Frau Selbstbewusst

Heute habe ich Sandra Starke im Interview. Sie ist Musikerin, Musiklehrerin, Musikproduzentin und Naturfotografin. Schon wieder hatte ich einen sehr vielfältigen Menschen im Interview.

Ein wenig geht sie darauf im Interview ein. Sie hat vor kurzem den Sprung aus der teilweisen in die volle Selbständigkeit gewagt. Für sie war es wie eine Neugeburt. Oft lande ich in der Begleitung mit KlientInnen bei der eigenen Geburt – oder auch der Zeit drumherum. Und die Geschichte dazu erfahren Sie im Interview.

Sandra Starke mit ihrem Piano

Sandra Starke lebt und arbeitet in Reutlingen bei Stuttgart. Sie schafft es wie ich es sonst noch nie erlebt habe, Menschen mit ihrer Musik so zu berühren, dass oft Tränen fließen. Viele berichten, im Einklang zu sein nachdem sie die Musik gehört haben. So nennt sie auch ihr neues Projekt. Auf ihrer Seite gibt es Starke Musik und auch Starke Bilder. Und mein Jingle vom Podcast stammt auch von ihr.

Ich möchte Vertrauen stiften zum Dranbleiben – am Kinderwunsch und auch an anderen Zielen. Dafür ist zum einen diese Musik eine Möglichkeit, das Projekt Einklang  – zum anderen finde ich Sandra Starke sehr inspirierend und auch Mut gebend mit ihrer eigenen Geschichte. Sie gibt Mut zum Dranbleiben, Mut weiter Vertrauen zu haben.

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Und mir ist es wichtig, Sie zu ermutigen: Geben Sie das was Ihnen wichtig ist nicht auf – bleiben Sie dran! Bleiben Sie dran – an Ihren Zielen – und an Ihrem Kinderwunsch.

Shivani Vogt, Diplom

Wenn ein Paar merkt, dass es mit dem Kinderwunsch nicht klappt, steht es vor einer Menge an Entscheidungen. Manche sagten mir schon, sie möchten diese gerne gut und in Ruhe treffen. Viele fahren deswegen sogar in Urlaub.

Weil viele mit den Entscheidungen überfordert sind, habe ich eine kostenlose Trance gesprochen. Diese Podcastfolge bereitet Sie darauf vor, dass sie diese für sich am besten nützen können. Ich gehe in dieser Folge die ganzen Möglichkeiten durch, unter denen Sie sich entscheiden können. Die eigentliche Entscheidung aber findet in ruhiger Entspannung statt. Sie können dann selber wählen, ob Sie das eher zu Hause – oder im Urlaub machen möchten.

Sie planen Ihr Wunschkind. Damit diese lebensverändernde Entscheidung und wie Sie das angehen möchten auch ganz und gar von Ihrem Bewusstsein und Ihrem Unterbewusstsein getragen ist, nützen Sie meine kostenlose Trance.

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Shivani Vogt, Diplompsychologin

Über die Autorin: Als Diplompsychologin, Hypnosetherapeutin und Psychogynäkologin helfe ich Ihnen, schneller schwanger zu werden, damit Sie Ihren Kopf wieder frei haben für das was Ihnen sonst noch wichtig ist im Leben.

Mein heutiger Interviewgast ist Wilfried Bechtle und er ist so vielseitig, dass ich gar nicht weiss, wie ich ihn vorstellen soll. Er beschäftigt sich mit einem Thema, das auch wichtig ist für Ihren Kinderwunsch. Vielleicht haben Sie schon von einem Zustand gehört, der “Flow” genannt wird? Und vielleicht fragten Sie sich schon:

Also ehrlich gesagt beschäftigt er sich gar nicht primär mit dem Thema Kinderwunsch – er bringt seinen Schülern bei wie sie schnell und effektiv lernen können, Mundharmonika zu spielen. Und das hat er gleich auf Onlinekurse umgesetzt. Sie können also online von ihm lernen, wie Sie die Mundorgel spielen lernen können.

Nach wie vor ist es ein Rätsel, in welchem Zustand jemand ist, wenn er in Trance versetzt wurde. Sicher ist auf jeden Fall, dass es für den Körper und auch für die Psyche leichter ist, zu lernen. Und es ist auch erwiesen, dass damit Einfluß auf Körper-Reaktionen genommen werden kann. Außerdem ist das Bauchgefühl leicht zugänglich – und natürlich Ihr unterbewusst vorhandenes Wissen. Womöglich ist der Flow nur ein anderer Name für Trance-Zustand? So richtig weiss ich es nicht. Aber das Interview ist sehr spannend…

Wilfried Bechtle: im Flow ist es ganz leicht!

