Diderik Dellebeke uit Eindhoven noemt zichzelf beweegcoach. Wat dat betekend en wat oerbewegen en animalflow inhoud daar praten we over in deze podcast. Ook over dat elke keer naar de sportschool gaan en dezelfde oefeningen doen, helemaal niet zo gezond is

Meer over Diderik weten:
Website https://flowbrothers.nl/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diderik-dellebeke

In ons leven maken we ons vaak te druk en ervaren we stress. Omdat we iets dat we gaan doen of iets dat we denken te gaan ervaren, belangrijk hebben gemaakt. Ons huwelijk, onze carrières, onze vakanties, onze spaarrekeningen. Etc etc etc. Je zou dus kunnen stellen, dat wanneer je dat allemaal niet belangrijk vindt, dat je dan ook minder stress ervaart. Is dat ook zo?

Jan Hoetmer is Wim Hof instructeur. Hij geeft regelmatig workshops en organiseert retreats. Waarom is het zo gezond om in een ijsbad te gaan zitten. En de Wim Hof Methode kent ook een ademprotocol. Wat is die en waarom is die niet zo bekend als het ijsbad?

Website: https://www.020ijsbrekers.nl/
Facebook: https://www.020ijsbrekers.nl/

Herken je dit? Je had net iets voor een ander gedaan en je denkt ‘Ja, maar dit wilde ik helemaal niet’. Je voelde bent erin gestonken, erin geluisd, je voelde je gemanipuleerd. Sommigen mensen zijn daar heel goed in, de andere manipuleren. Hoe ga je dit nu voorkomen?

Maartje Vermeer doet aan lifecoaching in de regio Eindhoven. Ze heeft een nieuw instrument ontwikkeld, namelijk Personal Fundamentals. En ze heeft zich bekwaamd in EFT en Voice Dailogue. We gaan dieper in op deze instrumenten. Hoe werken ze, en wat is het resultaat? En wat heeft Persoonlijke Ontwikkeling Maartje zelf gebracht?

Meer weten over Maartje: https://www.lifecoacheindhoven.com/

Je kent ze wel, of misschien doe je het zelf wel zo. Alles op gevoel. Als iets niet goed voelt, dan doe je het niet. En als het wel goed voelt, dan ga je ervoor. Lijkt logische toch? Alleen, als je weet hoe gevoelens ontstaan, dan is dat ineens allemaal een stuk minder logisch…. Sterker nog, dan krijg je door dat je jezelf voor de gek houdt.

Je hebt vast en zeker wel eens van die discussies meegemaakt, die op het scherpst van de snede werden gevoerd. Of misschien zelfs wel tot een fikse ruzie hebben geleid. Beide partijen wenste elkaar geen strobreed toe te geven. En zo kwam er een einde aan een mooie vriendschap of een fijne relatie. Puur omdat je de ander géén gelijk wilde geven. Hoe kun je dat nu anders doen?

‘Geef het maar een plekje’. ‘Pak jezelf bij elkaar man!’ Of ‘je kunt het maar beter loslaten’. Het is vast en zeker ooit tegen je gezegd. Het klinken als goede en logische adviezen… Toch? Nou, ik vind van niet. Ik vind het loze en vage woorden. In deze podcast leg ik uit waarom ik dat vind.

Patrick Kicken heeft veel roem gekend als DJ. Hij heeft overal op de wereld sterren geïnterviewd. Op een dag besloot hij dat hij meer verdieping in zijn leven wilde. En zo starten Patrick in 2008 met de podcast 'Leven zonder stress'. Wat heeft hem die zoektocht en al die kennis die hij opgedaan heeft, hem opgeleverd?

Het gesprek dat Patrick met mij had over eclectisch coachen en mijn podcasts vind je hier: https://youtu.be/lkoaC8HjZjU
Patricks podcast '' leven zonder stress' vind je hier https://tinyurl.com/2ytk4y25

Het lijkt erop, hoe meer prestatiegericht en competitiever onze samenleving wordt, mensen toch een plekje voor spiritualiteit in hun leven willen. Voor velen is dat een dagelijkse meditatie. In de morgen om opgewekt aan je dag te beginnen. Of juist voor het slapen gaan, voor een betere nachtrust. Werkt dat? En wat kan je sowieso met meditatie bereiken. Waarom zou je gaan mediteren?