Это непросто

Спонсор этого выпуска онлайн-университет Skillbox. Ищите проект «Образование как lifestyle» здесь→ bit.ly/scienceme-skillbox и слушайте подкаст «Кант Поймет» → bit.ly/kant-poimet

Вместе с Никитой Маклаховым, автором подкаста «Будет Сделано!» и специалистом по личной эффективности, разбираемся, существует ли сила воли и нужно ли ее прокачивать. Как не бросать то, что начал? Как ставить цели и жить так, чтобы они сами выполнялись?

Вы узнате про

• метод «руки помощи из будущего»
• принцип кисоньки
• правило не выходить из процесса пока находишься внутри
• личные челленджи

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON и участвовать в закрытом розыгрыше книги Никиты → bit.ly/patreon-ksenia

Никита → instagram.com/budetsdelano

Ксения → instagram.com/helloksenia

ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ КНИГУ «Будет Сделано!» Никиты Маклахова, ВАМ НУЖНО:

✓Написать отзыв о подкасте в приложении «Подкасты» от Apple или Castbox (удобно, если у вас Android)

✓Сделать скриншот отзыва ДО его отправки

✓Опубликовать отзыв

✓Прислать скриншот мне на [email protected] и получить от меня номерок

31 мая я разыграю среди участников книгу и отправлю ее одному победителю! Удачи!

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой, Полине Селивановской и Хелен Батлер, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

"Хочется жить такой жизнью, чтобы в старости вспоминать «это было очень круто»."

Вера Почуева перепробовала десяток профессий в совершенно разных сферах, прежде чем придумала онлайн-журнал Veter Magazine. Дальше вместе с командой они сделали еще несколько крутых проектов — Veter Fest, Helpers Bazar и это лишь начало длинного списка. Они не перестают удивлять. Зачем Вере столько бизнесов, откуда такая уверенность и в чем на самом деле ее супер-сила — разбираемся вместе. А еще говорим о том, как приходит решение завести ребенка и есть ли для этого подходящее время.

Спонсор выпуска конструктор сайтов для творческих предпринимателей Vigbo. На странице оплаты в поле «Промокод» введите PROSTO и получите скидку 20% на целый год использования сайта. Успейте активировать промокод до 16 августа → bit.ly/prosto-vigbo

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ВЕРОЙ о том, кого никогда не возьмут работать в Veter, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Вера → instagram.com/stories/verapochueva

Фото и видео с Верой → instagram.com/helloksenia

ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ КНИГУ «150 драйверов роста прибыли, или Как увеличить бизнес в 10 раз» Д.Кузнецова, Ю.Терехова, ВАМ НУЖНО:

✓Сделать скриншот эпизода с Верой

✓Выложить его в свои Сториз в инстаграм

✓Тегнуть меня @helloksenia и написать "Слушаю подкаст и хочу книгу". Можно поделиться мнением об эпизоде :)

✓Получить от меня номерок

21 мая я разыграю среди участников книгу «150 драйверов роста» и отправлю ее одному победителю! Удачи!

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

"Я наконец поняла, что я — это не моя работа."

Как мы становимся трудоголиками, почему каждый второй испытывает комплекс самозванца? Оля Полищук сама столкнулась с этими вопросами и, найдя ответы для себя, решила помогать с ними другим. В прошлом журналист, шеф-редактор The Village, исполнительный директор института "Стрелка", теперь она коуч для трудоголиков. Говорим с Олей о ее пути и о практиках, которые помогут всем справиться с неврозом по поводу своего призвания и работы.

Чтобы заказать украшения Qari Qris с 10% скидкой, используйте промокод NEPROSTO. Работает до 1 сентября'19 → bit.ly/qariqris-neprosto

Интервью Ксении и фото-история для Qari Qris → bit.ly/sense-ksenija-shults

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ОЛЕЙ о том, как жила первая редакция The Village и чем вcех покорил Look At Media, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Оля → instagram.com/coach.polishuk

Фото и видео с Олей → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам.

"Я хотела быть универсальным художником."

