feel & love Podcast

Kennst du diese Tage, wo du dich morgens müde, träge und schlapp fühlst oder sogar kaum aus dem Bett kommst? In dieser Podcastfolge möchte ich fünf meiner Tipps mit dir teilen, wie du mit mehr Energie in deinen Tag starten kannst. Mit diesen Impulsen starte ich nach wie vor morgens in meinen Tag, Zeit für mich, Zeit um in meiner Energie zu sein, Zeit für meine innere Welt.

1. Tipp: Ausreichend Schlaf. Der Körper nimmt sich das, was er von dir gehört, gibt ihm das, er hat das Beste für dich.

2. Tipp: Zeit zum Aufwachen. Zeit um in der inneren Welt zu blicken. Zeit um mit wahr in den Tag zu starten.

3. Tipp: Frische Luft. Ein Energieschub aus der Natur zum Durchatmen.

4. Tipp: Lauwarmes Wasser mit frischer Zitrone trinken. Innere Dusche. Aufwärmen. Immunsystem besteht.

5. Tipp: Folge deiner Intuition. Folge unserer Impulse. Was der Körper von einem hatte.

Alle Infos zum Onlinekurs weibliche Energie: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie

Alle Infos zum Seminar weibliche Energie: https://www.sarahcarinaschaefer.de/seminar-weiblichkeit

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Warum du meditieren und dich darauf einlassen solltest? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Mir persönlich ist es damals auch super schwer gefallen, weil es in meinem Kopf so laut war, so viele Gedanken, so viele Reize, regelrecht Reizüberflutung. Ruhe und Klarheit durch Meditation? Ja, wenn du dir selbst Raum und Zeit dafür gibst.

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Freunde der Sonne, eigentlich war es nie meine Absicht einen eigenen Podcast zu starten, aber dann kam alles anders, wie so oft im Leben. Ganz ehrlich, das ist auch gut so. In dieser Podcastfolge werde ich gerne die Momente mit dir teilen, die mich dazu bewegt haben, diesen Podcast hier zu starten. Selbst reflektieren und sich auch reflektieren zu lassen hat zu meiner persönlichen Weiterentwicklung, zu diesem Podcast, beigetragen.

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Herzlich willkommen in der allerersten Podcastfolge im Feel & Look Podcast. Hier gebe ich dir Einblick, wer ist Sarah Carina Schäfer und über meinen Weg bis zur ersten Folge.

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