Voici le récit inspirant de Palma, qui, quelques mois après avoir terminé le programme Libération a tenu à vous partager son évolution. Un très beau parcours qui montre que OUI, c'est possible de se sortir des compulsions alimentaires et d'arrêter de lutter avec son poids. Démarrage d'une nouvelle session du programme le 11 janvier 2023, pour en savoir plus c'est ici : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ Rejoins-moi sur le groupe Facebook privé :https://www.facebook.com/groups/768421553794787/

Penser que l'on s'aimera quand on aura perdu du poids est une illusion. La vie attend de nous que nous fassions acte de foi avant de nous livrer ce que nous désirons. L'écart se trouvant entre ce que nous sommes et ce que nous aimerions être, provoque une frustration qui est une vibration basse qui ne nous permet pas d'atteindre notre but. Je vous en parle plus en profondeur dans ce Podcast 😉. Rejoins-moi sur le groupe Facebook privé pour les lives à venir : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour en savoir plus sur le programme qui démarre en janvier c'est ici : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/

Est-ce que tu t'es déjà entendu dire : "on pourra se refaire un resto à telle date quand j'aurai fini mon régime" 🙃 ? Ou encore : je mangerai du chocolat quand j'aurai fini mon programme... ? Si oui, ce Podcast🎙 est pour toi ! 👉🏼Arrêtes de suivre des programme qui ne sont pas tenables sur le long terme et qui te font penser QUE TU N'Y ARRIVERAS JAMAIS 😣 💪🏼 TU PEUX LARGEMENT Y ARRIVER pour autant que tu poses de véritables fondations dans ton alimentation et dans la relation que tu entretien avec ton corps😉 Je t'explique comment dans ce podcast que tu peux trouver sur toutes les plateformes 💝 Ecris moi pour me dire si ça te parle et comment tu le vis toi 😉 Parce-que moi je sais que tu peux y arriver 🌹 Clique ici si tu as besoin d'aide pour t'en sortir : https://gueristonappetit.com/prendre-rendez-vous/

Souvent, on me demande ce qu'il va FALLOIR bannir de l'alimentation pour pouvoir perdre du poids. Ce à quoi je réponds systématiquement : RIEN ! En effet, retrouver un poids sain sans avoir à suivre de régime s'apprend et il s'agit de dialoguer avec le corps pour se laisser guider par lui. Étonnamment, lorsqu'on suit les besoins de celui-ci, notre alimentation change, en effet, mais de manière naturelle, sans effort particulier, ni difficulté et surtout : sans plus jamais avoir la sensation de devoir se restreindre. Je vous raconte tout ça dans ce podcast. Rejoignez le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour en savoir plus sur le programme prenez rdv avec moi, pour qu'on en parle ensemble : https://gueristonappetit.com/prendre-rendez-vous/

L’intention paradoxale” comme l’a décrit Viktor E. Frankl, permet de se libérer des obsessions, des compulsions et phobies. Intuitivement c’est ce que j’ai utilisé pour me libérer des compulsions et mincir définitivement sans plus avoir à lutter et que j’utilise dans mes accompagnements. Je suis heureuse de pouvoir vous partager cet outil puissant, expliqué avec d'autres mots, du point de vue d’un psychologue. Pour me rejoindre : Groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/?ref=share_group_link Instagram : gueris_ton_appetit Pour prendre rdv avec moi : https://gueristonappetit.com

Dans ce podcast vous comprendrez pourquoi il est si difficile de mincir alors que c'est ce que vous souhaitez tant. Je vous parle de la profondeur de notre être et de la grandeur du monde que nous avons à l'intérieur qui a une sagesse telle, qu'elle a une très bonne raison de nous maintenir en surpoids ou de nous pousser à nous suralimenter. Je vous explique comment, en vous alignant avec elle, vous pouvez vous en sortir et retrouver du sens à votre vie. Pour prendre rdv avec moi : https://gueristonappetit.com/prendre-rendez-vous/ Rejoindre le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/

Est-ce que tu parles souvent de l'année X durant laquelle tu avais perdu X kilos ? Et te sens-tu découragée à l'idée de devoir tout recommencer parce-que, depuis, tu as repris beaucoup de poids ? As-tu l'impression que c'est du gâchis, que si tu étais restée à ce poids ton corps serait au top ? Alors ce Podcast est fait pour toi, je te partage, comment sortir de ces pensées de découragement qui te font penser qu'atteindre de nouveau ce poids est une MONTAGNE à gravir. 📍Si tu veux t'en sortir, rejoins le programme ici : https://www.maikabertocchi.com/stages-et-seances

Dans ce Podcast vous découvrirez un élément qui sabote complètement tous vos efforts pour atteindre vos objectifs en terme d'alimentation et de poids mais pas que... vous découvrirez que cet élément vous empêche aussi de vivre votre vie selon vous et de vous réaliser pleinement. 📍Pour rejoindre le programme qui commence en juillet : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/ 📍Pour me suivre sur Instagram : guéris_ton_appétit 📍Pour rejoindre le groupe Facebook Privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/

Dans cette interview Fanny nous expose comment notre perception de nous-mêmes ainsi que nos croyances influencent nos relations amoureuses. Comment changer de point de vue peut complètement changer les rencontres que l'on fait et le types de relations que l'on obtient. 📍Pour rejoindre le programme de Fanny "Change ton Schéma amoureux : https://fanny-gippa.mykajabi.com/cours-groupe 📍Pour suivre Fanny sur Instagram : fannygippa_love_expert