Hi Medit های مدیت | پادکست مدیتیشن | مراقبه| خواب عمیق

By Hi MeditHealth & Fitness

Hi Medit های مدیت | پادکست مدیتیشن | مراقبه| خواب عمیق episodes

August 02, 2021 مدیتیشن آرامش و دوست داشتن | MEDITATION FOR RELAXATION
در این قسمت از #پادکست "های مدیت" میخوایم با هم #مدیتیشن آرامش و دوست داشتن خودمونو باهاش انجام بدیم
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش شما میشود و حس مثبتی بهتون میده
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش و حس مثبت بودن شما میشود

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی

7 min
July 31, 2021 انواع فرکانس های مغز | مدیتیشن کدام یکی از این امواج را افزایش میدهد
سلام در این اپیزد به شما انواع فرکانس های مغز رو معرفی میکنیم.
میگیم هر کدام رو چه زمانی استفاده میکنیم
و مدیتیشن روی کدوم امواج مغزیمون تاثیر میزاره و اونو بهبود میده
هر فردی 5 نوع موج مغزی داره
که هر کدوم از این امواج دارای یک طول موج خاص و یک فرکانس خاص هستند
که به ترتیب از بیشترین فرکانس ( کوتاهترین طول موج ) تا کمترین فرکانس ( بالاترین طول موج ) گاما (γ) ، بتا (β) ، آلفا(α) ، تتا (θ) و دلتا (δ) می باشند .

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
12 min
July 29, 2021 سه دقیقه مدیتیشن خودآگاهی و حضور در لحظه | آرامش و تمرکز
یادگیری مراقبه ذهن آگاهی به اندازه کافی ساده است در این قسمت با توجه به انگشتان دستان خود سعی میکنیم این آگاهی را بدست بیاوریم
Learning mindfulness is simple enough. In this section, we try to get this awareness according to our fingers.

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی

4 min
July 24, 2021 مدیتیشن کاهش استرس و عصبانیت
در این قسمت از #پادکست "های مدیت" میخوایم با هم #مدیتیشن برای کاهش #استرس و #عصبانیت داشته باشیم
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش شما میشود

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
5 min
July 24, 2021 مدیتیشن آرامش و مثبت بودن به همراه جملات تاکیدی
در این قسمت از #پادکست "های مدیت" میخوایم با هم #مدیتیشن آرامش با #جملات #تاکیدی و #مثبت اندیشیدن کنیم
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش شما میشود و حس مثبت بودندر این پادکست میخوایم با هم تمرین مدیتیشن کنیم
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش و حس مثبت بودن شما میشود

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
6 min
July 13, 2021 مدیتیشن برای خواب راحت | ایجاد آرامش برای خواب عمیق | MEDITATION FOR SLEEP |
اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید و این اختلال به یک عادت شبانه برای شما تبدیل شده است، بهتر است برای یک بار هم که شده #مدیتیشن را تمرین کنید. تکنیک‌های #ریلکسیشن عمیق باعث افزایش زمان خواب، #بهبود #کیفیت #خواب و راحت‌تر #خوابیدن شما می‌شود

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
5 min
July 06, 2021 مدیتیشن عشق به خود (اول خودتان را دوست داشته باشید)
سلام دوستان در این اپیزود از #مدیتیشن با های مدیت به تمرین عشق ورزیدن به خود میپردازیم
شما اولین و مهمترین اولیت زندگی خودتان هستید پس بنابراین برای خود و عشق به خود وقت بگذارید و با ما 10 دقیقه همراه باشید.

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
10 min
July 03, 2021 مدیتیشن یورو 2020
برای همه اونایی که اهل #فوتبال هستن زیاد پیش اومده که پای تلویزیو موقع دیدن بازی اونم تو سطح #یورو یا #جام جهانی سرشار از هیجان و استرس شدن. ما میخوایم تو این اپیزود به این مساله بپردازیم که چطور میشه در حالی که از دیدن بازی تیم محبوبمون هیجان زده ایم، بتونیم اثرات منفی اون رو کاهش بدیم و بیشتر از خود بازی لذت ببریم
امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
#مدیتیشن
#یورو2020
#Euro2020
#Italy
#Spain
#Denmark
#England
#ایتالیا
#انگلیس
#اسپانیا
#دانمارک
#استرس
#جام_جهانی

12 min
June 27, 2021 مدیتیشن آرامش
در این #پادکست میخوایم با هم تمرین #مدیتیشن کنیم
این اپیزود مقدماتی هست و باعث ایجاد #آرامش شما میشود

امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
9 min
June 19, 2021 مدیتیشن و ذهن آگاهی چیست
سلام دوستان عزیز
ما در این پادکست درباره #مدیتیشن و #ذهن_آگاهی میپردازیم و مقالات روز دنیا را به شما معرفی میکنیم همینطور #مدیتیشن هایی به صورت جداگانه نیز قرار میدهیم تا شما بتوانین روزانه با آن ها مدیتیت کنین
امیدوارم لذت ببرین
لطفا نظراتتونو برامون بنویسین
ایمیل ما: [email protected]
www.HiMedit.Com
کانال یوتوب ما
پیج اینستاگرام
Castbox
anchor
Google Podcast
Apple Podcasts
#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی
#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature #selfcare #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health #art #energy #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness #soul #consciousness #meditate
#مراقبه
#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی
6 min

About Hi Medit های مدیت | پادکست مدیتیشن | مراقبه| خواب عمیق

From the publisher's feed

ما در این #پادکست میخواهیم آرامش که یکی از جواهرات #زیبای خرد هست بهتون بدهیم. #مراقبه شما را به دنیای دیگری نمی برد ، اما عمیق ترین و عالی ترین ابعاد جهانی را که در آن زندگی می کنید ، آشکار می کند