พบกับ Food Choice : กินดี สุขภาพดีเลือกได้ กับหมอเอ๋  วันนี้หมอเอ๋ จะมาพูดถึงเรื่อง “อาหารชะลอวัย” หรือ Anti–Aging Food เมื่อเราอายุมากขึ้น หลาย ๆ อย่างของร่างกายก็จะเสื่อมถอยลง ทางการแพทย์มีศาสตร์หนึ่งที่เรียกว่า “เวชศาสตร์ชะลอวัย” เชื่อว่า ความชราไม่ได้เกิดจากอายุหรือเวลาที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่มีต้นเหตุและปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้คนเราก้าวสู่ความชราไม่เท่ากัน หากเรารู้ถึงสาเหตุและวิธีป้องกันหรือปรับสมดุล ก็จะสามารถชะลอความชราหรือป้องกันสภาวะความเสื่อมได้   

วันนี้หมอเอ๋จะมาแนะนำรูปแบบของ “อาหารชะลอวัย” หรือ Anti–Aging Food และเทคนิคการดูแลตัวเองง่าย ๆ ไม่ให้เราแก่ด้วยการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง และถูกวิธี __________________ 

#อาหารชะลอวัย

–––––––––––––––––––– 

📌ช่องทางการฟัง Podcast

–––––––––––––––––––– 

YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​