Framgångspodden

23 mil i veckan, bastulöpning i regnjacka och ett dagligt intag på 6000 kalorier. Den nyblivna guldmedaljören och löparstjärnan Andreas Almgren gästar Framgångspodden! Han krossade allt motstånd under EM, men resan till toppen har varit allt annat än spikrak.

I det här avsnittet pratar vi om hur ett extremt pannben och en hatkärlek till smärta har format honom. Andreas berättar öppet om sina brutala träningsmetoder, hur han tidigare pressade sig själv tills han spydde och varför han idag stänger in sig i en 40-gradig värmekammare.

Vi dyker även ner i den mörka perioden kantad av stressfrakturer, besvikelsen över att missa två OS och hur han till slut fick sin revansch. Dessutom avslöjar han taktiken bakom EM-guldet, när han belönar sig själv med kebabpizza och varför hans stående mantra inför framtiden stavas "Why not me?". Missa inte!

Följ Andreas här

Köp boken här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 mil i veckan, bastulöpning i regnjacka och ett dagligt intag på 6000 kalorier. Den nyblivna guldmedaljören och löparstjärnan Andreas Almgren gästar Framgångspodden! Han krossade allt motstånd under EM, men resan till toppen har varit allt annat än spikrak.

I det här avsnittet pratar vi om hur ett extremt pannben och en hatkärlek till smärta har format honom. Andreas berättar öppet om sina brutala träningsmetoder, hur han tidigare pressade sig själv tills han spydde och varför han idag stänger in sig i en 40-gradig värmekammare.

Vi dyker även ner i den mörka perioden kantad av stressfrakturer, besvikelsen över att missa två OS och hur han till slut fick sin revansch. Dessutom avslöjar han taktiken bakom EM-guldet, när han belönar sig själv med kebabpizza och varför hans stående mantra inför framtiden stavas "Why not me?". Missa inte!

Följ Andreas här

Köp boken här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en fängslande intervju berättar investeraren Carl Hall om hur en mörk barndom, där hans våldsamma mamma intalade honom att han "hade en orm i sin själ", blev bränslet till en livslång jakt på bekräftelse. För att döva den inre smärtan skapade han en fasad av extrem yttre framgång; han startade Sveriges första miljöteknikfond, byggde en miljardkoncern och levde ett osunt dubbelliv kantat av otrohet.

Vid fyrtio års ålder kraschade dock den noggrant uppbyggda tillvaron totalt. Under en intensiv period förlorade han båda sina föräldrar, hans långvariga relation tog slut och han blev exkluderad från sin egen fond. Pank, utan status och nyinflyttad i Norge med sin nuvarande fru tvingades han konfrontera vem han egentligen var bakom framgången. 

Vi pratar om terapi, andningsövningar och hur psykedelika blev nyckeln till att äntligen våga möta sina nedtryckta känslor – istället för att ständigt jaga yttre bekräftelse. Idag har Carl vänt blad och investerar sitt driv i bolag som höjer människors medvetenhet, såsom digitala mansgrupper och kliniker för ketaminbehandling. Med den drabbande insikten om att man "inte kan bli Buddha på Stureplan" har han och familjen nu tagit beslutet att lämna ekorrhjulet för att bygga ett nytt, mer närvarande liv på Bali. Missa inte!

Följ Carl här

Köp boken här och använd rabattkoden SOUL

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en fängslande intervju berättar investeraren Carl Hall om hur en mörk barndom, där hans våldsamma mamma intalade honom att han "hade en orm i sin själ", blev bränslet till en livslång jakt på bekräftelse. För att döva den inre smärtan skapade han en fasad av extrem yttre framgång; han startade Sveriges första miljöteknikfond, byggde en miljardkoncern och levde ett osunt dubbelliv kantat av otrohet.

Vid fyrtio års ålder kraschade dock den noggrant uppbyggda tillvaron totalt. Under en intensiv period förlorade han båda sina föräldrar, hans långvariga relation tog slut och han blev exkluderad från sin egen fond. Pank, utan status och nyinflyttad i Norge med sin nuvarande fru tvingades han konfrontera vem han egentligen var bakom framgången. 

