📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tgewXp64RbM

———————————————

Współpraca reklamowa:

🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw

Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/

———————————————

👉 Czy woda gazowana ma wpływ na żołądek?

👉 Czy soki owocowe są niezdrowe?

👉 Jak dieta może wpłynąć na zdrowie psychiczne?

👉 Czy ludzie wiedzą czym jest przetworzone jedzenie?

👉 Jak jeść, gdy jesteśmy w trasie?

👉 Co wpływa na to, jakie jedzenie pojawia się na półkach w sklepowych?

👉 Dlaczego nie wszystkie suplementy są w aptekach?

👉 Co nam daje morsowanie i saunowanie?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:06 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka;

02:44 - Wprowadzenie

11:44 - Jak sobie zniszczyć życie?

29:31 - Przetworzone jedzenie

35:41 - Co jeść w trasie?

46:51 - Czy internet jest rzetelnym źródłem informacji?

49:31 - Skąd zaskakujące dodatki w żywności?

53:21 - Suplementy w aptekach

58:51 - Jak brak ruchu wpływa na zdrowie?

01:02:51 - Czy morsowanie działa?

01:09:51 - Higiena jedzenia

———————————————

🙋‍♂️ Gość: JAKUB MAURICZ

jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Odpowiadał za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli, Zbigniewa Bartmana i wielu innych. Autor wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety: Bakalland, Henryk Kania.

▪ Strona: https://mauricz.com/

▪ Instagram: https://www.instagram.com/jakub_mauricz/

▪ Facebook: https://www.facebook.com/MauriczTrainingCenter/

▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa6wySbod5upZrvwZjnCwDQ