Flow ontstaat niet door harder je best te doen. Het ontstaat juist als je stopt met vechten.

Waarom schrijf je sommige teksten moeiteloos, terwijl je op andere dagen minutenlang naar een leeg scherm staart?

Waarom lijken topsporters soms boven zichzelf uit te stijgen, terwijl ze op andere momenten juist blokkeren?

In deze aflevering duiken we in het fenomeen flow.

We bespreken het baanbrekende werk van Mihaly Csikszentmihalyi en onderzoeken waarom flow vaak verschijnt zodra je de controle loslaat. Waarom creativiteit niet ontstaat door druk, maar door nieuwsgierigheid. En waarom de beste prestaties meestal voortkomen uit spelen in plaats van presteren.

Ook delen we persoonlijke verhalen over schrijven, ondernemen, topsport, deadlines, perfectionisme en de verrassende kracht van afstand nemen.

In deze aflevering ontdek je onder andere:

•  Waarom flow en geluk zo sterk met elkaar verbonden zijn 
•  Hoe je innerlijke criticus flow blokkeert 
•  Waarom hard werken soms juist averechts werkt 
•  De relatie tussen uitdaging, vaardigheden en voldoening 
•  Hoe rust en herstel essentieel zijn voor creativiteit 
•  Waarom je beste ideeën vaak onder de douche ontstaan 
•  Het verschil tussen vechten en creëren 
•  Hoe je bewust omstandigheden kunt creëren waarin flow ontstaat 

Een aflevering over creativiteit, werkgeluk, prestaties en de kunst van het moeiteloze doen.

Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis

Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces