和Lily一起觉醒

今天我们云雀实验室的小伙伴在聊这个话题，就是你在做什么事情，会忘记时间？能原本看到这个问题的时候就在想说一定大家都是做自己非常快乐的事情。会忘记时间吗？结果呢，讨论下来实际不然。而且呢，这也跟我在进入三月有一个非常特别的感受很像，就是我发现我这20年过得好像都忘记时间。因为做了很多快快乐的事情，但是我也经历了非常多伤心的，成长的时刻。所以呢，我觉得就像今年四十岁也是一个很好，去回忆就是过去做什么事情啊，我们有什么好的成就或伤心的事情啊，然后真的是一个非常棒的问题，那我觉得现在活的不能说是忘记时间。而且就是是要对时间更有自觉。但是呢，我希望你喜欢今天的讨论呢，因为特别让你觉得脑洞大开！

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如果今天过得不好，你会做哪一件事让你转换心情呢。今天我们云雀实验室的讨论话题就是这个，然后我觉得真的是一个非常标杆性的话题，因为每个人都会心情不好，对不对？特别是像现在这个科技那么多，那么发达。大家好像都关注社交媒体上面，但是却忽略了人与人之间的社交。我们很多时候在心情不好的时候打开手机翻找这个通讯录，却找不到一个人可以倾听，然后发现身边的人好像都不了解我们那种感觉特别难受不是吗？所以今天这个机会真的很好，因为我也很想要了解，就是大家心里都在想什么，或者是他们遇到这样子问题的时候。他们都是怎么样子去成功的，克服自己的坏心情。所以呢，希望你喜欢今天的讨论。

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有没有发现呢，我们现在好像就是被时间追赶着，然后每天都跟时间赛跑一样。有时候呢，我们真的头脑都得不到一刻休息，然后在这个看手机的时候，又一直很急着要滑到底部。最近呢？我听到一句话，他就讲说，我们每个人都很想要抵达那个我们想要的那个终点，却没有人吃到冰淇淋的时候，其实是一口就把冰淇淋给吞掉，对吧？所以我觉得生活其实应该是要像是吃冰淇淋一样品尝那个过程，然后慢慢的慢慢的去，吃完它，然后都知道我们会有吃完的那一刻。所以呢，我们更要好好的珍惜现在这个时候。所以呢，今天的这个反思问题我觉得非常棒哦，就让我们思考一下在生活中我们有没有需要放慢脚步的事情呢？这个问题我觉得也建议大家跟亲密爱人或者跟你的好朋友好闺蜜呢，一起去讨论一下。我相信会有很多不同的思想的碰撞和火花哟。

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今天呢，大家讨论的主题是你比较偏好，读哪些书籍。其实我觉得这个真的是一个非常好，可以集思广益的几个一个讨论哦。我记得我年轻的时候很喜欢做的一件事情，就是喜欢办读书会，那这读书会的方式也很简单，就是让大家一开始先带一他们自己喜欢的书籍。甚至还记得有一次我是在我的生日的时候办了一个这样读书会，大家在走之前就把书都留给我了，而且那个时候的感觉就是我可以透过别人喜欢读的书呢。也去增加我自己的读书的面相。那今天呢的讨论呢，就是在讨论这个问题，大家喜欢读什么样的书，聊一聊，希望你也在这个讨论中有收获！

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我最近发现一个非常大的问题，我也希望大家去反思一下哦，就是好像我们都渐渐的缺少了这个自我思考的能力。怎么说呢，就是我有很多人会来咨询我，就是关于这个英语学习方面的问题吗？就是，毕竟因为我做了一个这么久的英语学习播客，“学英语环游世界”，然后他们就问我到底要怎么样学好英文？那通常我都不会去直接问这个回答这个问题，因为这对我来讲这个问题太大。另外一个我比较有兴趣的就是我会反问他们就是说你们到底就是在要学好英语这件事情的目标是什么？然后做了哪些事情？一天要花多少时间？知道自己喜欢学习的方式吗？然口头上他们都是，就是哑口无言！就觉得你可不可以告诉我要怎么做就好？就是比如说早上我要什么时候进教室？然后或者是说我要做什么作业？或者我要看什么书？然后我就觉得好惊讶啊，天呐！因为为什么呢？我们现在最大的问题不是说我们不知道怎么做，而是我们知道怎么做，但是却不去做对吧？！所以这个问题就是又回到说我们到底要怎么样子，在读书的时候去运用我们学习的知识！