Hier finden Sie den kostenlosen Mundharmonikakurs von Wilfried Bechtle.

Und hier gibt es den Mundharmonikakurs, der umfangreicher ist für diejenigen, die weiter machen möchten.

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Kennen Sie das? Sie wünschen sich ein Baby. Aber erstmal klappt es nicht. Zunächst ist noch Zuversicht da, Vertrauen. Aber es gibt da einen Punkt, wo das weniger wird. Angst taucht auf. Angst, nicht schwanger zu werden. Angst, dass es bei mir nicht klappt. Und da stellt sich die Frage:

Genau darüber spreche ich heute im Podcast. Ich gehe darauf ein, was ich denke was nicht hilft. Eine kleine Exkursion zu Gefühlen ganz allgemein gibt es auch. Und natürlich spreche ich auch darüber, was helfen kann. Vielleicht ist diese Folge sogar so etwas wie eine gute Freundin, die gerade nicht da ist?

Wenn Sie gerade mal wieder diese Angst spüren – hören Sie doch diese Folge. Viele sagen mir, dass schon meine Stimme ganz viel Vertrauen gibt. Bleiben Sie dran – Sie schaffen das!

Ich habe zwar angeboten, dass ich auch begleiten kann bei dem Thema Angst – aber ich sprach nicht darüber, in welchen Fällen das zutreffen könnte. Wenn die Angst gar nicht mehr weggeht, dann ist es Zeit, sich Unterstützung zu holen. Dann könnte es gehen wie der Patientin, die ich gestern begleitet habe. Sie hatte eine ganz kalte Mutterbeziehung. Diese hing ihr im Rücken und ging nicht weg – wenn sie sich bewegte hatte sie immer das Gefühl, diese hinge ihr im Nacken. Nach der Sitzung von diesem Gefühl befreit war plötzlich wieder Hoffnung und Zuversicht möglich. Das heisst, die Angst kann auch von Erfahrungen aus der Vergangenheit rühren – und die können sehr gut neutralisiert werden. Dann haben sie keinen Einfluß mehr auf die Gegenwart. Und das wünsche ich Ihnen: damit Sie vertrauensvoll dranbleiben können – an Ihrem Kinderwunsch!

Wenn Sie Weiterhören möchten über Vertrauen gibt es hier noch eine Folge darüber was Vertrauen mit unserem Nervensystem zu tun hat.

Was zwei Klientinnen über mich sagen hören Sie in dieser Folge

Hier beantworte ich fünf Fragen zu Hypnosetherapie bei Kinderwunsch

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Heute spreche ich mit Dr. Helen Rupp. Sie ist Heilpraktikerin, lebt und arbeitet in Reutlingen bei Stuttgart. Ihre Arbeit finden Sie auf ihrer Seite Living my Way. Im Interview haben Sie wie immer Gelegenheit, sie kennen zu lernen und zu erfahren wie sie mit dem Thema Kinderwunsch umgeht und vor allem wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat – und Sie dabei begleiten kann, ihren eigenen Weg zu finden.

Helen wurde in Reutlingen geboren und kam vor nicht allzu langer Zeit aus Berlin wieder zurück in ihre Geburtsstadt. Als Heilpraktikerin, Innerwise-Coach und Biodanza-Leiterin unterstützt sie ihre Klientinnen und Klienten, auf ihre einzigartige Weise gesund, erfolgreich und glücklich zu werden.

Mit meinem Podcast möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit geben. Das soll Ihnen helfen, Ihre Lebenszeit wertvoller zu machen. Deswegen unterstütze ich Sie gerne mit einem Online-Termin, Zweifel oder Selbstzweifel hinter sich zu lassen, um wieder Vertrauen zu fassen.

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Shivani Vogt, Diplompsychologin

Über die Autorin: Als Diplompsychologin, Hypnosetherapeutin und Psychogynäkologin helfe ich Ihnen, schneller schwanger zu werden, damit Sie Ihren Kopf wieder frei haben für das was Ihnen sonst noch wichtig ist im Leben.

Die heutige Folge ist mir aus zwei Gründen sehr wichtig.

Zum einen hatte ich schon das Vergnügen mit Anne. Ursprünglich hatte ich vor, beim nächsten Kinderwunsch-Kongreß bei Anne und Marcus dabei zu sein. Der fand dann leider nicht statt – sondern wir nahmen ein Interview auf, das bei YouTube erschienen ist. Anne Zietmann ist Fruchtbarkeitsexpertin. Sie unterstützt Frauen, ihren Zyklus zu verstehen mit Hilfe der Methode der Natürlichen Fruchtbarkeit. Damals hat Anne mich interviewt und heute habe ich die Freude, Anne auszufragen.

Zum anderen bin ich selber persönlich von der Methode der NFP überzeugt. Ich kenne mich selber sehr gut damit aus – gebe es aber nicht an andere weiter. Mir selber hat die Beschäftigung mit der NFP ein ganz neues Verständnis meines Körpers geschenkt – auch ein neues Körpergefühl. Deswegen kann ich es von ganzem Herzen nur empfehlen.

Hören Sie, was sie zu sagen hat zu ihrem eigenen Weg mit der Fruchtbarkeit. Anne hat zwei Kinder und lebt mit ihrem Partner Marcus zusammen bei Berlin.

Falls Sie Kontakt mit Anne aufnehmen möchten, erreichen Sie sie bei Instagram Eisprung.bestimmen oder im YouTube Kanal Natürliche Fruchtbarkeit. Sie hat ein eBook zum Thema geschrieben “Wann bin ich fruchtbar?” und einen Onlinekurs entwickelt “Hormonfrei und sicher verhüten” – welcher hier wohl eher nicht so gefragt sein wird, weil es um Verhütung geht. Aber das Wissen kann auch anders angewendet werden, mit der Frage: Wann bin ich fruchtbar? Und so heisst auch der andere Onlinekurs.

Wie immer freue ich mich über Kommentare.

Mit meinem Podcast möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit geben. Das soll Ihnen helfen, Ihre Lebenszeit wertvoller zu machen. Deswegen unterstütze ich Sie gerne mit einem Online-Termin, Zweifel oder Selbstzweifel hinter sich zu lassen, um wieder Vertrauen zu fassen.

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Heute habe ich Antje Gruber zu Gast.

Zu diesem Schluß kommen viele Menschen – aber nicht alle setzen es um. Antje erlebte eine tiefe innere Transformation während sie ihre kranke Mutter begleitet. Sie ändert daraufhin ihr Leben vollständig und kommt sich vor wie ein neuer Mensch. Was sie in diesem Zusammenhang mit ihrer Mutter erlebte während sie sie begleitete nachdem sie eine nicht so schöne Diagnose bekam, hören sie heute.

Hier finden Sie Antje Grube bei facebook und da ist ihre Homepage. Sie sind bei ihr richtig, wenn sie eine ganz neue, andere Beziehung zu sich selbst herstellen möchten. Oder wenn Sie einfach von dem Interview berührt wurden.

Und das Buch gibt es in jeder Buchhandlung oder auch bei Amazon. “Wer jammert bleibt draußen.”

Wie immer freue ich mich über Kommentare.

Mit meinem Podcast möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit geben. Das soll Ihnen helfen, Ihre Lebenszeit wertvoller zu machen. Deswegen unterstütze ich Sie gerne mit einem Online-Termin, Zweifel oder Selbstzweifel hinter sich zu lassen, um wieder Vertrauen zu fassen.

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Heute habe ich Jessica Polke zu Gast. Sie erzählt wie sie durch die eigene Erfahrung, dass der Kinderwunsch ihr Leben und ihre Beziehungen kaputt machte eine neue Berufung für sich fand.

Das erzählt sie im Interview – und sie hat daraus ein Programm entwickelt, mit Hilfe dessen sie heute selber Betroffene begleitet.

Für alle Frauen, die feinfühlig sind und das Gefühl haben, ihre biologische Uhr tickt ist sie die richtige Ansprechpartnerin.

Sie finden Jessica Polke derzeit bei facebook. Und auch ihre Webseite mit dem Kinderwunsch & Lebensfreude Coaching ist fertig.

Mit meinem Podcast möchte ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit geben. Das soll Ihnen helfen, Ihre Lebenszeit wertvoller zu machen. Deswegen unterstütze ich Sie gerne mit einem Online-Termin, Zweifel oder Selbstzweifel hinter sich zu lassen, um wieder Vertrauen zu fassen.

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Und mir ist es wichtig, Sie zu ermutigen: Geben Sie das was Ihnen wichtig ist nicht auf – bleiben Sie dran! Bleiben Sie dran – an Ihren Zielen – und an Ihrem Kinderwunsch.

Heute geht es wieder ums Nervensystem – und darum wie ich es geschafft habe, Migräne zu überwinden.

Heute kann ich in Demut auf die schwere, schmerzvolle Zeit zurückblicken. Aber als ich mitten drin steckte, war es gar nicht so einfach. Weil ich weiss, dass es ganz vielen auch so geht, erzähle ich meine Erfahrungen damit in diesem Podcast.

Das Buch, was mir zunächst am meisten geholfen hat ist von Hans-Peter Mersch “Migräne- Heilung ist möglich.”

Einige Zusammenhänge wurden mir klar in dem Buch von Bärbel Wardetzki “Weiblicher Narzissmus – der Hunger nach Anerkennung”

Affiliate-Links: Wenn Sie die Bücher über die Links bei Amazon bestellen, dann erhalte ich eine kleine Provision. Für Sie ändert sich der Preis dadurch nicht.

Heute erfahren Sie von mir im Podcast wie ich es geschafft habe meine Migräne zu überwinden. Sagen wir, fast zu überwinden. Manchmal taucht sie noch auf, aber sie tritt bei weitem nicht mehr in dem Ausmaß auf, wie ich sie mal hatte.

Als erstes rede ich über die Phasen. Der Anfang, dass ich erst einmal erkennen musste, was ich überhaupt habe. Die Phase, in der ich das nicht akzeptieren wollte, dann darüber, dass ich selber auch Expertin bin, weil ich damals meine Diplomarbeit in Psychologie gemacht habe zu diesem Thema. Ich habe mich damit ganz tief theoretisch auseinandergesetzt, in Hypnose Gruppen-Programm und in Verhalten Therapiegruppen-Programm. Zusätzlich habe ich in meiner Praxis einige Patienten begleitet die unter Migräne litten und ich hab dann selber ganz viele Therapieansätze ausgetestet. Ich habe ganz viel probiert, um da herauszukommen. Letztlich, war es nicht nur die Migräne worunter ich litt, ich hatte auch eine Nahrungsmittelintoleranz, eine Histaminintoleranz.

Ich konnte nur noch ganz wenig Essen und die Lösung lag dann darin, dass ich ganz zufällig auf etwas gestoßen bin, von einem amerikanischen Kinderpsychiater Steven Porges, der ein Stress-Modell entdeckt oder entwickelt hat. Steven Porges heißt er. Ich habe darüber bereits letztes Mal schon gesprochen, über die Fähigkeiten von unserem Nervensystem. Dadurch habe ich dann verstanden, dass es nur drei Fähigkeiten unseres Nervensystems gibt. Wenn ich jetzt zum Beispiel Migräne habe, dann bin ich im Stress. Wie mir dieses Stress-Modell geholfen hat, das zu überwinden, darum geht es gleich.

So, der Anfang war natürlich erstmal zu erkennen, was ich habe. Die Migräne hat ungefähr im Alter von 30 Jahren angefangen, also mit ungefähr 35 Jahre. Gut paar Jährchen nach dem Studium hab ich gemerkt, ich bekomme immer mal wieder Kopfschmerzen. Am Anfang habe ich es einfach als Kopfschmerzen gesehen, begleitet von Durchhängern, von dunklen Tagen, an denen ich gemerkt habe uiuiui wenn ich diese Gedanken ernst nehme, das darf ich nicht tun. Irgendwann habe ich es dann akzeptiert. Wenn diese Tage da waren, dann konnte ich einfach nichts dagegen tun, dass ich eben diese Gedanken, die da aufkommen, nicht ernst nehmen darf, dass ich es vorbeigehen lasse.

Irgendwann mal ist mir klar geworden, das, was ich da habe, das ist Migräne. Zwei Tage, drei Tage, dass ich Schmerzen hatte, mich nicht konzentrieren konnte, Verdauungsbeschwerden hatte und ich einfach nicht mehr wusste: „Was ist los mit mir“. Das Ding hatte einen Namen: “Ich habe Migräne”. Ich habe das dann natürlich nicht akzeptieren wollen. Was heißt natürlich. Dazu kommt, dass ich einen kleinen Dickkopf hab. Ich war einfach nicht bereit zu sagen: “Okay, ich habe

Heute interpretiere ich im Podcast das Märchens von Schneewittchen bei den sieben Zwergen. Im vorletzten Beitrag habe ich das Märchen einfach gelesen. Falls Sie es sich nochmal zu Gemüte ziehen möchten. Heute gibt es eine Interpretation auf der Grundlage der Fähigkeiten unseres Nervensystems.

Viel Spaß damit.

Nachdem ich letztes Mal über die Fähigkeiten vom Nervensystem gesprochen habe, gibt es heute eine Interpretation von Schneewittchen, und zwar genau auf der Grundlage von den Fähigkeiten die unser Nervensystem hat.

Wir erinnern uns, mitten im Winter sitzt die Königin da und wünscht sich ein Kind. Sie wünscht sich, dass mit bestimmten Qualitäten, so weiß wie Schnee, rot wie Blut, so schwarz wie Ebenholz und aus meiner Sicht sind das die Qualitäten, die das Kind haben soll. Die Königin gibt dem Kind Qualitäten mit, innere Qualitäten. Das, obwohl sie mitten im Winter in der Kälte ist. Das heißt, der Königin geht es nicht um irgendwelche Äußerlichkeiten, sondern um innere Werte und die gibt sie dem Kind mit. Nachdem das Kind geboren ist, stirbt die Königin und das ist ein großer Einschnitt, eine riesen Kindheitsbelastung, ein riesen Stressor. So was macht vulnerabel, macht verletzlich. Dafür, dass andere einen, ich sag mal ins Wanken bringen können und mit diesem guten Erbe, aber mit einem Stressor, startet Schneewittchen. Die Königin hat Seelenwärme. Schneewittchen bekommt von der Königin ein Erbe mit. Sie erleidet einen Schicksalsschlag, die Mutter stirbt und man weiß heute, dass dies eine tiefe seelische Wunde hinterlassen kann. Dann heiratet der König wieder, die neue Gemahlin. Sie braucht einen Spiegel, der ihr sagt, wie schön sie ist und sie ist nur zufrieden, wenn sie wirklich die schönste Stiefmutter ist. Das heißt, die Stiefmutter führt kein gutes Leben. Sie genießt nicht ihre Schönheit, sie muss die Schönste sein, die Beste, die Vollendeste.

Das heißt, sie hat einen Perfektionsanspruch. Und wie es so ist. Der Perfektionsanspruch ist nie erfüllbar. Wenn dieser Spiegel ihr einmal die Rückmeldung gibt „Du bist die Schönste im ganzen Land„, dann fragt sie diesen immer wieder, immer wieder. Sie muss es immer wieder hören und das ist nicht irgendwas was innerlich befriedigt, sondern das ist nie erfüllbar. Das ist eine Vorstellung, die nie erfüllbar ist und es ist lebensfeindlich. Das wird auch von anderen erwartet und diesen Druck übt man auch auf andere aus. Natürlich ist es absehbar, dass Schneewittchen heranwächst und schöner wird. Diese Königin, die nicht zufriedenzustellen ist, ist natürlich neidisch. Als der Spiegel ihr das mitteilt, ihr das zurückmeldet, dass Schneewittchen tatsächlich schöner ist, findet sie keine innere Ruhe mehr und bekommt den Wunsch das Kind zu töten.

Das heißt, die Stiefmutter hat keine Gefühle, schon gar kein Mitgefühl und auch keine Freude. Sie hat keine inneren Bewegungen, sie ist innerlich erstarrt, sie ist nicht im Beziehungsmodus, sondern sie ist im Kampf-Flucht-Modus. Sie hat Vorstellungen, sie ist gierig, sie ist neidisch. Sie wird von dem bewegt, was auch Todsünde genannt wird. Im Märchen werden zwei genannt, Neid und Hochmut. Es gibt noch weitere, den Jähzorn, die Trägheit, Wollust, Geiz und die Völlerei. Doch warum wird es die Todsünde genannt? Ich behaupte, weil diese Motivationen könnte man sagen, den Tod bringen können. Langsam zwar, aber dennoch. Diese Stiefmutter kann nur weiterleben, wenn sie weiß, dass das Kind tot ist. Sie lässt es Umbringen und wer im Kampfmodus lebt, ist zerstörerisch, hier kann nichts Schönes, Lebendiges entstehen. Es raubt Kraft, es raubt Lebenskraft, und zwar sich selbst aber auch den anderen. Menschen mit denen wir über lange, lange, lange Zeit zusammen sind, wenn diese ständig im Kampf-Flucht-Modus leben, sind Energieräuber. Dies kann so weit gehen, dass so j