I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts  (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIEN , som går fra Øvre Årdal til Lillehammer på 53 timer. Den offisielle DNT-ruta er på 228,8 km, men de la inn en god del avstikkere som gjorde at de endte opp med å løpe 300 km med 15 500 m stigning.

Dagens episode er en løpsrapport fra Nice samt en gjennomgang av SignaTurruta akkompagnert av lydopptak fra Tom Erik.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

Reportasje, stemningsrapport og løpsrapporter fra helgas finale i Golden Trail National Series Nordics på Fýri i Hemsedal.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Resultater Fýri Trail by Salomon 2024
• Cover-bilde: Wordup

Support the show

Catching up with Jon Albon after his snowy victory at Wildstrubel by UTMB 50 K last weeekend.

Lenker:

• Føkk Asfalt corner on fjellsport.no
• Wildstrubel by UTMB 110K gear list on lighterpack.com
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

Forrige uke løp Thomas Stordalen 7 ultramaraton-distanser på 7 dager for å samle inn penger til Mental Helse Ungdom og for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse. Støtt prosjektet her: https://www.spleis.no/project/382444

På tampen av episoden tar HK en prat med Sofie Aschjem, som gikk viralt på Instagram etter å ha lagt ut en snutt fra sin opplevelse fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta.

Fine greier.

Lenker:

• Spleis'en til Thomas Stordalen
• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• HK's utstyrsliste på lighterpack.com
• Patreon / FØKK ASFALT

Enjoy!

Support the show

Kabelvågingen Hallvard Schjølberg (49) løp i helga UTMB for 4. gang i sin karriere. Han kom seg rundt Mont Blanc-massivet på tiden 24:42:25, noe som holdt til 44. plass totalt, 39. plass for herrene og 3. plass i kategorien 44 - 49 år. Nå står Hallvard for 3 av de 5 beste prestasjonene for en nordmann i UTMB. Litt av en legende! Denne praten ble spilt inn tirsdag 3. september, dvs 3 dager etter målgang.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• HK's utstyrsliste på lighterpack.com
• Patreon / FØKK ASFALT
• NEDA's lika på FreeTrail Fantasy

Enjoy!

Support the show

En NEDA's råeste episoder er nå hentet opp fra Patreon-arkivet! 3.5 timer med ekte UTMB-vibber med pre og post race-intervjuer fra Chamonix 2022. Løpere som er med i episoden:

• Patrick Stangbye
• Tobias Dahl Fenre
• Paul Ogier
• Elisabeth Borgersen
• Max Drion
• Therese Dahl Årvik
• Anders "Ponny" Kjærevik 
• Tobias Dahl Fenre 
• Henriette Albon 
• Andreas Reiterer 
• Elisabeth Borgersen 
• Simen Hjalmar Wästlund & HK

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Nordmenn som skal løpe UTMB 2024

Support the show

Løps- og stemningsrapport fra helgas Golden Trail National Series Nordics-løp på Stranda.

Følgende løpere ble intervjuet (link til deres Instagram):

• Hans-Inge Klette (1. plass)
• Marte Emilsen (1. plass)
• Nikolai Segntnan (2. plass)
• Henriette Albon (2. plass)
• Eivind Klokkehaug (3. plass)
• Therese Dahl Årvik (3. plass)
• Patrick Stangbye (9. plass)
• Anders Ponny Kjærevik (4. plass)
• Mari Wetterhus (4. plass)
• Erik Johannes Husom (5. plass)
• Jonas Hesthaug (6. plass)

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Dette skjer i helga - uke 33

Support the show

Forrige uke løp Marius Brevik (36) 100K'en i Åre. Dette var et delmål og en del av opptreningsreisen hans til Oslo Bergen Trail neste sommer. Hvordan gikk det? Hva lærte han? Hva slags utstyr brukte han? Hvordan var arrangementet? Hør alt om løpet i dagens episode av F**k Asfalt.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

For et par måneder siden skrev Askild Vatnbakk Larsen artikkelen "Hvordan trene til et ultraløp? [På en bærekraftig måte]" på nettsidene til NEDA. Den gikk rett og slett viralt og har blitt lest av tusenvis av løpere i Skandinavia. I denne episoden bryter vi ned artikkelen punkt for punkt og går skikkelig i dybden på materiet.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

Etter en speedgliding-ulykke våren 2018 knuste Bernt Marius begge anklene og endte opp med å måtte amputere høyre fot og legg .Drøyt to år senere løp han den klassiske 7-fjellsturen med protese sammen med Eli Anne Dvergsdal og Stian Angermund. Nå, 6 år etter ulykken har han blitt enda bedre venn med protesen og tenker å løpe 42-kilometeren på Jotunheimen Trail Run 3. august. Ikke bare er målet å fullføre løpet med stil – han gjør dette for å samle inn penger til Barnekreftforeningen. Fin type!

Lenker:

• Innsamlingsaksjonen (Spleis)
• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Episode #117 - Bernt Marius Rørstad | Fjelløping Med Protese

Support the show