ÉTATS DAMES

Devenir mère après un long parcours en PMA. Reprendre le travail. Allaiter sa fille.

Pour Mélanie, les premiers mois de maternité étaient faits de douceur, de nuits courtes, de lait tiré entre deux soins, et de cette certitude d’être enfin là où elle devait être.

Jusqu’au jour où une boule dans son sein vient tout bousculer.
Ce qu’elle pense être un simple canal bouché se transforme peu à peu en un signe d’alerte, un murmure du corps qui devient un cri.

Et puis, les mots tombent :
cancer du sein triple négatif

Commence alors un choc immense : la maladie, la peur de mourir, l’injustice de l’errance médicale…
Mais aussi un deuil profond et trop peu raconté : celui d’un allaitement interrompu brutalement, d’un lien arraché trop tôt.

Et parce que chaque maternité est unique, rappelons-le clairement : toutes les façons de nourrir son bébé sont belles et légitimes sein, biberon, mixte. Ici, on ne valorise pas une méthode, on raconte simplement l’histoire de Mélanie et ce que l’allaitement représentait pour elle.

Dans cet épisode, elle met des mots sur :
– la violence du diagnostic,
– le basculement de la soignante à la patiente,
– la mastectomie,
– la perte d’une part de soi,
– et la renaissance qui suit, fragile mais puissante.

C’est l’histoire d’une jeune mère, d’une soignante, d’une femme confrontée à l’impensable…
et de la force qu’elle trouve malgré tout pour continuer d’avancer, aimer, se relever.

Excellente écoute.

Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

Stéphanie Jary

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À force de tout donner, Lyne a fini par s’oublier. Étudiante, en stages, portée par un rêve : devenir éducatrice spécialisée. Puis le corps commence à envoyer des signaux : une fatigue anormale, une jambe qui “claque”, des fourmillements, des décharges, une main douloureuse qui se crispe… Et surtout cette période sans réponses, faite de doutes, de peur et de solitude.

Elle découvre le mot sur un compte-rendu : sclérose en plaques. L’annonce est un basculement : la dissociation, la peur de ne plus marcher, la crainte de devenir “un fardeau”, et cette réalité si difficile à faire comprendre quand la maladie est invisible.

Dans cet épisode, Lyne partage :

• les premiers symptômes et l’errance avant le diagnostic,

  
  

• l’annonce et l’impact émotionnel (peur, sidération, dissociation),

  
  

• le début du traitement Tysabri et ce que ça implique au long cours,

  
  

• la fatigue, les douleurs, le “cerveau en coton” et tout ce que les autres ne voient pas,

  
  

• la RQTH, la difficulté d’adapter son travail… puis l’épuisement qui oblige à choisir,

  
  

• le deuil de l’identité professionnelle, et la reconstruction (écriture, nouveau rythme, travail depuis chez soi).

  
  

Un épisode qui rappelle une phrase essentielle : “Ton corps te parle, écoute-le avant qu’il ne crie.”

Trigger warning : maladie chronique, symptômes neurologiques, fatigue intense, douleurs, annonce médicale, épuisement/burn-out.

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À 16 ans, Garance voit sa vie se fissurer sans comprendre pourquoi : une bosse dans le cou, une fatigue qui écrase, un corps qui envoie des signaux de plus en plus forts. Jusqu’à ce que le diagnostic tombe :
Lymphome de Hodgkin, stade IV AB, pronostic vital engagé.

Son corps est touché partout. Les traitements sont lourds, violents, épuisants. Puis vient la rémission… mais pas la fin du combat.
Car l’après-cancer peut être une épreuve à part entière.

Aujourd’hui, à 23 ans, Garance vit avec des séquelles physiques et émotionnelles intenses : douleurs nécessitant des antiépileptiques, blocages des jambes, perte de sensibilité, eczéma bullaire, malaises, fatigue chronique, anxiété, agoraphobie…
Et pourtant, elle avance, avec une force bouleversante.

Dans cet épisode, elle raconte :
• la découverte de sa maladie,
• les traitements, les douleurs, les paralysies,
• l’impact social, scolaire, émotionnel,
• la PMA à 19 ans pour préserver ses ovocytes,
• la difficulté d’être crue, entendue, reconnue,
• et cette résilience qu’on ne voit pas toujours derrière un visage jeune.

Son témoignage met en lumière ce que la maladie laisse… même après.
Ce qu’on ne dit pas assez. Ce qu’on minimise trop souvent.

Un épisode intense, nécessaire.
Un appel à écouter les corps, à croire les femmes, à ne jamais invalider les symptômes.