Vi pratar om terapi, andningsövningar och hur psykedelika blev nyckeln till att äntligen våga möta sina nedtryckta känslor – istället för att ständigt jaga yttre bekräftelse. Idag har Carl vänt blad och investerar sitt driv i bolag som höjer människors medvetenhet, såsom digitala mansgrupper och kliniker för ketaminbehandling. Med den drabbande insikten om att man "inte kan bli Buddha på Stureplan" har han och familjen nu tagit beslutet att lämna ekorrhjulet för att bygga ett nytt, mer närvarande liv på Bali. Missa inte!

Följ Carl här

Köp boken här och använd rabattkoden SOUL

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag som på bara 18 månader uppges ha nått en miljardvärdering. Niklas resa är allt annat än traditionell.

Han berättar om vägen från att vara nära konkurs till att bygga framgångsrika bolag, om vad han lärde sig av att nästan förlora allt och varför han fortfarande tror att de största möjligheterna ofta finns där riskerna är som störst. Vi pratar om hur man bygger ett bolag med ambitionen att växa globalt, varför rätt team kan vara viktigare än själva affärsidén och hur mycket man egentligen vågar satsa när man vet att allt står på spel.

Dessutom blickar vi framåt mot nästa stora AI-revolution. Niklas ser enorm potential i robotik och i en framtid där AI inte längre bara påverkar det vi ser på en skärm, utan börjar interagera med och styra den fysiska världen. Samtidigt tror han att den utvecklingen kommer att skapa helt nya typer av risker.

Vi får svar på frågor som: Hur bygger man ett miljardbolag på bara 18 månader? Hur nära konkurs kan man vara och ändå lyckas? Och vad får en entreprenör som redan har sålt sitt första bolag att börja om från noll och bygga igen?

Ett spännande samtal om entreprenörskap, pengar, risk, AI, robotik och jakten på nästa stora genombrott.

Läs mer om Endra här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag som på bara 18 månader uppges ha nått en miljardvärdering. Niklas resa är allt annat än traditionell.

Han berättar om vägen från att vara nära konkurs till att bygga framgångsrika bolag, om vad han lärde sig av att nästan förlora allt och varför han fortfarande tror att de största möjligheterna ofta finns där riskerna är som störst. Vi pratar om hur man bygger ett bolag med ambitionen att växa globalt, varför rätt team kan vara viktigare än själva affärsidén och hur mycket man egentligen vågar satsa när man vet att allt står på spel.

Dessutom blickar vi framåt mot nästa stora AI-revolution. Niklas ser enorm potential i robotik och i en framtid där AI inte längre bara påverkar det vi ser på en skärm, utan börjar interagera med och styra den fysiska världen. Samtidigt tror han att den utvecklingen kommer att skapa helt nya typer av risker.

Vi får svar på frågor som: Hur bygger man ett miljardbolag på bara 18 månader? Hur nära konkurs kan man vara och ändå lyckas? Och vad får en entreprenör som redan har sålt sitt första bolag att börja om från noll och bygga igen?

Ett spännande samtal om entreprenörskap, pengar, risk, AI, robotik och jakten på nästa stora genombrott.

Läs mer om Endra här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 757 med Jenny Küttim!

Den grävande journalisten Jenny Küttim ligger bakom några av Sveriges mest omtalade scoop. Hon har länge arbetat för SVT och SR och vunnit Stora Journalistpriset för hennes reportage om Thomas Quick. Men det här avsnittet handlar om något helt annat. För när Jenny en dag fick en låda skickad till sig med hemliga brev, började hon gräva i sin egen uppväxt.

Vi får höra historien om hur Jenny växte upp i sekten Jehovas Vittnen tillsammans med sina åtta syskon - och det fysiska, psykiska och sexuella våld de fick utstå. Vi får höra om hur gruppen går tillväga för att kontrollera sina följare, dess strukturer och vad som fick Jenny att en dag bryta sig fri. Det är ett väldigt ärligt och tufft avsnitt om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva.

Tusen tack för att du lyssnar!

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin starka kritik mot den svenska förtalslagstiftningen, som han menar riskerar att slå mot personer som berättar om övergrepp och deras förövare. Han delar också med sig av hur han själv resonerar kring risken att hamna i fängelse och varför domen snarare har fått honom att vilja växla upp.

Vi får följa med bakom några av de mest uppmärksammade fallen Jonatan har engagerat sig i och möta människorna bakom rubrikerna. Han berättar bland annat om Petra som utsattes för en gruppvåldtäkt och senare gick bort efter att ha kämpat med traumat. Jonatan berättar att hon fick 3 000 kronor i skadestånd, medan en av gärningsmännen fick 840 000 kronor. 

Vi diskuterar även den svenska kriminalpolitiken. Jonatan argumenterar för en sänkt straffålder och berättar om fall där han anser att samhället har svikit både barn och brottsoffer. Han riktar samtidigt hård kritik mot SIS-hemmen, som han menar i vissa fall snarare kan göda kriminalitet än hjälpa unga tillbaka till ett bättre liv.

Ett starkt och ögonöppnande avsnitt om rättvisa, brottsoffer, kriminalpolitik och kampen för att göra sin röst hörd. 

Följ Jonatan här

Läs mer om Barnens Vingar här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin starka kritik mot den svenska förtalslagstiftningen, som han menar riskerar att slå mot personer som berättar om övergrepp och deras förövare. Han delar också med sig av hur han själv resonerar kring risken att hamna i fängelse och varför domen snarare har fått honom att vilja växla upp.

Vi får följa med bakom några av de mest uppmärksammade fallen Jonatan har engagerat sig i och möta människorna bakom rubrikerna. Han berättar bland annat om Petra som utsattes för en gruppvåldtäkt och senare gick bort efter att ha kämpat med traumat. Jonatan berättar att hon fick 3 000 kronor i skadestånd, medan en av gärningsmännen fick 840 000 kronor. 

Vi diskuterar även den svenska kriminalpolitiken. Jonatan argumenterar för en sänkt straffålder och berättar om fall där han anser att samhället har svikit både barn och brottsoffer. Han riktar samtidigt hård kritik mot SIS-hemmen, som han menar i vissa fall snarare kan göda kriminalitet än hjälpa unga tillbaka till ett bättre liv.

Ett starkt och ögonöppnande avsnitt om rättvisa, brottsoffer, kriminalpolitik och kampen för att göra sin röst hörd. 

Följ Jonatan här

Läs mer om Barnens Vingar här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.

Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till att några år senare sitta på anstalt. Alexander beskriver själv sin livsresa som minst sagt ovanlig. Vi pratar om vad tiden i fängelset har lärt honom, hur den förändrat hans syn på motgångar och varför hans viktigaste råd i livet är så enkelt: ”Keep on moving.” Att inte fastna i det som hänt eller bli apatisk när livet slår hårt, utan fortsätta framåt, vårda relationer och hela tiden leta efter nya vägar.

Samtalet handlar också om Sverige, politik och samhällsutvecklingen. Alexander är kritisk till hur Sverige har hanterat kriminaliteten och menar att politiken behöver vara både tuffare och mer förebyggande. Han delar sina tankar om skatter, statens ansvar och offentligt slöseri – där investeringarna i Northvolt blir ett tydligt exempel – och berättar varför han vill se den nuvarande regeringen fortsätta sitt arbete.

Efter allt som hänt befinner sig Alexander nu i början av en ny epok. Han berättar om sitt nya arbete som ambassadör för en app där människor kan lära sig försäljning och tjäna pengar genom att förmedla tjänster, men också om ambitionen att använda sina egna erfarenheter för att inspirera andra att våga försöka och inte vara rädda för att misslyckas.

Vi blickar även framåt mot AI och en arbetsmarknad som förändras i snabb takt. Alexander delar sin syn på hur AI kommer att påverka våra jobb och varför den stora konkurrensen kanske inte kommer att stå mellan människor och AI – utan mellan människor som använder AI och de som inte gör det.

Ett personligt samtal om att falla från toppen, börja om från början och hitta kraften att fortsätta framåt – oavsett vad livet kastar mot dig.

Följ Alexander här

Köp boken här

Läs mer om Framgångsakademin här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.