Bentornati su Sterrato!

👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running.

Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:

00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite

04:57 Fratture da stress: cosa sono?

09:31 Definizione di frattura da stress

12:24 Sintomi della frattura da stress

15:45 Cos'è l'edema osseo?1

8:02 Case study: l'infortunio di Luca

24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?

29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?

36:12 Ci sono scorciatoie?

38:02 Integratori e farmaci

39:15 L'importanza del team di professionisti

42:20 Quando si può tornare a correre?

44:04 L'osso si fortifica?

46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa

52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?

55:07 Conclusioni e saluti

Se siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!

Link del nostro ospite:

👨‍⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/

👨‍⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/

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