Vores vært Henrik Duer (træningsfysiolog) diskuterer i denne podcast sammen med OL-guldvinder og træningsfysiolog Eskild Ebbesen nogle af månedens mest interessante nyheder inden for sundhed og træning.

Indhold:

-Ny rapport om danskernes tracking af træning

-Børns fysiske form og dets påvirkning senere i voksen livet

-Angst for bedømmelse afholder folk fra at gå til fitness

-Populær træningsform giver flere skader

-Træningseffekt på ADHD

-Er 7500 skridt nok blandt ældre?

-Dum idé at sove med lyset tændt eller foran fjernsynet

-Hvor meget sundhed og forbrænding giver det at stå op ved skrivebordet?

-Månedens dummeste forside - og den er virkelig dum!