En este episodio explosivo del podcast, hablamos con Joan Cwaik, experto en tecnologías emergentes, sobre cómo la inteligencia artificial, las redes sociales y nuestras pantallas están afectando profundamente la salud mental, las relaciones humanas y el futuro del trabajo.

¿Estamos creando un monstruo digital? ¿Podemos tener una dieta tecnológica sin volvernos adictos? ¿Cuál será el costo humano de la revolución de la IA?

💥 Exploramos:

- Cómo la IA y la tecnología impactan nuestra autoestima, productividad y vínculos.

- Qué hábitos y rutinas necesitamos para sobrevivir en un mundo hiperconectado.

- Si estamos preparados para un futuro liderado por inteligencias artificiales.

- El peligro real de las redes sociales y las pantallas en la salud mental.

Joan también comparte rutinas prácticas como el uso de dos teléfonos, desactivar notificaciones y cómo hacer un detox digital.

🎯 Este episodio es para ti si:

- Sientes ansiedad por la tecnología.

- Eres profesional joven y quieres mantenerte relevante.

- Te interesa el futuro de la humanidad frente a la IA.

🧠 Frases para reflexionar:

- “La IA es peor que el cambio climático.”

- “Hemos construido un monstruo.”

- “La IA creará millonarios, pero este es el costo.”

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Shownotes:

00:00 Intro y tráiler

03:22 A que se dedica Joan Cwaik

05:52 ¿Vivimos en un mundo mejor?

08:34 Volver a los orígenes

11:55 Integrando la IA en lo laboral

18:40 Trabajos afectados por la IA

24:25 El valle de la incomodidad en la robótica

26:41 Leer un libro es contra algorítmico

29:10 El futuro de la marca personal

31:29 La evolución de la IA

36:40 No podemos limitar la IA

38:16 Cómo regularán las IA

40:12 El monopolio tecnológico

42:25 Impacto de la IA en el amor y citas modernas

43:44 Impacto de la IA en la salud mental

45:30 La IA siempre te da lo que quieres

49:30 La tecnología y su avance

55:50 Modelos mentales y realidad

57:20 Cómo educar a los hijos y el aburrimiento

01:02:02 Peligros tecnológicos para la humanidad

01:04:02 Espiritualidad y conciencia

01:07:50 Bienestar digital

01:10:30 A que nos estamos enfrentando

01:11:58 Detox digital

01:13:40 Las mejores cosas requieren esfuerzo

01:16:20 Tecnología cuántica

01:18:00 Último mensaje

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- https://youtu.be/wadDql-mCDg

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Libro de Joan:

- Post Tecnológicos: Habilidades para recuperar lo humano: https://joancwaik.com/postecnologicos/

- El dilema humano: Del Homo sapiens al Homo tech: https://www.amazon.com/-/es/Joan-Cwaik-ebook/dp/B097J37TY4

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