Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür – und du willst die letzten Tage nutzen, um dich optimal vorzubereiten? Dann solltest du jetzt nicht anfangen, deinen Golfschwung noch einmal komplett umzubauen. Viel wichtiger ist es, mental, strategisch und mit den richtigen Trainingsschwerpunkten bereit für das Turnier zu sein.

In dieser Folge zeigt dir Fabian, wie du dich in der letzten Woche vor der Clubmeisterschaft gezielt vorbereitest. Dabei geht es um drei entscheidende Bereiche: Mentaltraining, Course Management und dein Training auf der Range und dem Übungsgrün.

Das erwartet dich in der Folge:

• Warum du deine Erwartungen an das Ergebnis loslassen solltest

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Wie oft brauchst du eigentlich Feedback, wenn du dein Golfspiel wirklich verbessern möchtest? Alle zwei Wochen eine klassische Trainerstunde? Einmal im Monat? Oder möglichst viel Feedback auf einmal?

Fabians Antwort lautet: Nicht so viel Feedback wie möglich – sondern so oft wie möglich. Genau darum geht es in dieser Folge. Denn häufig liegt das Problem nicht daran, dass Golfer zu wenig trainieren, sondern dass zwischen Training und Feedback zu viel Zeit vergeht.

Fabian erklärt, warum kurze, regelmäßige Feedback-Schleifen häufig effektiver sind als 30 oder 60 Minuten voller neuer Informationen – und warum zu viele Baustellen gleichzeitig sogar dazu führen können, dass du im nächsten Training überhaupt nicht mehr weißt, worauf du achten sollst.

Das erwartet dich in der Folge:

• Warum „oft Feedback“ wichtiger ist als „viel Feedback“

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In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Coaching-Teilnehmerin Andrea über ihren Weg von Handicap 35,9 auf 27,5 – und warum dieser Fortschritt nicht nur durch bessere Technik entstanden ist. Gemeinsam sprechen sie darüber, welche Rolle mentale Stärke, klare Routinen, strukturiertes Training und intelligentes Course Management dabei gespielt haben.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Wie Andrea innerhalb einer Saison ihr Handicap von 35,9 auf 27,5 verbessert hat

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In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Unternehmer, Bestsellerautor und Golfspieler Andreas Buhr über die überraschenden Parallelen zwischen Unternehmertum und Golf. Gemeinsam zeigen sie, warum mentale Stärke, Gelassenheit und die richtige Denkweise nicht nur im Business, sondern auch auf dem Golfplatz über langfristigen Erfolg entscheiden.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Welche Gemeinsamkeiten erfolgreiche Unternehmer und erfolgreiche Golfer haben

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In dieser Podcast-Folge erklärt Fabian, warum viele Golfer bereits vor der ersten Bahn den Grundstein für eine frustrierende Runde legen – weil sie ohne klaren Fokus auf den Platz gehen. Du erfährst, warum nicht jede Golfrunde denselben Zweck haben sollte und wie die richtige Einstellung vor der Runde für mehr Ruhe, bessere Entscheidungen und langfristig bessere Ergebnisse sorgt.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum du vor jeder Runde deinen Fokus festlegen solltest

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In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Manon Harsch über ihren beeindruckenden Weg zur Deutschen Meisterin der AK 50 Damen und den Sprung auf Handicap 0. Gemeinsam blicken sie auf die entscheidenden Faktoren hinter diesem Erfolg – von mentaler Stärke über gezielte Vorbereitung bis hin zu einer klaren Strategie auf dem Platz.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Wie Manon den Sprung auf Handicap 0 geschafft hat

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In dieser Podcast-Folge spricht Fabian über ein Thema, das von vielen Golfern unterschätzt wird: den richtigen Golfball. Denn während viele viel Geld in neue Schläger investieren, wird das einzige Equipment, das bei jedem Schlag im Spiel ist, häufig dem Zufall überlassen.

Fabian erklärt, warum es den einen perfekten Golfball für alle nicht gibt, weshalb ein "Gemüsegarten" aus verschiedenen Ballmodellen im Bag deiner Konstanz schadet und wie du Schritt für Schritt den Ball findest, der wirklich zu deinem Spiel passt.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum der richtige Golfball dein Spiel stärker beeinflusst, als viele denken

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In dieser Podcast-Folge spricht Fabian mit Magnus Eschment von HIO Fitting über die spannendsten Entwicklungen auf dem Golfmarkt 2026 – und vor allem darüber, welche Neuerungen Hobbygolfern tatsächlich helfen können, leichter und erfolgreicher Golf zu spielen.

Dabei geht es nicht um Marketingversprechen, sondern um die Frage: Welches Equipment macht dein Spiel wirklich einfacher?

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum immer mehr Tour-Profis auf Holz 7 und Holz 9 setzen

Neue Eisen von McLaren, Carbon-Schlagflächen im Driver, das Comeback des Holz 7 und ein Putter-Trend, der die Weltspitze erobert hat: Fabian Bünker spricht mit Magnus Eschment, Geschäftsführer und Fitter bei HIO Fitting, über die wichtigsten Equipment-Entwicklungen des Jahres 2026 – und darüber, was davon für den Hobbygolfer wirklich relevant ist.

Fabian: Lieber Magnus, wir blicken schon auf eine lange und intensive Partnerschaft zurück – nicht nur wir beide, sondern auch für unsere Kunden und Schülerinnen. Unter anderem haben wir im letzten Jahr gemeinsam ein eigenes Sand Wedge entwickelt, das Helix-Fabian-Modell. Wie läuft das?

Magnus: Sehr gut, danke. Es ist tatsächlich das meistverkaufte Wedge bei uns im letzten Jahr gewesen – das macht mich wirklich stolz und zeigt, dass die Gedanken, die wir uns gemeinsam gemacht haben, im Markt ankommen. Im Fitting ist das ein klassischer Schläger, weil er wirklich vielseitig einsetzbar ist. Wir haben sogar Kunden, die anrufen und sagen: Ich habe ihn schon bei meinem Freund getestet, ich will ihn direkt haben.

Fabian: Das freut mich sehr. Es war eine coole Idee – ein 56-Grad-Wedge, das vielseitig rund ums Grün für alle Spielstärken funktioniert. Schön, dass sich das jetzt auch in den Verkaufszahlen niederschlägt. Aber heute wollen wir nicht nur das Wedge promoten – wir wollen über die Equipment-Trends 2026 sprechen. Was bewegt den Markt gerade?Mehr Informationen zu HIO Fitting findest du unter: www.hio-fitting.de

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Fabian Bünker war deutscher Nationalspieler und ist heute Golflehrer. Im Interview erklärt er, warum die meisten Golfer nur an einer von fünf entscheidenden Stellschrauben drehen – und damit enorm viel Potenzial verschenken. Wir sprechen über mentale Stärke, Spielstrategie, die Grenzen des Technikhypes und darüber, warum Online-Coaching oft effektiver ist als die klassische Trainerstunde.

Interviewer: Fabian, du warst deutscher Nationalspieler und bist jetzt Golflehrer. Wie wird man besser im Golf – und was ist der größte, vielleicht unterschätzteste Hebel?

Fabian: Der unterschätzteste Hebel ist definitiv, nicht nur an der Technik zu arbeiten. Es gibt fünf Säulen, die eine Golfleistung ausmachen: Technik, Mentales, Fitness, Equipment und Strategie. Das Problem ist: Wenn ich mir die Golfer auf der Driving Range anschaue, arbeiten die eigentlich immer nur in der Säule Technik – also an 20 Prozent ihres Golfspiels. Alles andere wird vernachlässigt.

Was mich als Nationalspieler groß gemacht hat, war genau das Gegenteil: Ich habe nicht nur Technik trainiert, sondern auch das Mentale, die Fitness, das richtige Equipment gehabt und immer geschaut, wie ich meine Stärken strategisch auf den Platz bringe. So wird man wirklich besser – indem man diese fünf Säulen für sich übernimmt und schaut, wo die größten Hebel liegen.

Interviewer: Das ist interessant. Wer technisch nicht der Talentierteste ist, hat also auf vielen anderen Ebenen riesiges Verbesserungspotenzial – das die anderen ja oft gar nicht nutzen.

Fabian: Genau. Ein schönes Beispiel: Stell dir vor, jemand ist auf einem Techniklevel von 8 und ich bin auf einem Techniklevel von 5. Wenn er aber total flattert und ich meine 5 konstant abrufen kann, er dagegen nur eine 4 – dann bin ich besser. Obwohl ich schlechter bin. Das zeigt, wie entscheidend die mentale Säule ist.

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Viele Golfer suchen ständig nach dem einen Tipp, der endlich alles löst: YouTube-Video, Podcast, Drill, Trainingshilfe oder neuer Schwunggedanke. Doch genau dieses ständige Wechseln verhindert echten Fortschritt.

In dieser Folge erklärt Fabian, warum es keine „Silver Bullet“ im Golf gibt – und warum Klarheit, Prioritäten und ein roter Faden im Training viel wichtiger sind als immer neue Tipps.

Das erwartet dich in der Folge: Warum zu viele Tipps dein Spiel eher schlechter machen Warum du erst eine Analyse brauchst, bevor du sinnvoll trainierst Wieso erfolgreiche Golfer nicht ständig neue Baustellen aufmachen.

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