EMDR ist hochwirksam! Das ist wissenschaftlich in vielen Studien nachgewiesen. Dennoch gibt es immer wieder Klient*innen, die mir von negativen Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit berichten.

In dieser Folge möchte ich deine Klient*innen und dich vor den häufigsten 10 Fehlern bewahren. Darüber hinaus erhältst du natürlich auch viele Ideen, wie genau du diese besser vermeiden kannst.

Aus diesem Grunde habe ich dir noch weiterführende Informationen in den Shownotes verlinkt. Viel Freude beim Hören oder bei Ansehen in YouTube.

Shownotes:

• Podcast in YouTube ansehen
• Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartsphone
• Tolles Fachbuch mit allen Wirksamkeitsstudien zu EMDR: ⁠„EMDR Therapie psychotraumatischer Belastungssyndrome“⁠
• ⁠Neuro-Coach®-Finder⁠
• Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Podcastfolge zum ⁠⁠Ringtest⁠⁠ und zu der ⁠⁠EMDR-Musik⁠⁠
• Mehr Informationen zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Akademie für Neuro-Coaching®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder zu meiner EMDR-Arbeit als ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Werde Teil meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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• Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit mir: 0170/76 000 345. 
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Dieser Podcast ist ein Podcast im Podcast :-). Christian Koch ist der Host von „ichStark“ und interviewte mich zu meinen Herzensthemen EMDR und meiner Weiterentwicklung „EMDRow®“. Dieses Gespräch war so wertvoll für mich, dass ich es dir hier in meinem Kanal unbedingt auch weitergeben wollte. 1.000 Dank an Christian für seine Freigabe, seine Aufnahme auch in GEILER COACHEN veröffentlichen zu dürfen. Ich möchte dir seinen Podcast ans Herz legen. IchStark ist für alle da, die ihre Kraft und Stärke entfalten möchten. Die das so tun möchten, dass sie bessere Freunde, Partner und Mitmenschen werden. Die psychisch und körperlich gesund leben möchten. Darum kommen hier Expert*innen zu Wort, die sich mit Gesundheit, Psychologie und zwischenmenschlichen Beziehungen auskennen.

Viel Spaß beim Reinhören von uns beiden!

Shownotes von Christian Koch für diese Podcastfolge:

• ichStark-Podcast 53 über Polyvagaltheorie und autonomes Nervensystem: [https://ichstark.com/53][https://ichstark.com/53]
• Homepage Akademie für Neuro-Coaching: https://afnc.de/
• Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartsphone

• Tanjas Coachingangebot: https://kleincoaching.de/
  Coach dein Glück: https://www.coach-dein-glueck.de/
• Tanja Klein bei Instagram: https://www.instagram.com/tanjakleinneuro_coaching/
• Bruxismusblog: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/
• Website: https://ichstark.com/
  Insta: ichstark.podcast
  Facebook: ichstark.podcast
  YouTube: https://ichstark.com/youtube

Heute tauchen wir tiefer in die Welt des Neurocoachings ein. Viele setzen dies erfolgreich in der Schmerztherapie ein. Nur wenige wissen, dass man Neurocoaching auch für emotionale Schmerzen ebenfalls erfolgreich einsetzen kann.

In dieser Folge erfährst du u.a. weshalb manchmal ein „Helikopter-Elternanteil“ in deinem Gehirn aktiv ist und wie du diesen wieder beruhigen kannst.

Ich zeige dir, was EMDR und Neurocoaching mit einer Schatzsuche im Unbewussten zu tun hat und wie du mit diesen Hilfsmitteln dich bzw. deine Coachees von mentalen Blockaden befreien kannst.

Nebenbei erfährst du auch, wie du gezielt Neurotransmitter durch äußere Einflüsse heilsam auslösen kannst und was das für die Coaching-Praxis bedeutet. Viel Freude beim Hören!

Shownotes:

• Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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• Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Podcastfolge #1 zu EMDR und zum Ringtest und der EMDR-Musik
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In dieser Folge stelle ich dir den Komponisten meiner wunderschöne EMDR-(Selbst)-Coachingmusik vor. Walter Friedrich hat diese Musik mit gleich drei hochwirksamen Neuro-Effekten ausgestattet. In dieser Folge erklärt er unterhaltsam, wie diese schnelle Coachingänderungen wirken können. Darüber hinaus verrät er dir seine musikalischen Anfänge. 

Du kannst bei Interesse gerne die hier erwähnten Lieder für dich privat oder deine Klient*innen bestellen. Du findest sie im Onlineshop von Coach dein Glück®“.

Über Walter Friedrich: Walter Friedrich arbeitet als selbständiger Coach und Lehrtrainer. Nach seinem Studium der Psychologie spezialisierte er sich auf die Bereiche Kommunikationspsychologie, gehirngerechtes Lernen, Emotionsmanagement, sowie Emotions- und Leistungscoaching für  Einzel-, Gruppen- und Führungskräfte.Seine Soundcoachings für Firmen sind legendär. Mehr über seine Arbeitest findest du hier.

