I dagens avsnitt trÀffar vi en mycket intressant person i Patrik Nilsson. Patrik Àr livsstilsoptimerare och levererar tips pÄ tips om hur vi kan hacka vÄr vardag.
I det hÀr jubileumsavsnittet (Grattis till oss för 100 avsnitt) handlar det om nÀsta steg i vÄr utveckling genom Biohacking:
Vad Àr det dÄ?
Biohacking: SjĂ€lvoptimering av ens egna kropp, Personen ser sig inte som offer för sina egna gener och förutsĂ€ttningar utan tar yttersta ansvar för sin egna hĂ€lsaÂ
Vi snackar Àven om nedan:
Biohacka
Vi badar kallbad
Â
Christian gÄr lös pÄ shopping:
DNA test
Badkar
Rödljusterapi
Vitaminer/kosttillskott
Â
Sova
Rörelse
Broccoli
ĂggÂ
Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa
I dagens avsnitt snackar vi om:âïžVĂ„ra trĂ€ningsveckor.âïžEn svensk jĂ€vla klassiker.âïžTips.âïžBĂ€sta övningarna för đ trĂ€ningen.Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa
I dagens avsnitt delar vi med oss av nÄgra starta eget tips:
Köp domÀnnamn.
AnvĂ€nd ditt fritidsintresse - vad tycker du Ă€r kul?Â
MĂ„ste man skapa AB direkt?Â
Orcbite? Christians första bolag.Â
Ta hjĂ€lp.Â
Den smarta vÀgen? Att bygga upp företag bredvid sitt befintliga jobb.
All in?Â
Ta rygg pÄ nÄgon som Àr bra pÄ det du vill göra.
Plocka godbitar och bygg ditt "Game".
Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa
//C & L
1 hr 11 min
About Hackadittlivpodden
From the publisher's feed
đ HackaDittLivpodden - Det du inte visste att du behövde höra
VÀlkommen till podden som slÄr hÄl pÄ ursÀkter och lyfter fram samtal som kÀnns i magen.
HÀr möter du mÀnniskor som valt sin egen vÀg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tÀnkare. Vi snackar om livet som det Àr: rÄtt, vackert, kaotiskt och meningsfullt. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta riktning, ta ansvar och vÄga leva fullt ut.
Inget filter. Inga floskler. Bara Àrliga samtal som vÀcker nÄgot.
đ Mer om podden, communityn och fastighetskursen pĂ„ hackadittliv.se