Ihr Lieben, das Jahr 2025 ist schon fast eine Woche „alt“ und wir haben so vieles visualisiert, dass es nun darum geht, unser neues Lebensgefühl in den Alltag zu integrieren. Denn wir wollen ja ein bestimmtes Gefühl leben, dass Sehnsucht in uns weckt und neue Seiten von uns zum Klingen bringt. Dabei geht es nicht nur darum, im Außen Dinge zu verändern, aber es wird so sein dass wir, sobald wir uns erlauben aus dem Vollen zu schöpfen, kreativ und verspielt zu sein, dass dann wie von selbst auch auch im Innern Dinge in Bewegung kommen – und andersherum. In dieser Podcastfolge möchte ich dazu inspirieren, kreativ zu werden und mit allen möglichen Mitteln frischen Wind in Dein Leben zu bringen! Ganz viel Freude dabei!

Themen im Podcast:

• Wie ich angefangen habe, mein neues Lebensgefühl im Alltag zu leben
• Wie Du Dein Urlaubsfeeling auch im Alltag herstellen kannst 
• Warum es so wichtig ist, Dir selbst zu erlauben, verspielt zu sein
• Wie Du schon JETZT Deinen Traum leben kannst
• Warum die Stimme der Vernunft im Kopf immer will, dass Du Dich nicht veränderst
• Mit welchen Mitteln Du Dein inneres fünfjähriges Kind zum Ausdruck bringen kannst
• Wie Du ein inneres Freiheitsgefühl kultivieren kannst
• Warum es darum geht, Dich selbst glücklich zu machen
• Wie Du sowohl von innen nach außen als auch von außen nach innen weiterentwickeln kannst
• Wie sieht die Frau aus, die Du in Wirklichkeit bist
• Wie Du mit „Copy and Paste“ Dein Lebensgefühl dahin zu verändern, wie Du Dich fühlen willst

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen, spielerischen Podcastfolge!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, gerade komme ich aus dem Winter Retreat in Zandvoort mit unfassbar tollen Frauen und schon bin ich mittendrin im neuen Jahr 2025! So richtig kann ich noch gar nicht fassen, dass das neue Jahr schon losgeht, und daher möchte ich nochmal kurz mit Dir innehalten und manifestieren, wie das Jahr werden soll in den verschiedenen Lebensbereichen. Schnapp Dir am besten Zettel und einen Stift oder Dein Journal und lass Dich durch diese Folge leiten, in der ich Dir praktische Punkte an die Hand gebe mit denen Du Deine Ziele, Visionen, Deine Intention und Deine Affirmation für das Jahr 2025 zu Papier bringst. Und wie immer finden wir am Ende unser Wort für 2025! Are you ready?

Themen im Podcast:

• Welches Gefühl möchtest Du in 2025 verkörpern?
• Wie möchtest Du durchs Leben gehen?
• Welche Energie möchtest Du in 2025 einladen?
• Welche Grenzen möchtest Du setzen und wozu sagst Du ganz klar NEIN?
• Wie sieht Dein perfekter Tag in 2025 aus?
• Wir visualisieren das Leben unserer Träume
• Welche 3 konkreten Ziele hast Du in den Bereichen „Dein Zuhause“, „Dein Geist“, „Dein Körper“ und „Deine Seele“?
• Wenn es nur eine Sache gibt die Du in 2025 umsetzen möchtest, was genau wäre das?
• Welche Priorität möchtest Du in 2025 setzen?
• Welche Selbstliebepraxis möchtest Du in 2025 etablieren?
• In welchem Lebensbereich möchtest Du wachsen?
• Womit möchtest Du dienen? Wem möchtest Du Deine Energie schenken?
• Wir benennen Deine Intention und Deine Affirmation für 2025
• Mein Wort für 2025 und wie Du es ganz leicht finden kannst

 Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen, interaktiven Podcastfolge!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, was für ein unfassbares Jahr 2024 bisher war, ich würde sagen das mit Abstand Intensivste meines Lebens! Und ausgerechnet dieses Jahr erscheint der Jahresabschluss Podcast direkt an Weihnachten, vielleicht ist das ja ein kleines Weihnachtsgeschenk von mir für Dich ;-) … denn dieser Podcast ist keine „normale“ Folge, wir werden wie jedes Jahr einen Stift und Papier zur Hand nehmen und aufschreiben, was dieses Jahr alles geschehen ist um 2024 anschließend in Dankbarkeit loszulassen.