Kurz und Knapp: In dieser Folge geht es u.a. um folgendes:

• Was haben Omas Töpfe mit Walters Beruf zu tun?
• Welche Gemeinsamkeit gibt es zwischen der EMDR-Musik und Wandervögeln?
• Welchen Schicksalsschlag musste Walter verkraften und was können wir daraus lernen?
• Was ist Soundcoaching?

Viel Freude beim Hören.

Shownotes:

• Internetauftritt von Walter Friedrich 
• NEU: Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartsphone mit Walters Musik
• EMDR-Musik von Walter: Bestellbar bei Coach dein Glück
• Buchtipp „Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik“ von Prof. Stefan Kölsch 
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Nicht jedes Trauma zerstört die Lebensqualität der Betroffenen. Für rund ein Drittel der Menschen eröffnet sich die Möglichkeit, nach einer traumatischer Erfahrungen einen persönlichen Entwicklungsprozess erleben, der sie so stärkt, dass sie hinterher sogar mental stärker als vorher durchs Leben gehen. 

In diesem unterhaltsamen Gespräch zeigen dir die Traumatherapeutin Sandera Schlautmann und ich anhand eigener und anonymisierter Fallbeispielen unter anderem Folgendes:

• 5 Bereichen, in denen Betroffene Wachstum erleben können (nach Tedeschi & Calhoun 1996, 2004)
• 4 Reaktionsformen nach einem Trauma (in Anlehnung an Mangelsdorf)
• 3 unterstützende Faktoren für Posttraumatischen Wachstum 
• Wann der richtige Zeitpunkt für die Verarbeitung ist
• Weshalb nicht Jede*r nach einem Trauma wachsen kann oder auch muss
• Mit welchen Methoden wir bei Trauma arbeiten
• Weshalb die Superkraft Dankbarkeit (Folge #31) und Humor so wichtig sind

Viel Freude beim Anhören oder Ansehen auf YouTube.

Shownotes:

• Podcast in YouTube
• Internetauftritt von Sandra Schlautmann
• Download von Sandras Arbeitsblatt und meiner erwähnten Ressourcenliste von A-Z
• Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartsphone
• Buchtipp: „Stark wie ein Phönix“ von Michaela Haas
• Artikel „Posttraumatisches Wachstum“ von Judith Mangelsdorf
• Seminaraufzeichnung zum Thema „Posttraumatisches Wachstum“: „Achtung! Goodie für alle Podcast-Hörer*innen: COUPON für eine Weiterbildung! Für alle, die noch tiefer in das Thema einsteigen wollen, bietet Sandra Schlautmann ihre Seminaraufzeichnung zum reduzierten Preis an. ⁠Ich habe mit ihr einen Rabatt für alle Podcast-Hörer*innen ausgemacht: Statt 39,99 € erhältst du die komplette Vortragsaufnahme für nur 19,99 €. Gebe hierfüreinfach den Gutscheincode "geiler-coachen“ bei deiner Bestellung ein.
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In Deutschland leben über 5,3 Millionen Menschen* mit einer depressiven Erkrankungen. Jede*r Betroffene hat Familienangehörige und Freund*innen, die auch von den Auswirkungen betroffen sind. Petra Petermann begleitet als Neuro-Coach® die Angehörigen dabei, einen selbstbestimmten Umgang mit dieser Situation zu finden. Ihr Ziel ist, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag ihrer Klient*innen zu bringen. In dieser Folge berichtet Petra darüber, wie das gelingt und welche eigenen Erfahrungen sie mit diesem Thema hat.   

Triggerwarnung: Am Ende der Folge geht es um das Thema Suizid. Diese Inhalte könnten einige Zuhörer*innen beunruhigend finden. Das Anhören dieser Folge ist auf eigener Verantwortung. Informationen und Ressourcen sind unter den unten angegebenen Links verfügbar.  

Shownotes:

• Internetseite von Petra Petermann
• Buch „Mit dem schwarzen Hund leben - Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren“ von Matthew und Ainsley Johnstone 
• Buch: „Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet“ von Tobi Katze 
• Internetseite: „Freunde fürs Leben“: Infos über Depression und Suizid, hilfreiche Buchtipps, Apps und Podcasts
• Internetseite „Hilfe für Angehörige": Bei Männer in einer Krise“: Begleitendes Manual zu dem Online-Programm für Angehörige in der Suizidprävention von Männern. Die meisten Inhalte sind m.E. auch für Frauen hilfreich. 
• Internetseite Mental Health First Aid: Erste-Hilfe-Kurs für Menschen mit mentalen Erkrankungen
• Deutsche Depressionshilfe: Rat für Angehörige 
• *Quelle für aktuelle Zahlen der an Depression Erkrankten: Jacobi et al 2016
• Ausbildung zum ⁠Neuro-Coach®⁠
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Sitzt du voll entspannt im Zahnarztstuhl? Auch dann wenn du weißt, dass ein größerer Eingriff stattfindet? Also ich nicht. Ich hatte vor zwei Tagen einen größeren Eingriff im Wachzustand und habe diesen nach anfänglicher Nervosität sehr entspannt gemeistert. In dieser Folge erzähle dir, wie mir das gelang. Diese Interventionen sind so einfach, dass du diese auch ohne eine Weiterbildung bei mir direkt anwenden kannst :-). Probiere es doch gerne mal aus und schreibe mir auf WhatsApp, wie es dir gelungen ist!

