Ett medvetet sinne

By Patrik LexellAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Ett medvetet sinne episodes

June 12, 2020 8. De inre rösterna
Ett kort avsnitt om dina inre röster. Lär känna dina inre röster, få mer förståelse och mera mod.
14 min
June 11, 2020 7. Hinder
Ett kort avsnitt om hinder, blockeringar och utmaningar.
9 min
June 08, 2020 6. Målresan
Ett kort avsnitt om vikten av långsiktiga livsmål och fokus på resan och processen.
9 min
June 01, 2020 5. Grundvärderingar
Ett kort avsnitt om grundvärderingar och hur du kan hitta dina grundvärderingar i livet.

10 min
May 30, 2020 4. Meditation - Framtidsresan
En kort guidad meditation där du får resa in i framtiden i träffa ditt framtida dig.
Med syfte att få mer självkännedom.
14 min
May 30, 2020 3. Meditation - Ditt tidigare jag
En kort guidad meditation där du får resa bakåt i tiden och träffa ditt tidigare jag.
Med syfte att få mer självkännedom.
14 min
May 29, 2020 2. Självkännedom
Ett kort avsnitt om självkännedom och hur du kan lära känna dig själv bättre.
Avsnittet kommer att följas upp av 2 guidade meditationer där du kommer att få träffa både ditt tidigare jag och ditt framtida jag.
12 min
May 29, 2020 1. Helheten
En kort introduktion till podden.
8 min

About Ett medvetet sinne

From the publisher's feed

En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort.