Zen, we gebruiken het woord wel vaker. 'Doe ff Zen, man!' Of als we naar de sauna gaan schrijven we op social media 'ff Zen doen'. Of we zitten op een mooie plek en denken dan 'Nu voel ik me helemaal Zen'.

Gebruiken we dit woord wel correct? Wat betekent Zen zijn. En hoe bereik je dat? Zenleraar en coach Bas Gemmink over.... Zen.

Website van Bas Gemmink: https://bascoacht.nl/
Bas Gemmink op Linkedin: https://nl.linkedin.com/in/basgemmink
Voor journalisten en redacteuren: https://redactiecoach.nl/

Als iemand is overleden, dan wensen we de nabestaanden 'Sterkte' toe. We schrijven het ook op condeleancekaarten. Maar wat zeggen we hiermee eigenlijk? Wat bedoelen we met 'sterkte'? Wat wensen we de ander toe?

Dit is een podcast van het kanaal 'Apekool voor je brein'. Klik op de naam en je krijgt meer afleveringen.

De controlfreak. ik denk dat hij in ons allemaal schuilt, in meer of mindere mate. Zo lang het goed gaat met die controlfreak, is er niks aan de hand, maar wee de gebeente als zijn of haar leven ontspoord. En het duidelijk wordt dat de controlfreak helemaal niet zoveel controle heeft….

Het resultaat is dan vaak angst en paniek.

Die controlfreak komt meestal in de problemen als zijn of haar relatie strand.

In deze aflevering spreek ik met Lizsandra Groothuizen over de Womb-cirkel. Een methode waarbij vrouwen (maar ook mannen) met elkaar delen, ademen, dansen en andere oefeningen doen, om te helen. En ook in gesprek gaan met hun baarmoeder, vragen wat die nodig heeft. Want daar zitten vaak veel trauma's opgeslagen. Mannen hebben trouwens ook een energetische baarmoeder en kunnen daar ook ik gesprek mee gaan.


Instagram: https://www.instagram.com/breathelikeaqueen/
https://www.instagram.com/immrama/
Website: https://immramahealing.com/

Aflevering over re-birthing: https://open.spotify.com/episode/06QIPDiZgDHN4KnFSDF5Jo?si=FpZUn2aBSLurEx9h-htWWg

Een beetje jaloersheid, dat is best schatting. toch? Dan weer je echt zeker dat de ander om je geeft en voor jouw gaat. Maar dat jaloerse gedrag wordt later vaak bezitterigheid en beklemmend. Telefoons van partners worden stiekem gecheckt. Gesprekken worden ondervragingen. En dan is het allemaal niet meer zo schattig, die jaloersheid.

Ik sprak al eerder met Patricia Inanna over seksuele energie en seks, en welke verkeerde opvattingen daarover bij mensen leven. Dat gesprek is hier terug te luisteren. https://open.spotify.com/episode/1tFyOnsZRF3Wl2Mztf3Yvv?si=8a4bf86bd8834e5c

Dit gesprek is daar een vervolg op. Wat is tantra, wat gebeurt er tijdens tantra, wat heb je er aan en voor wie is het goed om te doen?

Hoe vaak zeg jij dit? ‘Zo ben ik nu eenmaal?’ Of ‘Ja, zo zit ik elkaar, dat zit in mijn karakter’. Met beide uitspraken geef je aan dat je niet wil veranderen. Wilt… nou ja. Je kunt niet. Je bent nu eenmaal zo, dus daar is geen beginnen aan. En dus begin je er ook niet aan…. En blijf je doen wat je altijd hebt gedaan. Met uiteindelijk weer dezelfde resultaten. Maar klopt het wel, dat verhaal dat je aan jezelf vertelt?

Hoe vaak zit jij voor de tv je maaltijd te nuttigen? Of tijdens het eten je berichten op je telefoon te checken? Zo eet je niet bewust, niet met smaak. En heb je ook niet door wanneer het genoeg is, wanneer je voldaan bent. Linda Winkel en Nicole Bul hebben een programma ontwikkelt waarbij je weer voelend gaat eten.

Website: https://www.hetpuntjeopde-i.nl/
Instagram: https://www.instagram.com/hetpuntjeopde.i.nl/

Eerder gesprek met Nicole Bul: https://tinyurl.com/bdep23b3

Ik hoor het de mensen wel eens zeggen ‘Tjee, wat vliegt de tijd he. Alweer een jaar voorbij’. Dat zeggen ze rond hun verjaardag of zo tussen Kerst en Nieuwjaar. Het kan helemaal niet, tijd gaat niet langzamer of sneller dan anders. Bovendien heb ik geen last van die vliegende tijd.

Allergische reacties op eten bij kinderen, het komt steeds vaker voor. Diëtiste Stance Jansen ondervind dat aan den lijve. Haar zoon bleek een voedselintolerantie te hebben. En dat had nogal een impact op het gezinsleven. Daarover gaat het in dit gesprek. En over hoe weinig we weten over wat we precies eten.

Website Stance Jansen https://www.stancejansen.nl
Instagram: https://www.instagram.com/stancejansendietist

Podcast Stop met Opvoeden: https://tinyurl.com/37cdy73p