ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

お金の流れを作るために、“どっちも欲しい”をやめてみる

おはようございます、ひでだんラジオです。

今日は「お金が入る仕組みを作って富を増やす」ってテーマで話すんですけど、

その前に、大事な“前提の考え方”について少しお話しさせてください。

✅全ては「表裏一体」って話。

・天日干しが良いけど、黄砂が気になる

・無農薬野菜が良いけど、虫はイヤ

・中国産はイヤだけど、イタリア産ならオシャレに感じる

…これ、どれも本質は同じで、「良い面」と「気になる面」はセットで存在してるってこと。

だからね、「両方取りたい」ってなると、めっちゃしんどくなるんですよ。

不具合が出たり、コストが跳ね上がったり、結局行動が止まったり。

ここで大事なのは、優先順位と価値観を決めること。

「自分にとって、どっちが大事か」っていう軸があると、選ぶのがすごく楽になります。

✅ピンチをチャンスに変える思考

・雨が降ったら「読書のチャンス」

・買い物に行けなかったら「冷蔵庫の整理チャンス」

・車が壊れたら「歩いて健康チャンス」

これって、全部「見方」を変えるだけでできるんですよね。

✅じゃあ、どうやって富を増やす？

結論はシンプルです。

「お金が入る仕組み」をコツコツ作ること。

たとえば、 ・ブログで発信して収益化するとか

・不動産を買って、貸して家賃収入を得るとか

・noteで自分の経験を売ってみるとか

・民泊を始めてみるとか

もちろん、全部に「良い面」と「面倒な面」がある。

民泊だってそう。

「チャンスだ」って言う人もいれば、「もうオワコン」って言う人もいる。

要は、どっちを見るか。

そして、「やらない理由」は、どこにでも転がってる。

「でも」「だって」「どうせ」って、言い訳の天才になってないか？って、自分に問いかける。

✅まとめ

お金の仕組みを作るには、

「どっちも欲しい」は手放して、

「自分が何を大事にするか」を先に決めること。

そして、ピンチをチャンスに変える視点を持って、

一歩ずつ仕組みを作っていきましょう。

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！

よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

ラーラーラーのところに歌詞がない、これがことばにならない🎶小田和正

昨日、大家さんの夫婦が竹を切りに行くので、竹を切りに行ったら泥だらけ、でもたけのこ貰ったので嬉しい。平日からこんなことできるの幸せ

・親父ギャグのストッパーがバカになった。くしゃみの時の声。

・ゲストで出た、ポッドキャストの話

・食べ放題の話。誰得？いつとく？いつたの？

・家賃保証会社の話、夜逃げ屋さん

・兄がNISAを始めるってよ、積立兄さん

つみたて兄さん、兄がNISAはじめるってよ

「兄がNISAをはじめるってさ。だけど、それだけじゃダメなんだよねって話」

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【オープニング】

こんにちは、ひでだんラジオです。

今日は「NISA始めたはいいけど、方向性がないとすぐ挫折するよ」という話をしたいと思います。

あなたの身近にも、ちょっと似た人、いませんか？

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【P：結論（Point）】

NISAを始めることよりも、“予算と目的”を決めることの方が大事です。

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【R：理由（Reason）】

NISAは確かにお得な制度だけど、「なんとなく」で始めると続かないんですよね。

例えば、「ニュースで株価が下がった！今が買い時かも！」なんていう、

一時の盛り上がりで始めた人って、相場が動くとすぐに不安になって辞めちゃうんです。

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【E：具体例（Example）】

うちの兄がまさにそうで、「NISA始めてみようかな」って言い出したんです。

きっかけは、最近の株価の下落が話題になってたから。

でも、話を聞いてると、何に投資するか、どのくらいの金額を毎月入れるか、全然決まってない。

身内だから「いや、ちょっと待って。まず目的と予算から考えよう」って言えるけど、

あんまり仲良くない知り合いとかだと、なかなかそこまで言えないですよね。

前提がズレたまま話すと、余計なお世話になることもあるし。

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【P：再提示（Point）】

だからこそ、NISAは始める前に「何のために投資するか」「どのくらいのリスクを取れるか」を整理するのが大事。

もし誰かに相談されたら、制度の良さより「まず考えてほしいこと」を伝えられるといいかもしれませんね。

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【まとめ】

というわけで、今日は

「NISAを始める前に必要なのは、制度の知識よりも“自分の軸”」というお話でした。

焦らず、マイペースに。

ではまた明日！

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！

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「やる気が出ないとき、どうするか？」

よく聞きませんか？

「やる気が出たら、やるよ〜」っていうセリフ。

いや、それじゃいつまで経っても始まらない！

答えはシンプル。

「やる気を出すには、やるっきゃない」んです。

