Hva betyr det egentlig å være en go-getter og hvordan blir man det, når alt føles tregt og motivasjonen er på pause?

I denne sommerspesialen svarer vi på et lytterspørsmål om akkurat dette. Vi deler ærlige refleksjoner og våre beste tips til hvordan man bygger driv, tar initiativ og går etter det man vil, selv når det virker vanskelig.

Dette er episoden for deg som trenger et push, et perspektivskifte eller bare litt mental vitaminboost.

Let’s go. 💥

Vi svarer på et lytterdilemma om hvor grensa egentlig går for å være en ride or die i et vennskap. Når blir lojalitet usunt og hvordan vet man når nok er nok?

Nyt dagens somerepisode!

Hva gjør du når troen vokser, men omgivelsene ikke speiler verdiene dine?

I denne ekstraepisoden svarer vi på et ærlig spørsmål: Skal man bli i Norge og kjempe for et sterkere muslimsk fellesskap – eller flytte til et muslimsk land for å leve enklere med tanke på religion?

I sommerens ekstraepisode tar vi opp et spørsmål mange kjenner seg igjen i: Hvordan bygger man et muslimsk nettverk – når man nesten ikke kjenner andre muslimer?

Vi snakker om følelsen av å stå alene i troen, om å vokse opp med helt andre normer rundt seg – og om hvor (og hvordan) man kan møte folk som deler både verdier og livssyn.

Enjoy!

I dagens sommerepisode har vi med oss Hkeem, som deltar i et spennende spørsmål fra en lytter.

Tema er sentrert rundt vennskap og hvordan ulike verdier/faser i livet påvirker vår evne til å opprettholde et vennskap. Hvordan håndterer man tilfeller hvor dine tidligere venner ikke har samme ambisjonsnivå som deg? Kanskje du er veldig karrieredrevet og ambisiøs, mens dine andre venner lever en rolig livsstil.

Kommer dette med noen utfordringer? Vil det at man prioriterer ting annerledes gjøre at man ikke vil være i stand til å opprettholde et godt vennskap? Er disse forskjellene muligens for store til at det ikke er problematisk? 

Lytt til våre tanker rundt dette i dagens sommerepisode.

En lytter dater en mann som er snill, stabil, god med ord – og egentlig alt hun kunne bedt Gud om. Men én ting mangler: tiltrekning. Han er 10 år eldre, har et barn fra før, og forholdet er langdistanse. Hun har aldri vært gift, og nå spør hun: Er det så farlig å ikke kjenne på kjemi – eller er det nettopp det som bør stoppe meg?

Vi snakker om forelskelse vs. fornuft, hva man kan (og ikke kan) lære seg å elske og om realiteten i at ekteskap ikke er en dans på roser, men heller et valg man må stå i med både hode og hjerte.

I denne ekstraepisoden prøver vi å finne ut av hvorfor det kan føles så vanskelig å være seg selv, fullt og helt..

Vi tar et dypdykk i kampen mellom autentisitet og tilpasning. Vi snakker om følelsen av å leve to ulike liv: én versjon du viser verden, og én som bare eksisterer i trygge rom, f.eks. med familie er nærmeste venner. Hvorfor er det så vanskelig å vise den ekte seg utenfor familien? Og hva skjer med identiteten vår når vi konstant tilpasser oss for å passe inn?

Enjoy!

I dagens sommerepisode har vi med oss i gruppechatten. Tema er sentrert rundt sosiale medier i dag vs måten det ble brukt for 10 år siden. Hvordan skiller dagens bruk av SoMe seg ut sammenlignet med for 10 år siden? Hvordan fungerer algoritmene annerlede nå sammenlignet med for 10 år siden ?

Lytt til våre tanker rundt dette i dagens sommerepisode.

Ny runde med Q&A – og vi svarer som alltid ærlig, direkte og med glimt i øyet. I denne episoden snakker vi blant annet om hva vi egentlig synes om Muzzmatch og datingapper, om man noen gang blir «klar» for å ta på hijab, og hvilke krav menn bør krysse av på for å være gifteklar.

Vi deler våre tanker om ansvar i samfunnet og i egne fellesskap – og gir råd til deg som synes det er vanskelig å forlate et forhold eller ekteskap som ikke lenger er riktig.

Spalten Hvem i rommet er tilbake, og denne gangen avslører vi hvem som kunne hatt sin egen reality-serie, og hvem som stiller de mest utfordrende spørsmålene i chatten.

Nyt episoden & god sommer! Vi er tilbake i starten av September.

Hvordan påvirker det helsa vår å vokse opp med røtter i flere kulturer og hva er det vi ofte overser før det er for sent? I denne episoden har vi med oss lege, forfatter og samfunnsdebattant Mina Adampour, som gir oss et ærlig og opplysende blikk på hvordan livsstil, miljø og utenforskap påvirker helsa til mange med minoritetsbakgrunn i Norge.

Vi snakker blant annet om:

– hvorfor type 2-diabetes og vitamin-D-mangel er vanligere blant innvandrere

– hva vi kan gjøre for å forebygge sykdom tidlig

I spalten Hot Line svarer vi også på et lytterspørsmål: Hvordan blir flerkulturelle og innvandrere møtt i helsevesenet, spesielt når det oppstår språkbarrierer eller kulturelle forskjeller i kommunikasjonen?