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今天的讨论呢，就是让大家集思广益，去聊聊自己有没有特殊的读书方法。我觉得这个真的很重要诶。有时候我们真的读书没有方法的话，有时候会读得很慢，或者是读得漫不经心，或者是没有办法吸收这个书里面要告诉我们的东西。或者没有办法去很好地把这些精华知识应用在生活中，那我也是今天呢，在这个听了许多朋友的分享，然后给我一个灵感，让我去就是去发表我自己的读书经验。我觉得这种思想的碰撞的交流真的是非常的舒服。然后呢，如果你也有这个这个独特的读书方法呢，跟我们今天聊的不太一样的话呢，我也非常希望可以在我们节目中的评论呢。可以看到大家的这个留言，也请你跟我们分享，那我或许会在节目里面告诉大家帮你宣传一下。希望你喜欢今天的节目。

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最近我们要分享到晨间读书，对我们的一个帮助，就是我们每天这个云雀实验室的小伙伴呢。在5.40到6.00，读书读得非常的快，然后又吸收得非常的好。那有些朋友就很好奇啊，到底我们这个早上呢，如果也开始要读书的话，他要只是先读哪些有关自我成长的书籍。那今天的主题就非常好了，就是每个云雀实验室的小伙伴都会分享一本带给他们改变的书籍。那我觉得今天的讨论非常精彩。哦，请大家一定一定要收听！

～书单～

1. Cathy《吸引力法则》作者：杰克坎菲尔德，翻译者：张彩，当当网购入

2. Sonia 《生命的重建》 作者：露薏丝海；《人性的弱点》 作者：戴尔卡内基

3. Tina 《细说红楼梦》、《孤独六讲》 作者：蒋勋

4. 咏臻 当和尚遇到钻石4】《爱的业力法则》 作者：麦可．罗区格西Geshe Michael Roach

5. Gloria 《简单富足：生活美学日记》

Simple abundance : a daybook of comfort, and joy 作者：莎拉‧班‧布瑞斯纳

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清晨读书给你什么样的感受？

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你上次读的一本好书是什么呢？可不可以跟我们分享这个它的书名还有作者，那就是在云雀实验室的这个空间里呢。我们，我们在早上的5.40到6:00，都会鼓励每个同学呢，在这个时间去读一个关于自我成长的书籍。那这个部分呢？其实我真的非常受益良多，因为有一些很难读的书，我只是在这个时间呢，最好最快可以把它读完。所以今天呢，你就会听到小伙伴分享他们自己最近读的非常棒的书籍，也希望你喜欢今天的节目。

Tina分享

百年孤独 作者：加夫列尔·加西亚·马尔克斯

牧羊少年奇幻之旅 作者：保罗‧科尔贺

Cathy 分享

非暴力沟通 作者：马歇尔罗森伯格

Lily 分享

Published 作者：Chandler Bolt

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在开始这个每天早起的这个阅读习惯之前呢，其实我发现我很多时间都浪费在阅读这个公众号上面的一些文章啊。还有就是刷一些视频啊，那看一些别人分享的这个图片。那其实呢，基本上是很少的，去完整看一本书。但是自从开始这个20分钟早起阅读习惯，我现在已经看超过100本中文跟英文的书了，其实我觉得非常的充实，看书也看得非常的快，然后当然花在买书上面的钱也越来越多了。但是呢，我现在人在旅行，我喜欢就是收集一些电子书看，然后甚至有一本书呢，就会看好几遍。那今天呢，云雀实验室的小伙伴就分享他们在看的好书。首先呢，这个Cathy是我们的新会员，她就聊到他正在看的这本书非暴力沟通，他也想到了他自己爸爸妈妈和现在目前的沟通方式，还有他们的现在一个状况在跟我们分享呢，希望你喜欢今天的节目～

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