Die Rauhnächte stehen vor der Tür – und mit ihnen die perfekte Gelegenheit, deine Träume und Wünsche für das kommende Jahr zu manifestieren. In dieser Episode dreht sich alles um das magische 13-Wünsche-Ritual. Erfahre, wie du dich optimal darauf vorbereitest und warum dieses Ritual so transformierend ist.

Ich zeige dir, wie du in wenigen Schritten die Energie der Rauhnächte nutzt, um Klarheit und Fülle in dein Leben zu ziehen. Diese Episode steckt voller Inspiration und praktischer Tipps, die dir helfen, das Beste aus dieser Schwellenzeit zu machen.

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Lass uns die magischste Zeit des Jahres gemeinsam erleben! 🌙

🌟 Richtig Wünschen in den Rauhnächten 2024/2025: Dein Guide zur Manifestation 🌟

In dieser Episode des Feingefühl Podcasts, speziell für feinfühlige Menschen, dreht sich alles um die magischen Rauhnächte. Erfahre, wie du deine Wünsche richtig formulierst und umsetzt, um dein neues Jahr kraftvoll zu gestalten.

🎯 Themen dieser Folge:

- Das 13-Wünsche-Ritual: Anleitung und Bedeutung.

- Warum Manifestation für feinfühlige und traumatisierte Menschen oft anders funktioniert.

- - Die Rolle von Körper und Emotionen im Manifestationsprozess.

Wie du realistische und erfüllbare Wünsche formulierst.

Praktische Tipps zur Wunsch-Erfüllung und Neuausrichtung für 2025.

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✨ Lass dich inspirieren und finde Ruhe, Klarheit und Kraft, um deine Herzenswünsche Wirklichkeit werden zu lassen.

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Jetzt reinhören und die Rauhnächte bewusst erleben! 🌌

Die Wintersonnenwende markiert einen kraftvollen Wendepunkt im Jahreskreis und symbolisiert die Rückkehr des Lichts. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie dieses besonderen Tages nutzen kannst, um innezuhalten, dich bewusst auf Veränderung einzustimmen und neue Inspiration für deine persönliche Entwicklung zu finden. Wir sprechen über die Bedeutung der Wintersonnenwende, Rituale der Stille und Reflexion sowie praktische Tipps, wie du diese Zeit der Transformation für dich gestalten kannst. Außerdem teile ich mit dir, wie meine speziell entwickelte Meditation, mein Astrokalender und meine Kurse dich dabei unterstützen können, das kommende Jahr achtsam und gestärkt zu beginnen. Als besonderes Geschenk gibt es bald eine exklusive Energie-Vorschau für das Jahr 2025, die du dir über meinen Newsletter sichern kannst.

Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Astro-Kalender: https://www.sonjakopplin.com/astrokalender-2025/

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Vollmond in Zwillinge & die Kraft der Sperrnächte – Altes Loslassen und Fremdenergien Lösen

In dieser Episode tauchen wir tief in die kraftvolle Energie des kommenden Vollmonds in Zwillinge ein, der am 15. Dezember 2024 stattfindet. Wir sprechen darüber, wie dieser Vollmond uns dazu einlädt, altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen – ein wichtiger Schritt, um in unsere wahre Kraft zu kommen. Inmitten der magischen Sperrnächte, die uns an die bekannten Rauhnächte erinnern, können wir jetzt besonders gut energetische Blockaden lösen und uns von überholten Mustern befreien.

Du bist ein feinfühliger, energetisch sensibler Mensch? Dann wirst du spüren, wie der Vollmond in Zwillinge die perfekte Gelegenheit bietet, sich von Fremdenergien zu befreien und die eigene Energie zurückzugewinnen. In dieser Episode teile ich mit dir, wie du in dieser Zeit die nötige Klarheit gewinnen und alte Bindungen lösen kannst.

Ich lade dich außerdem ein, mehr über meinen Minikurs „Decoupling – Fremdenergien lösen“ (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling) zu erfahren, der dir hilft, dich von äußeren, belastenden Energien zu befreien. Und nicht zuletzt möchte ich dir meinen Rauhnächte Onlinekurs ans Herz legen (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/rauhn%C3%A4chte/), der dir durch diese magische Zeit hilft und bald seine Tore schließt. Verpasse nicht die Gelegenheit, dich für die Rauhnächte vorzubereiten und mit Unterstützung deine Transformation zu starten!

NEU: Rauhnachtsmeditationen zum Streamen unter https://open.spotify.com/intl-de/album/4awc2Dv4dMrb2HMPkcsFGQ?si=i85suyugS2ycPCksgtklEQ&nd=1&dlsi=3cfb6c66f2224735

„Raus aus der Ohnmacht: So durchbrichst du traumatische Muster und aktivierst deine innere Stärke“

Fühlst du dich gefangen in wiederkehrenden Mustern von Ohnmacht und Hilflosigkeit? Ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag – wenn das Leben aus der Kontrolle zu geraten scheint, liegt die Ursache oft tiefer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Nervensystem auf alte Schutzmechanismen zurückgreift und wie du sie sanft durchbrechen kannst.

Du wirst entdecken:

1. Warum Ohnmacht kein Zufall ist, sondern eine Folge ungelöster Traumata.

2.Warum klassische Lösungen wie Meditation oft nicht wirken – und wie du stattdessen dein Nervensystem regulierst.

3. Drei einfache, sofort umsetzbare Schritte, die dir helfen, dich wieder sicher und kraftvoll zu fühlen.

Am Ende lade ich dich ein, einen nachhaltigen Weg aus der Ohnmacht zu gehen – mit meinem Self Study Programm „Wisdom of the soul“. Starte 2025 mit neuer Klarheit und innerer Stärke!

Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben machen.

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Der Dezember ist ein Monat voller Emotionen – zwischen Jahresreflexion, festlichen Erwartungen und familiären Themen kommen alte Wunden oft wieder hoch. In dieser Folge erklären wir, warum die Traumadichte in dieser Zeit besonders hoch ist. Wir sprechen über die kollektive Energie des Monats, die astrologischen Einflüsse und wie unser Nervensystem auf alte Muster reagiert. Warum triggern gerade die Feiertage unbewältigte Traumata? Und vor allem: Wie kannst du in dieser intensiven Zeit für dich selbst sorgen? Erfahre, wie du dein Nervensystem regulierst und kleine Schritte zur Heilung gehst.

Link zum Self Study Programm "The Wisdom of The Soul": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

In dieser Episode spreche ich mit der wunderbaren Beate Tschirch, Autorin und spirituelle Mentorin. Gemeinsam tauchen wir ein in die aktuellen Zeitqualitäten, die für viele von uns herausfordernd sind. Was macht diese Phase so intensiv? Wie können wir in stressigen Zeiten wieder zu uns selbst finden?

Beate teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit und erzählt, wie sie als Yogalehrerin und durch schamanische sowie astrologische Ausbildungen zu ihrer Berufung gefunden hat: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Wir sprechen über energetische Einflüsse im Alltag, warum persönliche Felder so wichtig sind und wie wir unsere innere Wahrheit entdecken können.

Außerdem gehen wir auf Beates neues Buch "Sparkle & Shine" ein, das praktische Energierituale für stressige Momente bietet. Brauchen wir wirklich Schutz oder geht es vielmehr darum, in uns selbst anzukommen? Diese Folge steckt voller wertvoller Tipps, wie wir mit einfachen Übungen wie Atemtechniken oder dem Lösen von Stress im Körper wieder in Balance kommen können.

Höre rein, wenn du wissen möchtest, wie du die Herausforderungen dieser Zeit gestärkt und authentisch meistern kannst!

Beate's Buch "Sparkle & Shine": https://www.amazon.de/Sparkle-Shine-Energie-Ritualen-Mental-Overload-verabschiedest/dp/3745921569

Beate's Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sparkle-shine/id1517105000

In dieser Folge erkläre ich dir die aktuelle Zeitqualität. Erfahre, was die Sperrnächte bedeuten, wie du die hochschwingenden Portaltage für dich nutzen kannst und was der rückläufige Merkur im Tierkreiszeichen Schütze für dein Leben bereithält.

Zu diesen Zeiten war Merkur zuletzt rückläufig:

2. April 2024 bis 25. April 2024

5. August 2024 bis 28. August 2024

26. November 2024 bis 15. Dezember 2024

Diese kraftvolle Zeit lädt dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Visionen für das kommende Jahr zu erschaffen. Ich gebe dir Strategien mit an die Hand, wie du dich optimal auf die energetischen Herausforderungen vorbereitest und deine spirituelle Entwicklung förderst.

Höre jetzt rein und entdecke, wie du die kosmische Energie dieser Zeit für dich nutzen kannst!

>>Alle genannten Produkte findest du hier: http://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/

In dieser besonderen Folge geht es um das Thema Loslassen – ein Prozess, der gerade zum Jahresende wichtiger denn je ist.

👉 Erfahre, warum das Loslassen oft so schwerfällt und welche Rolle dein Nervensystem, alte seelische Wunden und emotionale Muster dabei spielen.

👉 Entdecke praktische Ansätze, um Loslassen auf einer tiefen Ebene zu meistern – von der Verbindung zu deiner Seele bis hin zu körperlicher Regulationstechniken.

👉 Tauche ein in kraftvolle Rituale wie die Sperrnächte, die dich auf den Übergang in die Rauhnächte vorbereiten und dich dabei unterstützen, Ballast loszuwerden.

Highlights dieser Folge:

Warum Loslassen ein Schlüssel zur inneren Freiheit ist

Wie du die Sprache deines Nervensystems verstehen und für dich nutzen kannst

Wie toxische Bindungen und alte Muster überwunden werden können

Tipps und Übungen für einen bewussten Jahresabschluss

Bereite dich auf ein neues Jahr vor, indem du Altes sicher und nachhaltig hinter dir lässt. Egal, ob du eine spirituelle Unterstützung suchst, an körperlicher Selbstregulation arbeiten möchtest oder einfach Inspiration für den Wandel brauchst – diese Folge bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz.

🔗 Melde dich jetzt zu meinen Onlinekursen an! Nutze die Sperrnächte (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sperrn%C3%A4chte/) oder starte mit Return to Serenity (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/), um tief in deine Transformation einzutauchen.

🎧 Höre rein und finde deinen Weg zum Loslassen!

In dieser besonderen Folge habe ich die renommierte Psychologin und Bestsellerautorin Steffi Stahl zu Gast! Steffi ist bekannt für ihre bahnbrechende Arbeit zum „inneren Kind“ und dafür, wie unsere Kindheitserfahrungen unser Verhalten und unsere Beziehungen bis ins Erwachsenenalter prägen. Gemeinsam besprechen wir, warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind auseinanderzusetzen, um alte Verhaltensmuster zu verstehen und loszulassen.

Steffi teilt ihre einzigartige „Ertappen und Umschalten“-Methode, eine einfache und effektive Technik, mit der du tief sitzende Glaubenssätze erkennen und durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Diese Methode hilft dir, selbstbewusster und freier durchs Leben zu gehen – sei es in Beziehungen oder auf deiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung.

Hör rein und erfahre, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind alte Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden kannst!

Mehr über Stefanie Stahl und Ihre Bücher unter https://www.stefaniestahl.de/