Themen im Podcast:

• Wie war 2024 wirklich? Wir erstellen eine Timeline und schauen uns die einzelnen Monate an
• Was waren die Highlights und Lowlights in 2024?
• Was hast Du am meisten gefeiert?
• Gibt es noch etwas loszulassen, zu betrauern, zu heilen?
• Was war in 2024 einfach wundervoll? Was war magisch?
• Wo warst Du im Flow, was ließ Dich lächeln?
• Wie ging es Dir mit Deiner spirituellen Praxis??
• Ich teile mit Dir welche Erfahrungen ich gemacht habe, was 2024 für mich bedeutet und was ich dieses Jahr hinter mir lassen möchte
• Wir schauen in Dankbarkeit zurück auf Ereignisse, Menschen, Learnings und betrachten unser eigenes Wachstum mit Wertschätzung

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen, interaktiven Podcastfolge!

Nächste Woche geht’s weiter mit der großen Manifesttations Folge für 2025!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, während es hier auf Kreta in Strömen regnet sitze ich an meinem Schreibtisch und nehme noch schnell den Podcast für Dich auf, diesmal über das Thema, das mich gerade am meisten beschäftigt. Was ist das Wichtigste im Leben? Ich habe dieses Jahr viele SEHR große Veränderungen in meinem Leben vorgenommen, dabei hab ich mich immer gefragt: was ist MIR wirklich wichtig? Die Antwort ist klar. Denn wie heißt es so schön? Am Ende des Lebens werden wir nach der Liebe gefragt. 

Themen im Podcast:

• Wie mir dieses Jahr bewusst geworden ist was mir wirklich wichtig ist
• Eine Mini Meditation um Dein Herz zu fragen was Dir wirklich wichtig ist
• Warum die Metta Meditation bei uns selbst anfängt
• Welche Erfahrungen ich in meinem Leben gemacht habe, die mich näher zu mir gebracht haben 
• Warum Liebe bei Dir selbst anfängt 
• Weshalb Erfolg im Außen niemals die Liebe zu Dir ersetzen kann
• Warum es so wichtig ist, Deine Gesundheit auf allen Ebenen zu priorisieren
• Was mir hilft, klare Prioritäten zu setzen, damit ich auch rund um Weihnachten bei mir bleibe
• Wie Du Liebe in Deinem Leben zur höchsten Priorität machen kannst

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcastfolge.

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, während ich hier in Zandvoort sitze und die Vorweihnachtszeit genieße, nehme ich diesen Podcast zu Euren Fragen auf, die ihr mir auf Instagram gesendet habt. Dabei stelle ich fest wie wenig selbstverständlich all das hier ist, weder dass ich die Vorweihnachtszeit genieße noch dass ich hier mit Dir kommuniziere ;-) … Es geht wieder mal um mein Lieblingsthema: mit Leichtigkeit loslassen, aber auch darum wie wir uns in schwierigen Zeiten selbst regulieren können. Außerdem spreche ich über gewaltfreie Kommunikation und wie wir das Ganze beim „Thema Müll raustragen“ anwenden können (ok, das Beispiel ist nicht sooo gut gewählt, aber praktisch anwendbar☺). Und ich nehme Euch mit in meinen Retreat Kalender und die Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach, die Ende Januar 2025 startet. Es ist eine ziemlich vollgepackte Podcastfolge, in der ich auch schon einen Mini Rückblick auf dieses wilde Jahr wage.

Themen im Podcast:

• Wie Du mit Leichtigkeit Altes loslassen kannst
• Wie Du „Altes“ neu verpacken kannst und damit eine neue Haltung beim Loslassen entwickeln kannst
• Warum die Kirtan Kriya (SA-TA-NA-MA-Meditation) dabei helfen kann
• Wie wir uns in schwierigen Zeiten selbst regulieren können
• Welche Tools mir dabei helfen, bevor ich überhaupt aus dem Bett steige
• Warum Selbstachtung gerade in solchen Zeiten so wichtig ist
• Was gewaltfreie Kommunikation ist und wie Du sie rund um Weihnachten anwenden kannst
• Wie Du die  vier Schritte: 1. Beobachtung, 2. Gefühl, 3. Bedürfnis, 4. Bitte im Alltag anwenden kannst
• Warum gewaltfreie Kommunikation sooo viel Potential bietet, die eigenen Bedürfnisse mit denen unserer Mitmenschen in Einklang zu bringen
• Welche unterschiedlichen Retreats ich in 2025 anbiete
• Was Du über meine neue Ausbildung zum „Modern Spirit LifeCoach“ wissen solltest

Ganz viel Freude mit diesem abwechslungsreichen Frage-Antwort Podcast!

