帶你一起感受身體能量與情緒,在每個生活當下體驗生命的藝術
Hi,我是靜如,一名身心靈引導者也是一名花精療育訓練師。
年輕時期因為業務工作和家庭生活的壓力造成健康問題,從此開始踏入芳療與身心靈的學習,透過身心靈的滋養將生活調整回來。
因此在這裡我想與你分享情緒、與身體的覺察方法,帶你從我的生活、花藝、藝術、食物等當下應用「情緒與身體」的覺察心法,重新讓自己回到充滿平靜喜悅的狀態!
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By 靜如
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平時看似沒有什麼情緒,凡事理性邏輯表達、完美處事,然後累積到一段時間,情緒總是會一秒爆炸。
為什麼人生會變成「一直被別人騙、也一直在騙別人」 的人生狀態,許多事情總是在「買空賣空」裡面。
我想要人生變好、想要改變,但是每次下定決心以後,就感覺好難、壓力好大、好累…
當初在一起時充滿甜蜜幸福,
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