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Excellente écoute.

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À 21 ans, Matéa ne s’attendait pas à ce que sa vie change aussi brutalement.

Pendant des mois, son corps lui envoie des signaux qu’elle ne comprend pas encore :
une fatigue inhabituelle, une toux persistante, des siestes qu’elle n’avait jamais faites,
des proches qui s’inquiètent alors qu’elle, au fond, se persuade que tout va passer.

Jusqu’au jour où la situation s’emballe.

Des prises de sang inquiétantes, un passage par les urgences,
et cette nuit d’hôpital où, seule devant son téléphone,
elle découvre elle-même ce que personne ne lui a encore annoncé clairement :
des mots qui font peur, un lymphome, un cancer du système lymphatique.

Dans cet épisode, Matéa raconte son histoire avec une sincérité bouleversante.
Elle parle de l’annonce, de l’errance, de cette sensation d’être jeune mais déjà épuisée.
Elle évoque les réactions des autres, les mots qui blessent,
les traitements, la perte de ses cheveux, son corps qui change,
et le long chemin pour accepter, comprendre, traverser.

Mais elle partage aussi la force qu’elle a trouvée en elle,
les soutiens inattendus, les petites victoires qui l’ont portée,
et cette maturité née au cœur de la tempête.

Un témoignage qui rappelle à toutes les femmes une vérité essentielle :
écouter son corps peut sauver une vie.

🎧 Vous écoutez un épisode d’États Dames – Le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

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Bonjour et bienvenue sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé.

Aujourd’hui, on plonge au cœur d’un rôle encore méconnu, parfois entouré d’idées reçues ou de confusions : celui de doula.

Quel est son rôle ? Où s’arrête-t-il ? Et pourquoi tant de femmes, aujourd’hui, ressentent ce besoin d’être accompagnées autrement pendant leur maternité ?

Dans cet épisode, Charlène Machpy, doula périnatale, prend la parole pour expliquer en quoi consiste réellement ce métier d’accompagnement, en dehors de tout acte médical.

Elle revient sur les contours de sa pratique, les besoins qu’elle rencontre chez les familles, les limites de son rôle, et l’importance de remettre de l’écoute, du lien et du respect dans ces moments de vie si sensibles.

Pour découvrir son univers et ses accompagnements, rendez-vous sur son site charlenedoula.fr — tous les liens sont en description de l’épisode.

Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

Excellente écoute.

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Élodie n’oubliera jamais ce moment.
Une boule dans le cou. Une certitude que quelque chose cloche.
Et quelques jours plus tard, le diagnostic tombe : lymphome de Hodgkin.

Elle a 22 ans.
Elle est infirmière, habituée à prendre soin des autres.
Mais ce jour-là, tout s’inverse.

Dans cet épisode, elle partage :

• le choc de l’annonce,

• les traitements lourds et leurs effets sur le corps,

• la rechute après des mois de combat,

• l’isolement en chambre stérile,

• et l’après… quand tout semble terminé, mais que rien n’est vraiment comme avant.

💬 Élodie raconte sans détour ce que la maladie a bouleversé : dans sa santé, dans sa vie, dans son regard sur elle-même.
Et elle tend la main à celles qui, elles aussi, traversent l’épreuve.

🎧 Vous écoutez un épisode d’États Dames – Le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

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Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, prend la parole pour nous aider à comprendre ce fardeau invisible que tant de femmes portent chaque jour.

Elle partage ce qu’elle observe auprès des familles :
la pression constante, l’anticipation permanente, la sensation de devoir tout gérer sans jamais flancher…
… de peur d’être jugée, incomprise, ou perçue comme “incapable”.

👉 Pourquoi cette charge est-elle si minimisée ?
👉 En quoi impacte-t-elle la santé physique et mentale des femmes ?
👉 Et surtout : comment un accompagnement adapté peut-il tout changer ?

Un épisode essentiel pour toutes celles qui se sentent épuisées… et pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce que vivent les mères, souvent dans le silence.

✨ Pour découvrir l’univers de Charlène et ses accompagnements : charlenedoula.fr

Écoutez, ressentez, avancez.

États dames, le podcast au coeur de votre santé.

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Aujourd’hui, Alyssa vit avec les conséquences d’une ischémie médullaire, une pathologie aussi rare que brutale, survenue sans prévenir à seulement 21 ans.

Ce diagnostic a bouleversé sa vie en quelques heures, avec des séquelles encore incertaines. Tout est encore en construction, dans l’attente, dans l’espoir. Car on ne sait pas si elle pourra remarcher, ni jusqu’où ira la récupération.

