Hélène doit absolument surmonter sa peur de s’exprimer en public, sans quoi elle va rater le poste de manager qu'elle convoite...Malgré des succès indéniables dans son travail et d'énormes efforts pour surmonter son anxiété, Hélène se retrouve paralysée dès qu'elle doit s'exprimer devant ses collègues.

Écoutez son témoignage poignant, où elle partage ses luttes, ses échecs avec des coachs, et même sa recherche de solutions en passant par la relaxation et les thérapies alternatives. Pourquoi cette peur, pourtant si commune, peut-elle avoir autant d’impact sur nos vies professionnelles et personnelles ? Quelles stratégies peuvent vraiment aider à surmonter cette paralysie ? Dans cet épisode, vous découvrirez comment Hélène, avec ses mots et ses émotions, nous invite à réfléchir sur une thématique universelle : retrouver confiance en soi et s’affirmer dans un monde qui attend de nous d’être toujours charismatique.

Qui sommes nous ?

Emmanuelle Piquet est clinicienne et autrice de nombreux ouvrages

⁠⁠Rebecca Ricchi ⁠⁠est coach professionnelle HEC spécialisée dans le stress au travail, le burn out. Elle est créatrice et productrice du podcast de contes⁠⁠ ⁠⁠⁠Histoires pour les grandes personnes.⁠⁠ ⁠⁠⁠

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