minimisée, elle obtient finalement un diagnostic : la maladie de Lyme chronique.
Dans cet épisode d’États Dames, Mélissa raconte la difficulté d’accepter une vie bouleversée, la douleur au quotidien, mais aussi l’importance de trouver des ressources intérieures et de s’accrocher à ce qui lui permet de continuer à avancer.
Un témoignage sincère et puissant, pour briser le silence autour de cette maladie encore trop méconnue et controversée.

Mélissa

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Laurie a 31 ans et vit avec le syndrome d’Ehlers-Danlos, une maladie rare qui fragilise les tissus conjonctifs et touche tout le corps.

Derrière ce diagnostic se cachent des années d’errance médicale, d’incompréhension, de douleurs permanentes et d’isolement. Elle raconte comment son quotidien a basculé : la perte d’autonomie, l’usage du fauteuil roulant certains jours, la dépendance aux autres… mais aussi la force qu’elle trouve dans les petites victoires, celles qui donnent encore envie de se battre.

Dans cet épisode d’États Dames, Laurie témoigne avec sincérité de la difficulté d’être crue, du poids du regard médical et social, et de l’importance de se faire entendre quand on vit avec une maladie chronique invisible.

Un récit de douleur, de lutte et de résilience, pour rappeler que derrière chaque diagnostic, il y a une personne, une histoire, une vie.

✨ Bonne écoute.

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À 25 ans, Imane pensait avoir « tout fait comme il fallait » : études brillantes, CDI prestigieux, carrière prometteuse.
Jusqu’au jour où son corps a lâché.
Elle ne dormait plus, ne mangeait plus, et pleurait sans comprendre ce qui lui arrivait. Le diagnostic est tombé : burn out.

Dans cet épisode, Imane revient sur ces mois d’épuisement extrême, la difficulté de poser des limites dans le monde de l’entreprise, la honte, la culpabilité… mais aussi sur son lent retour à la vie, la découverte de ses véritables envies et son envie d’aider aujourd’hui celles et ceux qui traversent la même épreuve.

🔹 Un épisode sincère, intime et porteur d’espoir
🔹 Pour rappeler qu’il n’y a pas d’âge pour faire un burn out et qu’on peut s’en relever

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