Links: 

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meine Ausbildung zum Modern Spirit LifeCoach findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/ausbildungmodernspiritlifecoach

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich freue mich sooo sehr, dass die wundervolle Anni Werner schon zweiten Mal zu Gast ist im Modern Spirit Podcast! Denn Anni hat ihr eigenes Buch veröffentlicht: „Salty Life – von einer die aufbrach, das Leben zu lernen.“ Das letzte Mal haben wir darüber gesprochen, dass sie gerade mitten im Schreibprozess ist und nun ist ihr Buch da! Wie es ihr damit geht, Autorin zu sein und wie sie es geschafft hat, ihr eigenes Buch zu verlegen, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Anni hat ist es gelungen, ihren eigenen Weg zu finden und ist trotz oder gerade aufgrund ihrer Autoimmunerkrankung ausgewandert nach Fuerteventura. Wie sie sich ein Leben aufgebaut hat, dass sie glücklich macht und erfüllt und warum es nicht immer leicht war, weiterzugehen trotz zahlreicher Hindernisse, darüber sprechen wir in diesem Podcast. 

Ganz viel Freude bei dieser ermutigenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie es sich anfühlt, das eigene Buch zu veröffentlichen und Autorin zu sein
• Weshalb sie den Mut gefunden hat, ihre Geschichte mit der Welt zu teilen
• Welche Höhen und Tiefen Anni erlebt hat in den letzten zwölf Jahren auf Fuerteventura
• Wie sie die Kraft gefunden hast, weiter ihren Weg zu gehen
• Warum innere Arbeit der Schlüssel zum Wachstum ist
• Wie ihr „Flughafen Job“ ein Wendepunkt auf ihrem Weg war, zu erkennen was ihr Kraft raubt und was ihr wirklich wichtig ist  
• Warum ihr Hund Manolo dafür gesorgt hat, dass sie sich besser um sich kümmern gekümmert hat
• Weshalb der Leidensdruck manchmal dafür sorgt, dass wir die notwendigen Veränderungen vornehmen
• Wie eine Reise nach Hawaii zu einer Reise zu ihr selbst wurde
• Wie Anni ihren Liebsten kennengelernt hat, als sie selbst bei sich lieben gelernt hat

Links:

Bestell Annis Buch hier: https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1_KDwAbLgQhx525dVoXzYY8LHsDOl-wGmTpuiMuJPypLqxjMI1c7gkwf8_aem_OxJA2rCb6hOHrLt13jyKRA

Folge Anni hier auf Instagram:  https://www.instagram.com/_anni_werner_/

Ihr Lieben, gerade sitze ich hier in Zandvoort mit einer Tasse griechischem Bergtee und nehme den Podcast zu Euren Fragen und Themen auf, die Euch gerade beschäftigen. Es geht um ganz verschiedene Themen, um die Bücher, die auf meinem Nachttisch liegen und auf die ich immer wieder zurückgreife. Allen voran „Ein Kurs in Wundern“, das große Werk, mit dem ich mich wohl mein Leben lang beschäftigen werde. Warum ich die Prinzipien dieses Buches so gern mag, darüber spreche ich im Podcast. Außerdem geht es um das Thema Abgrenzung, wie wir für gesunde Grenzen ziehen können und wie wir mit uns selbst verbunden bleiben können, wenn es um das Thema Dating geht. Denn im Grunde geht es immer darum, dass wir uns selbst besser kennenlernen.

Themen im Podcast:

• Worum es in „Ein Kurs im Wundern geht“ und warum ich immer wieder darauf zurückgreife
• Welches meine Lieblingsbücher sind, die immer auf meinem Nachttisch liegen
• Warum es im neuen Zeitalter darum geht, uns zu vernetzen und auszutauschen
• Wie ich mit Erwartungen umgehe und wie Du Erwartungen loslassen kannst
• Wie gesunde Abgrenzung funktioniert und warum es so wichtig ist, schon im Vorfeld Grenzen zu setzen
• Wie Dating in Verbindung mit Selbstliebe funktioniert und warum wir uns am Ende selbst immer besser kennenlernen 
• Wie wir lernen können, selbst unsere beste Freundin zu sein
• Wie wir Weihnachten so gestalten können, dass es uns selbst entspricht

Ganz viel Freude mit diesem persönlichen Frage-Antwort Podcast!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Das Buch „Herzenstüren öffnen“ findest Du hier: https://www.greuthof.de/herzenstueren.php

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich freu mich riesig Euch heute die wundervolle Luisa Reissmann im Podcast vorzustellen! Luisa und ich haben uns auf einer Zugfahrt von Kopenhagen nach Berlin kennengelernt und sind ins Gespräch über Heilsteine und ihre Wirkung gekommen. Luisa gestaltet selbst wunderschöne Ringe, die aus Heilsteinen bestehen und kennt sich sehr gut aus mit der Wirkung der verschiedenen Steine auf die einzelnen Lebensbereiche. Denn gerade jetzt wo es auf die Raunächte zugeht befasse auch ich mich stärker als sonst mit der Heilkraft der Steine. Wir können nämlich auch unsere Edelsteine aufladen mit unseren Wünschen und ihre Eigenschaften nutzen, um unsere Träume zu manifestieren.

