feu !🔥 Te donner envie d'oser - bien-être et développement personnel pour trouver de la motivation

On se retrouve aujourd'hui pour découvrir l'histoire et le puissant mindset de Hawa, avec qui j'étais en classe au collège. Déjà en section sport étude handball à cette époque, à l'été de transition entre le collège et le lycée, elle a vécu un grave accident qui aurait pu mettre un terme à sa carrière. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a rebondi, travaillé, persévéré, pour ne jamais lâcher son objectif de vue : devenir handballeuse professionnelle.

SUJETS ÉVOQUÉS :

Retrouvez Hawa sur instagram : @hawa_ndiaye

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Si cet épisode t’a plu et que tu penses qu’il peut intéresser tes proches, n’hésite pas à le partager sur la plateforme de ton choix. Je t’invite également à noter le podcast et à t’abonner pour ne rien rater, cela m’aidera grandement à gagner en visibilité pour partager des good vibes au plus de monde possible.

Un grand merci 🧡

Sophia

SUMMER SEASON 🌞

Helloooo ! C'est l'heure de la GRANDE ANNONCE.

Depuis janvier je travaille en sous-marin sur un projet qui me tient énormément à coeur. Je l'ai révélé récemment sur Instagram et je profite du format long du podcast pour rentrer un peu plus dans le détail du processus de réflexion qui m'y a amené.

En espérant que ça te parle, je te souhaite une belle écoute.

SUJETS TRAITÉS

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Sophia

J'ai voulu interviewer Sandrine car j'ai tout de suite été inspirée par son parcours de vie. D'abord militaire, puis enseignante, puis "influenceuse" et mannequin au moment où elle commence à assumer ses cheveux gris à l'âge de 50 ans, j'ai trouvé que son histoire était une belle illustration du fait d'oser être soi, et aller vers les choses qui nous attire. Dans cet épisode, Sandrine nous parle de son parcours de vie, des choix qu'elle a fait, de ce qu'elle a osé faire et son envie d'inspirer les autres pour prendre soin d'eux.

SUJETS ÉVOQUÉS :

PERSONNES & RESSOURCES CITÉES :

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Sophia

Dans cet épisode, je t'invite à découvrir la belle histoire de Joline, la marque de bijoux créée par Auréline en 2020. Après plusieurs années de développement, une levée de fonds, de beaux projets, Auréline se rend à l'évidence, cela ne suffit pas à rendre l'entreprise rentable. Elle décide alors de mettre un terme à se projet, pour rester alignée à ce qu'elle souhaite dans sa vie.

L'entrepreunariat est très en vogue et il est facile d'avoir l'impression que tout est simple et fluide pour qui veut se lancer. J'ai voulu inviter Auréline pour qu'elle nous parle sans filtre, de ses échecs, de ses réussites afin de dédramatiser ce qu'on peut considérer comme un échec, et apprendre à voir chaque étape de sa vie, comme un apprentissage.

DÉCOUVRIR LE PARCOURS D'AURÉLINE EN DETAILS

RETROUVER AURELINE

Thèmes abordés :

- parcours entrepreneurial

- création d'une marque de bijoux

- solitude de l'entrepreneur

- se relever après un échec

- témoignage création start up

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Sophia

SUMMER SEASON 🌞

De retour pour la première interview de la SUMMER SEASON de feu ! J'ai voulu inviter Miléna pour qu'elle nous parle de son parcours, la création de sa marque ET son laboratoire de cosmétiques naturels. Au-delà de son parcours inspirant (elle s'est lancée directement après ses études de psychologie, sans aucun bagage entreprenarial), Miléna a plein de bons conseils à donner sur les cosmétiques. Comment choisir ses cosmétiques, prendre soin de sa peau au quotidien, comprendre les étiquettes et limiter les éléments toxiques ? Elle nous révèle tout dans cet épisode.

PLAN DE L'EPISODE

Partie 1 - Créer sa marque de cosmétique quand on y connait rien en entreprenariat

Partie 2 - Conseils beauté au naturel

Cités dans l'épisode :

UN CADEAU RIEN QUE POUR TOI 🎁

J'ai réussi à négocier pour toi un code promo sur la boutique Odyssea Milena, valable jusqu'au 31/08/24.

Pour tout achat, bénéficie de 15% de réduction avec le code FEU.

RETROUVER LA MARQUE DE MILÉNA 

Thèmes abordés :

- création de cosmétiques naturels

- marque de cosmétiques naturels

- comment choisir ses cosmétiques ?

- créer sa marque de cosmétiques naturels

- entreprendre dans l'artisanat

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Sophia

SUMMER SEASON 🌞

C'est le COME BACK de Feu! pour le lancement de la saison estivale. Je suis TROP contente de revenir par ici et j'ai hâte de te partager tous les épisodes prévus pour cet été.

Le sujet du jour traite de la peur du regard des autres, peur qui nous concerne toutes et tous, à des échelles différentes. J'ai voulu te rassembler 5 conseils, 5 idées, pour t'aider, petit à petit à te détacher de la peur du regard des autres et te permettre de te rapprocher de plus en plus de ce que tu souhaites réellement pour ta vie. Pour te donner envie d'OSER.

En espérant que ça te parle, je te souhaite une belle écoute.

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Thèmes abordés :

- Confiance en soi et estime de soi

- Développement personnel

- Peur du regard des autres

- Peur du jugement des autres

- Se détacher de la peur du regard des autres

- Se libérer de la peur du jugement

- Peur du rejet, la blessure qui induit la peur du regard des autres

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Sophia

Dans l'épisode du jour, Caroline est venue nous parler de comment elle a appris à s’écouter et travailler sur elle suite à un diagnostic médical qui lui annonçait d’être atteinte d’un SOPK (Syndrôme des Ovaires Polykistiques). On a évoqué les sujets de la confiance en soi, du rapport à son image, d'apprendre à s'aimer, de l'importance de la santé mentale et de la nécessité de prendre soin de soi sur tous les plans.

Bref, tout ce que j’aime ! En espérant que tu passes un bon moment, je te souhaite une belle écoute 💛

SUJETS ÉVOQUÉS : 

RESSOURCES

RETROUVER CAROLINE 

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Sophia

BONJOUR 🌞

Je suis de retour pour te donner les 5 pôles de vie sur lesquels j'ai le plus investi et qui m'ont apporté, et qui continuent de m'apporter énormément d'énergie, de bonheur, d'épanouissement.

En espérant que ça te parle, je te souhaite une belle écoute.

RESSOURCES :

Les formations citées :

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