Ihr Lieben, während ich hier in Zandvoort sitze und die Vorweihnachtszeit genieße, nehme ich diesen Podcast zu Euren Fragen auf, die ihr mir auf Instagram gesendet habt. Dabei stelle ich fest wie wenig selbstverständlich all das hier ist, weder dass ich die Vorweihnachtszeit genieße noch dass ich hier mit Dir kommuniziere ;-) … Es geht wieder mal um mein Lieblingsthema: mit Leichtigkeit loslassen, aber auch darum wie wir uns in schwierigen Zeiten selbst regulieren können. Außerdem spreche ich über gewaltfreie Kommunikation und wie wir das Ganze beim „Thema Müll raustragen" anwenden können (ok, das Beispiel ist nicht sooo gut gewählt, aber praktisch anwendbar☺). Und ich nehme Euch mit in meinen Retreat Kalender und die Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach, die Ende Januar 2025 startet. Es ist eine ziemlich vollgepackte Podcastfolge, in der ich auch schon einen Mini Rückblick auf dieses wilde Jahr wage.

Themen im Podcast:

• Wie Du mit Leichtigkeit Altes loslassen kannst
• Wie Du „Altes" neu verpacken kannst und damit eine neue Haltung beim Loslassen entwickeln kannst
• Warum die Kirtan Kriya (SA-TA-NA-MA-Meditation) dabei helfen kann
• Wie wir uns in schwierigen Zeiten selbst regulieren können
• Welche Tools mir dabei helfen, bevor ich überhaupt aus dem Bett steige
• Warum Selbstachtung gerade in solchen Zeiten so wichtig ist
• Was gewaltfreie Kommunikation ist und wie Du sie rund um Weihnachten anwenden kannst
• Wie Du die vier Schritte: 1. Beobachtung, 2. Gefühl, 3. Bedürfnis, 4. Bitte im Alltag anwenden kannst
• Warum gewaltfreie Kommunikation sooo viel Potential bietet, die eigenen Bedürfnisse mit denen unserer Mitmenschen in Einklang zu bringen
• Welche unterschiedlichen Retreats ich in 2025 anbiete
• Was Du über meine neue Ausbildung zum „Modern Spirit LifeCoach" wissen solltest

Ganz viel Freude mit diesem abwechslungsreichen Frage-Antwort Podcast!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

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