Лиза Смирнова превращает вещи в картины с вышивкой. Ее узнаваемый стиль покорил сотни людей, а десятки пришли к ней, чтобы научиться обращаться с иголкой самим. Как становятся художниками, где учатся, чем зарабатывают и кто помогает поверить, что ты на правильном пути, — об этом в новом выпуске.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ С ЛИЗОЙ о том, как быть молодым художником и неслучившейся карьере иллюстратора, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Лиза → instagram.com/lisa_smirnova

Фото и видео с Лизой в ее мастерской → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо патронам Насте Манзюк, Юле Мархадаевой и Полине Селивановской, а также самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

Этот выпуск был записан 24 марта вживую в Москве в пространстве Inliberty при поддержке Яндекс.Музыки, где вы можете слушать «Это Непросто».

Наши друзья из Bookmate делятся промокодом RASSVET. Активируйте его и читайте, а также слушайте книги в приложении бесплатно целый месяц → bit.ly/rassvet-bookmate

Эллина Дейли родом из Эстонии, училась и жила в 6 странах Европы. Сейчас обосновалась в Стокгольме, работает маркетологом в Daniel Wellington, а также активно занимается своим ютьюб-каналом о карьере и саморазвитии и делает подкаст «Эллина и Марго».

Мы обсудили насколько полезно уезжать из родного города, как выбирать стажировки и что стоит выбрать: фриланс или офис? Эллина рассказывает, как начала свой путь издателем, стала ютьюбером, но решила не останавливаться на этом. На что нужно опираться, принимая решения в карьере? Все это в большом интервью.

Эллина → instagram.com/ellinadaily

Фото и видео со встречи → instagram.com/helloksenia

Вопросы из зала, которые вы услышите:

1:12:26 Есть ли у тебя личная цезура для канала и соц.сетей, чтобы избежать репутационные риски компании, где ты работаешь?

1:13:46 Как понять нужно ли ставить глобальную цель в карьере или просто заниматься тем, что нравится сейчас?

1:15:09 Что для тебя твоя аудитория?

1:17:37 Как удается концентрироваться на работе, успевая при этом столько вещей?

1:19:37 Что делать тем студентам, которые изначально хотят идти на фриланс? С чего начать?

1:21:11 Как личный бренд влияет на поиск работы в офисе?

1:23:21 Как часто сейчас нормально менять работу?

1:25:23 Как не потерять продуктивность, перейдя с фриланса в офис?

1:27:52 Насколько важно иметь поддержку, возможно, мужскую, когда начинаешь свой проект?

Книги, которые мы упоминаем:

«Действуй как лидер, думай как лидер», Эрминия Ибарра

«The Multi-Hyphen Method», Emma Gannon

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

"Мне говорили: съездишь, потусишь, поймешь, что это полный провал, и вернешься."

Стелла Васильева почти десять лет строила карьеру в маркетинге и осваивала корпоративный мир больших брендов. Поняв, что это не ее стихия, она уехала на Бали. В то время остров еще не был хипста-Меккой. Сейчас у Стеллы есть несколько блогов, включая мега-популярный BaliBlogger, ютьюб-канал о саморазвитии, подкаст "Давай Поговорим" и это еще не полный список ее многочисленных проектов. В прошлом году Стелла перебралась к мужу в Калифорнию.

Об упорном пути к своему делу, бескомпромиссном выборе жизни, которую ты для себя хочешь, в этом выпуске.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ ВЫПУСКУ СО СТЕЛЛОЙ о детстве в Петербурге, муже и переезде в Калифорнию МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА → bit.ly/patreon-ksenia

Стелла → instagram.com/baliblogger

Фото и видео со Стеллой → instagram.com/helloksenia

Что упоминает Стелла:

студенческая организация AIESEC → vk.com/aiesec

книга "Восходящая спираль" Алекс Корб

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

"У каждого есть своя музыка, свое дело."

Шура Кузнецова осуществила детскую мечту в КВН, потом состоялась в бизнесе. За ее плечами громкие проекты Headliner и DEPARTÁMENT. А затем в жизнь вернулась музыка и все встало с ног на голову. О том, как пережить выгорание, что дают расставания с любимыми и как к тебе приходит музыка — в этом выпуске.

Зарегистрироваться на живую запись подкаста 24 марта в Inliberty (Москва). В гостях Эллина Дейли → bit.ly/register-inliberty

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ, ВЫПУСКУ С ШУРОЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Шура → instagram.com/ladykarnaval

Фото с Шурой и видео с концерта → instagram.com/helloksenia

Книги, которые упоминаются:

"Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд "Сиддхартха" Герман Гессе "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях" Кларисса Эстес

В эпизоде звучат отрывки из:

Шура Кузнецова — Я, как моя музыка, 2018

live-записи "Это Здорово" и "Молчи и обнимай меня крепче", Union Bar, Петербург 2019. Из айфона Ксении : )

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

Вместе с agile-коучем Сашей Баптизманской, специалисткой по налаживанию отношений в командах, разбираемся, как дружба между коллегами влияет на работу, о чем нужно помнить, когда выясняешь отношения с командой, и что мы можем потерять, выбирая работу "в компании мечты".

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Саша → instagram.com/sasha_bapti

Ксения → instagram.com/helloksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.

"Я лежала на кровати, плакала и понимала, что больше никогда не смогу жить и не думать о еде. И это я сделала с собой сама."

Настя Нестеренко родилась и выросла в Петербурге. Безусловная любовь к этому городу, отличный вкус и природная любознательность привели ее к созданию своего блога. Пока мы постили фото моря с малозначительными подписями и туманные селфи с вечеринок, Настя трудилась над концепцией своего инстаграма @snova_nastia и уже четыре года назад собрала целый стадион подписчиков. А сегодня более 200 тысяч следят за ее жизнью в Петербурге.

О буднях блогера, финансовом планировании, феминизме и борьбе с анорексией слушайте в этом выпуске.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСНОМУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ, ВЫПУСКУ С НАСТЕЙ МОЖНО, став ПАТРОНОМ ПОДКАСТА. О том, что такое Patreon, зачем он нам нужен и какие еще ништяки от «Это Непросто» (например, открытки и стикеры) вы можете получить читайте → bit.ly/patreon-ksenia

Настя и ее блог → instagram.com/snova_nastia

Фото и видео с Настей, и ее красивый белый дом → instagram.com/helloksenia

Patreon «Это Непросто» → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способам

"Моя мечта сбывается, но я не знаю, что мне с этим делать."

Спонсор выпуска — мобильная клиника DOC+. Ищите программу «Врач в чемодане» по ссылке → docplus.ru/travel

Елена Сахарова приехала в Москву из Ярославля, чтобы стать успешным журналистом. Нашла себя через несколько лет пиарщиком, копирайтером и поняла, что это вообще не то, о чем она мечтала. Пришлось перепридумывать свою миссию. Целый год Лена планировала переезд на Бали и жизнь "диджитал-номада". Как прошла подготовка, почему от мечт можно отказываться, а планы можно менять — в этом выпуске.

Елена → instagram.com/elsaharova

"Духоподъемный Курс По Текстам Для Блогов и Соцсетей" → elsaharova.ru/tellstory Используйте промокод ETONEPROSTO, чтобы получить скидку 20% на базовый и продвинутый курсы. Старт 18 марта.

Фото и видео с Леной у меня → instagram.com/helloksenia

Лена упоминает эти книги: Махатма Ганди "Моя жизнь" Эль Луна "Между надо и хочу" Айше Берсел "Жизнь как конструктор"

Слушать бонусные выпуски с героями «Это Непросто» на PATREON, получить мерч, стикеры и открытки & поддержать подкаст → bit.ly/patreon-ksenia

Telegram-канал «Уволена по собственному желанию» про мои будни, подкасты и как создается «Это Непросто» → t-do.ru/ksenia_is_out

Пишите мне в IG, tg или на [email protected] Всегда рада обратной связи!

Спасибо самым близким, которые поддерживают меня! Всеми возможными способами.