Was Sie über Ballaststoffe wissen müssen und ihre Funktion für den Darm, das erfahren Sie in dieser Folge. Thema ist auch die wichtige Rolle der Flüssigkeitszufuhr und die richtigen Getränke für die Darmgesundheit.

https://www.verbraucherservice-bayern.de/themen/ernaehrung/darm-gut-alles-gut-informationen-zur-darmgesundheit