Malgré les douleurs, les doutes et les obstacles, Alyssa avance. Elle s’accroche à ce qui la fait vibrer, à ce qu’elle a encore, à ce qu’elle peut reconstruire autrement.
Elle fait le choix de rester tournée vers la vie, malgré les cicatrices invisibles et les défis quotidiens.

Ce témoignage, c’est aussi une main tendue. Si son parcours peut aider ne serait-ce qu’une personne, elle en sera heureuse.

Et pour celles et ceux qui aimeraient échanger avec elle, vous retrouverez ses réseaux sociaux dans la description de l’épisode.

🎧 Vous écoutiez un épisode d’États Dames – le podcast au cœur de votre santé, pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.

🎧 À écouter pour ne plus ignorer.
À partager pour soutenir.

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Et si une simple présence humaine, douce et non médicale, pouvait profondément changer le vécu d’une femme autour de la naissance ?

Dans cet épisode d’États Dames, Charlène Machpy, doula périnatale, nous ouvre les portes de son métier et de sa sensibilité.

Elle accompagne les mères et les familles avant, pendant et après l’accouchement, en offrant un espace d’écoute, de réassurance et de soutien émotionnel.

À travers ses mots, elle nous montre à quel point une doula peut adoucir les bouleversements physiques et mentaux liés à la maternité, et aider les femmes à reprendre du pouvoir sur leur corps, leurs choix, leurs ressentis.

💬 "Ma présence ne remplace rien. Elle vient soutenir, amplifier, adoucir."

Un épisode essentiel pour toutes celles qui traversent, ou s’apprêtent à traverser, cette période si intense qu’est la naissance.

Et pour toutes celles qui ressentent le besoin d’être accompagnées autrement.

⏱️ Chapitres de l’épisode :

1. 00:00 – Introduction du podcast & présentation de Charlène Machpy
   Mise en contexte de l’épisode et présentation du métier de doula.

2. 01:47 – Ce que fait une doula et pourquoi elle intervient
   L’accompagnement émotionnel, physique et informatif en période périnatale.

3. 04:22 – Avant, pendant, après : les moments où les parents ont besoin d’aide
   Comment la doula s’adapte aux besoins de chaque étape.

4. 06:48 – La naissance : redonner du pouvoir aux femmes
   L'importance de la réassurance, de l’écoute, et du soutien en salle d'accouchement.

5. 10:10 – Ce que vivent les mères dans le post-partum
   Solitude, charge mentale, attentes irréalistes, fatigue et surcharge émotionnelle.

6. 13:35 – Soutenir les émotions et les larmes
   Créer un espace de confiance où les parents peuvent déposer sans être jugés.

7. 17:12 – La place du second parent et les tensions dans le couple
   Soutenir aussi le partenaire, écouter, désamorcer, rétablir le lien.

8. 21:09 – Ce que les familles expriment le plus souvent
   Les phrases marquantes, les besoins profonds qui émergent au fil des rencontres.

9. 24:55 – L’importance d’être bien entourée
   Ne pas rester seule, briser l’isolement, se sentir légitime à demander du soutien.

10. 28:11 – Message de Charlène à toutes les femmes
    Ce qu’elle souhaite transmettre aux mères d’aujourd’hui et de demain.

💛 Partagez cet épisode s’il peut soutenir une future maman, un proche.

📱 Abonnez-vous et laissez une note sur votre plateforme d’écoute préférée pour soutenir le podcast.

🖥️ Pour en savoir plus sur Charlène : charlenedoula.fr

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Julie avait 17 ans lorsque tout a commencé. Une chute dans les escaliers, un genou qui se dérobe… et sa vie bascule.

Dans ce nouvel épisode du podcast États Dames, elle nous raconte avec une authenticité bouleversante son combat contre une chondropathie fémoro-patellaire, une atteinte du cartilage au niveau du genou qui a mis à l’épreuve son corps, son moral et son identité.

Privée de sport, de mouvement, de repères, elle traverse une année faite de douleurs, de rendez-vous médicaux, de rééducation et de doutes. Mais au fil de ce parcours, Julie apprend à écouter son corps autrement, à s’adapter, à se réinventer.

💬 « Ce que j’ai perdu, ce n’est pas juste un sport… c’était un mode de vie. »

Un témoignage fort pour toutes celles et ceux qui vivent une blessure invisible, un frein brutal, un corps qui dit "stop".

Un épisode pour se rappeler que la force, parfois, c’est d’apprendre à ralentir.

🎧 À écouter, à partager, à ressentir.

Écoutez, ressentez, avancez.

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