Themen im Podcast:

• Wie Luisa und ich uns im Zug kennengelernt haben
• Wie wir darauf kamen, über die Heilkraft der Steine zu sprechen
• Welcher Stein welche Wirkung hat und wofür die Steine stehen
• Wie wir die Steine zum Manifestieren nutzen können
• Wie Luisa darauf gekommen ist, sich mit Edelsteinen zu beschäftigen
• Warum sie angefangen hat, Ringe aus Heilsteinen herzustellen
• Warum es Heilsteine für bestimmte Lebensthemen  gibt, zu denen man sich automatisch hingezogen fühlt 
• Wie Du die Heilkraft der Steine für Dich nutzen kannst 

Ganz viel Freude mit diesem inspirierenden Podcast!

Links: 

Wenn Du mehr über Luisa und die Heilsteine wissen möchtest, schau hier vorbei: https://www.instagram.com/ateliervolee/

Oder auf ihrer Website: https://luisareissmann.wixstudio.io/ateliervoleeonepager

Wenn Du beim Wellness Retreat dabei sein möchtest bist Du hier genau richtig: https://www.miriamkleyer.de/wellnessretreat

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Hoffnung im Alltag kultivieren

Ihr Lieben, die letzten Wochen waren intensiv für uns alle, und egal mit wem ich spreche höre ich immer wieder das Gleiche. Denn viele Menschen sind gerade unsicher und fühlen sich hilflos. Gerade deshalb ist es so unfassbar wichtig, sich immer wieder neu auszurichten.

Was mir dabei hilft, die Hoffnung in meinem Alltag zu kultivieren und ganz bewusst dafür zu sorgen, dass ich immer wieder die Ebenen des Bewusstseins hochklettere, das erzähle ich Dir in diesem Podcast

Themen im Podcast:

• Warum die Hoffnung gerade jetzt wichtiger ist denn je
• Was die Ebenen des Bewusstseins damit zu tun haben
• Was ich im Alltag mache, um die innere Leiter immer wieder hochzuklettern
• Wie die Natur uns Hoffnung auf Neuanfang schenken kann
• Warum Wut auch eine gute Antriebsfeder sein kann, um etwas zu verändern
• Wie wichtig es ist, alle Gefühle zuzulassen
• Was Du machen kannst um aus der Resignation wieder in die Kraft zu kommen
• Warum es gerade besonders wichtig ist, Kindern zuzuhören und Bildung zu fördern
• Wie wir uns untereinander vernetzen können, um uns gegenseitig zu unterstützen

Ganz viel Freude mit diesem ermutigenden Podcast!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Das Mantra “I am the Light of My Soul“ findest Du hier:

https://open.spotify.com/track/2YrldnhYdURCsuDWHJZtid?si=qcLjvsFESk6WPgrNJ25n_A&context=spotify%3Asearch

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, geht es Euch auch so, dass ihr gerade viel reflektiert und Euch mit den tiefen Themen des Lebens beschäftigt? Der Herbst ist ja bekannt dafür, dass es um Loslassen und tiefe innere Prozesse geht. Wir dürfen in dieser Zeit einen liebevollen Umgang mit uns selbst üben, denn wenn ich eins gelernt habe in den letzten Monaten, dann dass es um die eigene innere Ausrichtung geht. Innere Arbeit ist wie der Name schon sagt nicht immer ein Spaziergang, sondern hat viel mit Selbstakzeptanz und Annahme der eigenen inneren Schattenanteile zu tun. Wie ich damit umgehe und welche Routinen mir dabei helfen, das erfährst Du in dieser sehr persönlichen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was ich in letzter Zeit über mich selbst gelernt habe
• Welche Routinen mir helfen, ganz bewusst in den Tag zu starten
• Warum es manchmal Sinn macht, sich mit den eigenen Schatten zum Kaffee zu verabreden 
• Warum wir vielleicht gerade jetzt Themen wahrnehmen, die das ganze Jahr über schon da waren
• Wie Du Dich immer wieder neu ausrichten kannst auf das was Du möchtest
• Was das Sternzeichen Skorpion damit zu tun hat
• Wie Du bei all dem, was geschieht immer einen liebevollen Dialog mit Dir selbst führen kannst
• Welche kleinen Rituale ich nutze um mich immer wieder positiv aufzutanken

Ganz viel Freude mit diesem Podcast!

Links: 

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer