Galère sa mère !

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Galère sa mère ! episodes

December 02, 2021 Comment parler sexo à nos ados ?
C’est le grand tabou pour les parents d’ados : la sexualité. Comment aborder le sujet sans paraître intrusif ? Faut-il dire tout ce que l’on ressent ? Mettre en garde ? Catherine Solano, médecin sexologue, a répondu à toutes nos questions.

Quand lui en parler ? Avec quels mots ? Et s’il se braquait ? Faut-il évoquer les maladies sexuellement transmissibles, la contraception, l’âge idéal de la première fois ? Raconter nos propres expériences ? Et si c’était aussi aux pères de s’y coller ! ?
Aborder la sexualité avec un ado s’avère un véritable exercice d’équilibriste pour les parents. Surtout pour notre génération qui n’a pas reçu beaucoup de conseils pendant sa propre adolescence. Et doit prendre en compte aujourd’hui l’usage des réseaux sociaux et l’accès facilité à la pornographie… Mais le défi, comme toujours, est à notre portée. Et au contraire des idées reçues, il peut susciter un échange riche et constructif avec nos ados…

Dorothée Saada a posé toutes ses questions au Docteur Catherine Solano, médecin sexologue, notamment auteur de l’ouvrage « Le grand livre de la puberté » (Robert Laffont, 2020), qui a répondu avec précision et douceur.

Galère sa mère est un podcast de Parents.
Cet épisode a été enregistré à Uni-Médias (Paris,15e).
Directrice de la rédaction : Anais Jouvancy,
Rédaction : Katrin Acou et Dorothée Saada
Réalisation : Nicolas Jean
Musique : François Clos
Identité graphique : Upian
Communication : Farid Adou, Valentine Legal et Lurshna Yencadoo
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34 min
November 02, 2021 La communication non-violente en famille, cap ou pas cap ?
S’exprimer avec calme et bienveillance, savoir écouter l’autre au lieu de punir ou de crier… Sur le papier, la communication non violente (CNV), on en rêve tous… Mais comment s’y prendre concrètement sans finir par craquer de plus belle ?

Il se roule par terre au supermarché ? Se chamaille avec sa sœur depuis le début de l’après-midi ? Zen… La CNV, la théorie de la communication non violente, peut nous aider à calmer le jeu. Mais il faut l’avouer, lorsqu’un enfant nous tient tête, nos vœux de calme et de compréhension volent bien vite en éclats, surtout quand tout le monde est fatigué et que la journée touche à sa fin. Pourquoi est-ce si difficile de ne pas hausser le ton ? Que cachent les crises d’opposition de nos enfants ? Faut-il adapter nos exigences aux comportements des enfants ? Comment dompter notre propre colère et devenir ce parent zen que rien ne semble ébranler ? Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute et spécialiste incontesté de la CNV, a répondu à toutes nos questions. Sans jamais perdre son calme…

Galère sa mère est un podcast de Parents.
Cet épisode a été enregistré à Uni-Médias (Paris,15e).
Direction de la rédaction : Ana¨s Jouvancy,
Rédaction : Estelle Cintas, Katrin Acou et Dorothée Saada
Réalisation : Nicolas Jean
Musique : François Clos
Identité graphique : Upian
Communication : Farid Adou, Valentine Legal et Lurshna Yencadoo
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33 min
October 01, 2021 Endométriose : la guerre est déclarée !
L’endométriose touche de 2 à 4 millions de femmes en France. Pourtant, cette maladie reste mal connue, pleine de tabous et très délicate à diagnostiquer et soigner. Pourquoi autant de mystères et de souffrances autour de l’endométriose ? Quels sont les signes d’alertes, les conséquences sur la fertilité, les traitements efficaces, les ressources possibles pour les « endowarriors », ces femmes qui combattent cette affection au quotidien ? La grossesse exacerbe-t-elle les symptômes ? Les médecines naturelles offrent-elles un espoir sérieux ? Dorothée Saada a posé ses questions au Docteur Sofiane Bendifallah, chirurgien gynécologue, enseignant et chercheur, expert en endométriose au sein du service de gynécologie et médecine de la reproduction de l'hôpital Tenon, Centre Expert en Endométriose (C3E) depuis 2011.
Galère sa mère est un podcast de Parents.
Cet épisode a été enregistré à Uni-Médias (Paris,15e).
Direction de la rédaction : Ana¨s Jouvancy,
Rédaction : Estelle Cintas, Katrin Acou et Dorothée Saada
Réalisation : Nicolas Jean
Musique : François Clos
Identité graphique : Upian
Communication : Farid Adou, Valentine Legal et Lurshna Yencadoo
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26 min
September 01, 2021 Fausse couche : que dire ?
Quand cela nous arrive, on se refait le film à l’envers : « Est-ce que c’est de ma faute ? Est-ce que c’est quelque chose que j’ai fait ou mangé ?». Autour de nous, c’est le silence. La gêne. Ou les mots qui nous blessent parce qu’on nous interdit d’être triste. Personne ne sait vraiment quoi dire. On n’a même pas de statut : « parent orphelins » ou « parange », en vrai, ça n’existe pas. Alors comment libérer la parole autour de cette épreuve de vie ? Comment se débarrasser de la culpabilité quand on est une femme ? Comment en parler et accompagner les parents en deuil ? Dorothée Saada interroge l’éditrice et autrice Sophie Nanteuil, qui, dans son livre « Parents orphelins » publie des dizaines de témoignages d’hommes et de femmes touchés par ce deuil bien trop tabou.
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25 min
July 16, 2021 Prénom : comment ne pas pourrir la vie de nos enfants ?
Tim ou Lucas ? Ermentrude ou Bertrade ? Cendryne « avec un C et un Y »… Hyper classique ou carrément original, le choix du prénom de l’enfant pendant la grossesse est un moment intense de la vie d’un couple. Lui donnera-t-on le prénom d’un ex ou d’un grand-père adoré ? Celui inspiré de séries qu’on a passé des heures à regarder pendant le congé mater’ ? Comment savoir quel est le bon choix ? Comment ne pas pourrir la vie de notre progéniture avec un prénom qu’il devra porter comme une croix toute sa vie ? Dorothée Saada interroge Anne-Laure Sellier, autrice de « La science des prénoms » aux éditions Héliopoles. On apprendra notamment… qu’on finit par ressembler à notre prénom ! Vous en doutez ? Écoutez !
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34 min
June 21, 2021 C’est qui l’hypersensible ici ?
Des heures de pleurs chaque soir, un sommeil difficile, des matières impossible à supporter sur la peau, des crises de rage après un dessin animé, la peur à chaque fois qu’ils entendent un bruit trop fort…. L’enfant hypersensible l’est souvent dès la maternité. Il sent tout, voit tout, absorbe toutes les émotions qui l’entourent. Mais comment accompagner notre enfant hypersensible ? Comment l’aider à se détendre et à retrouver son calme quand il sature ? Et si nous, on était hypersensible aussi ? Dorothée Saada pose ces questions à Saverio Tomasella, docteur en psychologie, chercheur et auteur de « Comme un enfant » (Le roman des parents d’enfants ultrasensibles), aux éditions Leduc et « J’aide mon enfant hypersensible à s’épanouir », aussi aux éditions Leduc.
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33 min
June 03, 2021 Et les tabous de la grossesse, on en parle ?
Être enceinte est aussi fabuleux qu’étrange : on s’émerveille de porter la vie, mais en même temps, on a plein de questions : est-ce que c’est normal d’avoir envie de vomir pendant 9 mois ? Pourquoi mes jambes sont devenues des poteaux ? Vais-je faire caca pendant l’accouchement ? Et les violences obstétricales, si ça m’arrive, je fais quoi ? On en parle, ou c’est tabou ? Toutes ces questions qu’on n’ose pas forcément poser lors de la consultation avec son gynécologue, Dorothée Saada les a posées cash à la sage-femme Anna Roy, autrice de « La vie rêvée du post-partum » (éd. Larousse). Et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elle nous répond tout aussi cash !
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28 min
May 05, 2021 DME (Diversification menée par l’enfant) : on le tente ?
Les vidéos de « DME » sur les réseaux sociaux nous montrent des bébés épanouis, qui attrapent à pleine main une énorme courgette et la fourrent dans leur bouche. Cette nouvelle tendance – pas si nouvelle, si on y réfléchit – rendrait les enfants plus autonomes vis-à-vis de la nourriture, font qu’ils mangeraient de tout et développeraient leur motricité fine. Certains vont même jusqu’à expliquer que cela aiderait les enfants à mieux parler grâce au travail des muscles de la mâchoire. Mais la DME Kezako ? En gros, abandonner les purées et laisser bébé se débrouiller avec des morceaux de légumes ou de fruits… et ne pas intervenir ! Sauf que c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et si on a hyper peur qu’il s’étouffe, on fait comment ? Comment savoir par où commencer ? Le Dr Arnault Pfersdorff, pédiatre-réanimateur à Strasbourg et spécialiste de la diversification, répond aux questions de Dorothée Saada, pour aider tous ceux qui veulent se lancer dans cette aventure (un peu salissante… on ne vous cache rien)!
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35 min
April 26, 2021 Diversification : pourquoi ça crise ?
« Est-ce que mon bébé prend assez de poids ? » Dès la maternité, on est souvent stressés à l’idée que notre nouveau-né ne mange pas assez. Plus tard, lors de la diversification, quand notre enfant envoie valdinguer ses assiettes de purée, on s’inquiète encore : mange-t-il assez ? Et ça continue, quand du haut de ses 3 ans, il décide que « les petits pois, c’est caca ». Cacher les légumes, mentir, forcer ? On ne sait plus quoi inventer pour faire manger de tout à nos enfants. Alors stop ! On respire, on observe son loulou et on lui fait confiance ! Dorothée Saada interroge Kathia Saby, infirmière puéricultrice en crèche, formée à « l’oralité positive ». Avec elle, on comprend que l’important, c’est de continuer à « proposer », sans jamais forcer à manger, et surtout de DE-DRA-MA-TI-SER. Parce que le plus important, c’est que les repas riment avec jeu…. et joie !
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29 min
March 15, 2021 Les (méchants) écrans dans la vie de nos enfants.
« Range ce portable ! Éteins ce jeu vidéo ! C’est le dernier dessin animé, on est d’accord ? » Depuis que les écrans des smartphones, ordinateurs et autres jeux vidéo sont entrés dans nos vies, les relations avec nos enfants sont impactées. Quels sont les effets d’une surconsommation d’écrans pour nos enfants ? Les adultes aussi sont-ils accros ? Doit-on tout jeter ? Dorothée Saada reçoit le Dr Sara Bahadori, psychiatre pour enfants et adolescents à l’hôpital Robert Debré, autrice du livre : « Les écrans et nos enfants, plaisir ou dépendance ? ».
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32 min

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