Trigger-Hinweis: Ich habe darauf geachtet, dass ich durch meine Worte bei dir nichts antriggere. Deshalb habe ich auf Details der Behandlung verzichtet. Es kommen nur die Wörter „Spritze“ und „Bohren“ kurz vor, aber alles weitere bleibt unerwähnt :-).

Shownotes:

• Buchtipp: „Breath - Atem“ von James Nestor
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Diese Folge wurde extra für dich direkt noch an Silvester 2023 in der Arktis aufgenommen. Während ich dir von meiner frisch erlebten Erfahrung bei der Snowmobilfahrt berichte, hörst du im Hintergrund leicht das Schippern unseres Schiffes*.

Ich hatte vor diesem Erlebnis etwas Angst und möchte dir berichten, wie ich damit umgegangen bin. Einige der Ideen oder EMDR-Interventionen können auch dir oder deinen Klient*innen in Angst-Situationen helfen. Viel Spaß beim Hören.

P.S. Diese Folge hätte ich dir auch ohne die authentischen Hintergrundgeräusche anbieten können. Ich frage mich, was dir lieber gewesen wäre. Schreibe es mir gerne! Dann werde ich in Zukunft bei der Entscheidung "authentisch versus noch besser hörbar" die für dich passende Wahl treffen können.

Ein besonderes Dankeschön geht an meinen Kollegen Marcus, der aufgrund des schlechten Empfanges hier auf den Schiff die Folge für mich gleich in mehreren Versionen geschnitten hat!

Heute mal keine Shownotes, sondern Snow-Notes :-):

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Welche Weihnachtsgeschenke habe ich für dich? Weshalb könnte ich auch Isländerin sein? Welche Themen erwarten dich nächstes Jahr? Die Antwort auf diese drei Fragen und einiges mehr erwarten dich in diesem kurzweiligen Podcast. Viel Spaß beim Hören und ein Frohes Fest! 

Shownotes:

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Welche positiven Effekte hat Dankbarkeit für die Seele und den Körper? Was versteht man unter „Dankesschuld“? Wie erziehe ich mein Kind zur Dankbarkeit ? Mit welchen Übungen kann ich die Superkraft Dankbarkeit für mich und meine Klient*innen nutzbar machen? In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf diese Frage und stelle ich dir ein paar erstaunliche Studienergebnisse vor. Darüber hinaus zeige dir an meinem Beispiel, wie ich Dankbarkeit praktiziere und was dieses Thema mit der aktuellen Situation meiner Mutter (siehe Folge #5 Neuronale Resilienz) zu tun hat. 

Shownotes:

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• Das ⁠6-Minuten-Dankbarkeitstagebuch⁠
• Buch ⁠„Glückliche Kängurus springen höher“⁠ von Melanie Hausner
• Buch „Gabe versus Tausch“ von Günther Ortmann
• Buch:⁠ „The Blessings of a Skinned Knee: Using Jewish Teachings to Raise Self-Reliant Children“⁠ von Wendy Mogel
• Studie zur Blutdrucksenkung durch das Dankbarkeitstagebuch: "The effects of emotions on short-term power spectrum analysis of heart rate variability"
• Quelle zur Dankesschuld: Watkins, P. C., Scheer, J., Ovnicek, M., & Kolts, R. (2006). The debt of gratitude: Dissociating gratitude and indebtedness. Cognition and Emotion, 20, 217-241, doi:10.1080/02699930500172291.
• Studie zu Dankesschuld: Tsang, J. A. (2006)
• Studie zum Dankbarkeitsbesuch & Tagebuch: Seligman et al., 2005
• Quelle zur 70% Umsatzerhöhung: Carey, J. R., Clicque, S. H., Leighton, B. A., & Milton, F. (1976). A test of positive reinforcement of customers. Journal of Marketing, 40, 98-100
• Quellen zum Wohlbefinden durch Dankbarkeit: McCullough, M. E., Emmons, R. A., & Tsang, J. (2002). "The grateful disposition: A conceptual and empirical topography“. Weitere Quellen findest du ganz unten unter „Einzelnachweise"
• Wikipedialink⁠⁠ zur Dankbarkeit
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