Você sabia que o Colégio Americano de Medicina Esportiva lançou há alguns anos o conceito de que o exercício físico tem efeito de medicamento para muitos desfechos de saúde? Nosso episódio de hoje fala sobre isso!

Recebo os Médicos do Esporte Dra. Mariana Camargo e Dr. Diogo Figueiredo, ambos da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar como é essa "dose" de exercício diário para manter a saúde, prevenir ou mesmo tratar várias doenças.

Vamos entender também que o sedentarismo é um fator de risco importantíssimo para várias doenças e deve ser combatido.

Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move)!

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