Sign up to save your podcasts
Or
Share Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
Hayat bazen bunaltıcı olabilir ve kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Bu videoda, zor anlarınızda size rehberlik edecek, ferahlamanızı sağlayacak ve zihninizi rahatlatacak 6 önemli bilgiyi paylaşıyorum.
🌟 Bu videoda neler bulacaksınız?
1️⃣ Zor zamanların gelip geçici olduğunu neden unutmamalısınız?
2️⃣ Şu anın değerini fark etmek ve geçmiş ile gelecek kaygılarından sıyrılmak.
3️⃣ Hayatın sadece şu an yaşadıklarınızdan ibaret olmadığını anlamak.
4️⃣ Gelecek hakkında düşündüğünüz en kötü senaryoların genellikle gerçekleşmediğini fark etmek.
5️⃣ Hissettiğiniz tüm duyguların insani ve doğal olduğunu kabul etmek.
6️⃣ Her şeyi bir anda çözmek zorunda olmadığınızı bilmek ve küçük adımlarla ilerlemek.
View all episodes
By Özlem Tokgöz ÖzsoylarHayat bazen bunaltıcı olabilir ve kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Bu videoda, zor anlarınızda size rehberlik edecek, ferahlamanızı sağlayacak ve zihninizi rahatlatacak 6 önemli bilgiyi paylaşıyorum.
🌟 Bu videoda neler bulacaksınız?
1️⃣ Zor zamanların gelip geçici olduğunu neden unutmamalısınız?
2️⃣ Şu anın değerini fark etmek ve geçmiş ile gelecek kaygılarından sıyrılmak.
3️⃣ Hayatın sadece şu an yaşadıklarınızdan ibaret olmadığını anlamak.
4️⃣ Gelecek hakkında düşündüğünüz en kötü senaryoların genellikle gerçekleşmediğini fark etmek.
5️⃣ Hissettiğiniz tüm duyguların insani ve doğal olduğunu kabul etmek.
6️⃣ Her şeyi bir anda çözmek zorunda olmadığınızı bilmek ve küçük adımlarla ilerlemek.
More shows like Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!
View all
Kendine İyi Davran
68 Listeners
Yoldayız Geliyor Musun?
82 Listeners
Psikiyatri ve Duvarın Ardı
4 Listeners
Merdiven Altı Terapi
60 Listeners
Yakın İlişkiler
1 Listeners
Ortamlarda Satılacak Bilgi
55 Listeners
Keyfimin Kahyaları
9 Listeners
Konuşulacak Çok Şey Var!
0 Listeners
Bi Kahvelik Sohbet
2 Listeners
Podcastlendiniz
7 Listeners
Psikopatika
17 Listeners
Aklımda Kalanlar
4 Listeners
Terapist Koltuğu
11 Listeners
Haddini Aşan Yaşam Rehberi
16 Listeners
Ne Biliyor Us?
2 Listeners