Est-ce que tu te dis que si tu acceptes ton corps tel qu'il est, ça veut dire que tu n'auras jamais le poids que tu veux ? Que du coup tu ne feras pas ce "qu'il faut" pour maigrir et que ça ne changera jamais ? Cette réflexion nous pousse à détester notre corps en croyant qu'ainsi, nous ferons le nécessaire pour atteindre ce poids tant désiré. Alors qu'en réalité c'est tout l'inverse qui se produit, plus tu te détestes, plus tu as envie de manger et plus ton corps se protège en rajoutant "des couches" autour de lui. Dans ce podcast je te montre comment apprendre à t'aimer et à t'accepter te permettra d'atteindre tes objectifs. Pour prendre rdv avec moi : https://www.maikabertocchi.com/prendre-rendez-vous Pour me rejoindre sur le groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/ Pour me rejoindre sur Instagram : guéris_ton_appetit

Une confidence sur les compulsions alimentaires et la grossesse. – Être enceinte de 6 mois et demi, je vous partage à cœur ouvert ce qu’il s’est passé avec la nourriture et mon rapport à mon corps. De voir que même après être guérie depuis des années, certaines circonstances de la vie peuvent réveiller des difficultés et nous pousser à guérir encore plus profondément nos blessures 🙏🏻. Un podcast qui m’a demandé un grand effort émotionnel et beaucoup de courage pour vous partager tout ceci dans la plus grande sincérité et vulnérabilité. Mais je sais à quel point ça peut aider alors je l’ai fait pour vous 💖 et aussi pour moi pour ne pas me laisser bloquer par mes peurs 🙃 De tout mon cœur j’espère que ça vous aidera 😘

Troubles alimentaires ou Compulsions alimentaires sont des mots très forts dans lesquels on ne se reconnaît pas forcément. Mais peut-être que vous sentez bien que quelque chose vous pose problème avec le nourriture et le rapport que vous entretenez avec votre corps, sans réussir à mettre de mots dessus. Et quand on ne sait pas vraiment de quel "mal" on souffre, il est difficile de trouver une solution adéquate. Ce Podcast à donc été créé afin de vous aider à comprendre votre rapport à la nourriture afin que vous puissiez trouver des solutions pour vous en libérer. 👉🏼 Partagez-moi votre ressenti et si vous vous êtes reconnu dans certaines de ces descriptions en me rejoignant sur mes comptes : 📍 Instagram https : //www.instagram.com/gueris_ton_appetit/ 📍sur le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/768421553794787/

Dans ce premier épisode, je vous parle de mon parcours, de la mission de "Guéris Ton Appétit" et de ce que je souhaite vous transmettre à travers ce podcast✨. Je m'appelle Maïka, je suis coach en relation à la nourriture et je vis en Suisse.

Dans ce podcast, je vous parle de différents sujets axés sur le rapport à la nourriture et au corps. Egalement sur comment utiliser notre comportement alimentaire pour guérir tous les domaines de notre vie et comment écouter le langage du corps et de l'esprit pour se libérer des kilos de souffrance ainsi que des blessures émotionnelles.

Mon but est de vous aider à pouvoir manger facilement et naturellement tout en retrouvant une véritable joie de vivre. Pour que la nourriture et le poids ne soient plus un but de vie et que vous puissiez vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous💖.

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