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Gelassenheit: Wie gelingt es dir?
In dieser Folge geht es um Gelassenheit…was steht zwischen dir und mehr Gelassenheit? Wie bekommst du es hin, gelassener zu sein und auch in Situationen, die herausfordernd sind, ruhig zu bleiben?
Wie immer bei uns ist der Kern: Deine Denkmuster…denn Stress machst du dir selbst und Stress führt zu weniger Gelassenheit. Daher ist ein Schlüssel, deine Gedanken zu beobachten und zu verändern und ein anderer dein Stressmanagement:-)
Viel Spaß mit der Folge und vor allem bei der Umsetzung!
Deine Verena & Katja
Komm gern auch in unser Podcast-Coaching: Da coachen wir dich bei einem Anliegen deiner Wahl 30-60 min lang kostenfrei und veröffentlichen die Audio-Datei in unserem Podcast, damit auch andere von deinen Erkenntnissen profitieren können!
Interesse? Schreib uns!
Mehr von unserer Arbeit findest du hier:
Homepage zu unserem kostenfreien Schnupperkurs für DEIN gesund-erfülltes Leben: www.mind4health.de
Mind4Health Academy auf Facebook: https://www.facebook.com/mind4healthacademy
Mind4Health Academy auf Instagram:
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By Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena WendtIn dieser Folge geht es um Gelassenheit…was steht zwischen dir und mehr Gelassenheit? Wie bekommst du es hin, gelassener zu sein und auch in Situationen, die herausfordernd sind, ruhig zu bleiben?
Wie immer bei uns ist der Kern: Deine Denkmuster…denn Stress machst du dir selbst und Stress führt zu weniger Gelassenheit. Daher ist ein Schlüssel, deine Gedanken zu beobachten und zu verändern und ein anderer dein Stressmanagement:-)
Viel Spaß mit der Folge und vor allem bei der Umsetzung!
Deine Verena & Katja
Komm gern auch in unser Podcast-Coaching: Da coachen wir dich bei einem Anliegen deiner Wahl 30-60 min lang kostenfrei und veröffentlichen die Audio-Datei in unserem Podcast, damit auch andere von deinen Erkenntnissen profitieren können!
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