Herzlich willkommen zur 147. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

So Friends, Time to get nerdy...

Nerdy aber on Point, meine Lieben! 

Die Wettkampfsaison läuft ja mittlerweile auf Hochtouren und was gibt es da für spannendere Themen als: 

- Die optimale Peakweek und wie du sie dir zerstörst? 

- Stoff in der Bikini-Klasse

- Generell der Austausch mit einem mega erfahrenen Vorbereitet - speziell für Mädels und Frauen. Wenn der auch noch gleichzeitig seine Themen spannend und praxisnah rüberbringt, dann sind wir in der Folge 147 des B&B Podcast.

Mein Gast dieses Mal: Valentino Peluso aka. "The Prep Coach". Valentino ist selbst Wettkampfbodybuilder und mittlerweile Full-Time-Coach. Und genau die Fragen haben wir in der aktuellen Folge besprochen.

Ihr findet Valentino im Internet hier:

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Unseren neuen Shop findest Du hier:

Beauties & Beasts Shop

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr