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Fit Run COPE
By COPESports
Fit Run COPE episodes
- Tem.5 Cap.8, Fit Run COPE (19-12-2018)Sara Conde, @burpee_vet presenta su libro lleno de recetas dulces y saludables, con las versiones más logradas de los postres más deliciosos y SIN AZÚCAR.21 min
- Capítulo 51, Fit Run COPE (11-05-2016)
¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.
55 min - Capítulo 52, Fit Run COPE (18-05-2016)
Sólo 1 de cada 3 mujeres en España hace deporte. Hablamos con Ana Calderón, de Las Mujeres Nos Movemos. Jesús Santín nos ayuda con la definición para este verano, sin dietas 'exprés'. Cristina Mitre nos habla de la Fit Night Out del próximo día 26. Eduard Benlliure y su proyecto: sportive.es . El ejercicio de Paco Ming.
41 min - Capítulo 51, Fit Run COPE (11-05-2016)
¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.
55 min - Tem.5 Cap.7, Fit Run COPE (28-11-2018)Arnaud Ouffoue, entrenador en FitFit Up, nos ayuda a empezar por primera o enésima vez, para que sea la definitiva. ¡Hacer ejercicio nunca fue más fácil!38 min
- Tem.5 Cap.6, Fit Run COPE (21-11-2018)Alimentos categorizados por colores... ¿Cómo funciona este sistema? José Andrés San Benito nos lo explica. Hablamos con la patronal de supermercados ASEDAS39 min
- Capítulo 51, Fit Run COPE (11-05-2016)
¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.
55 min - Tem.5 Cap.5, Fit Run COPE (31-10-2018)¿Entrenas con tabla o vas hilando ejercicios al 'tun-tún'? El entrenador personal, Víctor del Olmo, nos explica la importancia de seguir una planificación29 min
- Tem.5 Cap.4, Fit Run COPE (17-10-2018)'Cómo me convertí en runner si odiaba correr' ¿Te suena la historia? Los chicos de Personal Running nos hablan de este libro y describen el proceso.33 min
- Capítulo 50, Fit Run COPE (04-05-2016)
¡50 programas! ¡GRACIAS! En este especial nos acompañan 3 campeones: el velocista Ángel David Rodríguez 'El Pájaro', la corredora de medio fondo Isabel Macías y la maratoniana Tamara Sanfabio. ¡Jugamos a la Ronda Runner! Escuchamos a los muchos amigos que nos han felicitado en este día. ¿HMB? Conocemos este aminoácido con Jesús Santín. Paula Butragueño 'Pau Inspirafit', nos contagia su pasión por el deporte. Presentamos el ejercicio de Paco Ming.
1 hr 8 min
About Fit Run COPE
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Fit Run programa que te da todas las claves para estar en forma. Entrenamientos, ejercicios de gimnasio, dietas. Un podcast presentado por Cristina Sáez.
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