Vores vært Henrik Duer (træningsfysiolog) diskuterer i denne podcast sammen med OL-guldvinder og træningsfysiolog Eskild Ebbesen de mest interessante nyheder inden for sundhed og træning.

Nyheder som diskuteres i dette magasin:

1. Den bedste motionsform til vægttab

2. Dansk skuespiller i vanvittig forvandling (vægttab)

3. Kan omega 3 fedtsyrer forebygge type 2 diabetes?

4. Så lidt træning skal der til for at forlænge livet

5. Det sunde supermarked – sådan skal det opbygges

6. Kost og præstation hos elite udholdenheds atleter

7. Er det en god idé at skippe morgenmaden inden træning?

8. Vitamin D og forebyggelse af type 2 diabetes

9. Er kostrådene til type 2 diabetikere forkerte?

10. Månedens dummeste forside