…いや、正確には「**やるっきゃ騎士（ナイト）**です⚔️笑」

🔑 今日のポイントはこの3つ！

① 「やる気」は“行動”のあとにしかやってこない

脳科学的にも、「やる気」はやった後に出るって言われてるんです。

やる前はゼロ。やった後に「できたかも」っていう小さな成功がスイッチになる。

たとえば、朝ランニングしようか迷ってるとき。

外に出て1分でも走れば、だいたいそのまま続くよね。

これは、脳内でドーパミンが出て、やる気を後追いしてくれるから。

② 小さく始めれば、勝手に“ノリ”が出てくる

いきなり「1時間やろう！」ってなると重すぎる。

だから、「5分だけやろう」ってスキマをつくるのがコツ。

例えば、読書なら「1ページだけ」

掃除なら「机の上だけ」

筋トレなら「1種目だけ」

この“小さな騎士”を出動させると、いつのまにか「続け騎士」になってるから不思議（笑）

③ 未来の自分を“召喚”せよ！

最後に、僕がよくやってるのは、

「やった後の自分」をリアルに想像すること。

「やり終えた自分、絶対ドヤ顔してる」

「やらなかったら、たぶん自己嫌悪」

だったらもう、やるっきゃ騎士でしょ！

📝 一言まとめ

やる気は“待つ”ものじゃない。

行動して、“呼び起こす”もの。

今すぐ、小さく、やるっきゃ騎士⚔️

✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

「断捨離は入り口にすぎない」

最近「ミニマリスト」や「断捨離」って言葉、よく聞きますよね。

でもね、今日は「捨てること」がゴールじゃないって話をしたいと思います。

断捨離はただのスタート地点なんです。

今日のポイントは3つ！

① 断捨離は“自分を知る”きっかけ

モノを手放すと、「なんでこれ持ってたんだろう？」って考えるようになります。

過去の自分の価値観、執着、見栄、安心感…

それをひとつひとつ見直す作業なんですよね。

ぼくも昔、資格のテキストをずーっと持ってました。

「いつか使うかも」って。でも結局、手に取ることは一度もなかった。

手放して初めて、「これ、持ってることで安心してたんだ」って気づきました。

② 減らすことで、“本当に必要なもの”が浮き彫りになる

例えば、服が20着から5着になったとき、

「このシャツを着てると落ち着くな」とか、「これは気分が上がるな」とか、

自分にとっての“快”が分かってくるんです。

つまり、「これがあれば十分」と思えるものが、どんどん洗練されていく。

それって、モノに限らず、仕事、人間関係、情報も同じなんです。

③ 選び取る力がつくと、人生がシンプルになる

いったん手放したあと、残ったものに意識が向きます。

その「選び取ったもの」だけで暮らせるようになると、

判断が速くなるし、迷いが減ります。

これは家計にも似ていて、使うお金・守るお金・増やすお金を意識することで

本当に必要な支出が見えてきます。

「選ぶ力」って、人生のいろんな場面で使えるスキルなんです。

一言まとめ：

断捨離は“モノを減らす”ことじゃない。

“自分を深く知る”ための旅の始まりです。

【エンディング】

というわけで、今日は「断捨離はゴールじゃない」という話をお届けしました。

手放すことで得られるのは、空間じゃなくて“気づき”なんですよね。

「常備菜（作り置き）はじめました」

✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶

今日は、常備菜（作り置き）の話です。

最近ね、作り置き生活、はじめました！

でも、ここで大事なのが目的です。

「料理を楽しみたい」とか「レパートリーを増やしたい」じゃないんです。

ズバリ、**目的は “毎日の家事の時短”！**

なので、

・SNS映えする常備菜を作るとか、

・新しい調味料を買い足してレシピを増やすとか、

そういうのは、今回は目指していません。

目的を間違えるとどうなるか？

→ 余計に時間かかって、冷蔵庫は使いかけの調味料だらけ…

それって本末転倒ですよね。

たとえば、

「ロールキャベツ」とか「鶏そぼろのひじき煮」とか、

一見おいしそうだけど、

いきなりそこから入るのはハードル高すぎ！

大事なのは3つのポイント

ポイント1：家にあるもので作れる？

→ スーパー行かなくても作れるのが最高！

ポイント2：時短できる？

→ 「今日の晩ごはんどうしよう…」が消えるだけでめっちゃ楽！

ポイント3：自分の性格・生活に合ってる？

→ 凝った料理より、シンプルで再現性あるものが続きやすい！

そして、僕が決めた基準はこの3つです

1. どれだけ時短になるか？

2. 金銭的なメリットがあるか？

3. やってて楽しいか？（ストレスにならないか？）

まずは、**とりあえずやってみよう！**ってことで、

昨日作ってみました！

- 煮卵**：ゆでて漬けるだけ、超簡単！

- 鶏ハム**：作っておくと、おかずにもサンドイッチにも◎

これぐらいからなら、誰でも始められると思います！

【まとめ】

ということで今日は、

「常備菜＝毎日の時短ツール！」という話をお届けしました。

料理が得意じゃなくても、こだわりすぎなくても、

目的に合っていればそれでOK！

続けるコツは、「気合い」より「仕組み」。

まずは1品から、ゆるくはじめてみてくださいね。

【エンディング】

というわけで、今日もお聞きいただきありがとうございました！

さて今日は、こんなテーマでお届けします。

「会社員を続けるメリット・デメリット」vs「辞めて自由になるメリット」。

実はこの1年間、僕自身がまさにその両方を天秤にかけてきたので、リアルな気づきをお話ししたいと思います。

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📌 まずは、会社員のメリット・デメリット

やっぱり一番大きなメリットは「安定した収入」。

毎月決まった日にお金が入るって、やっぱり安心感あるよね。

それに、「社会的信用」。ローンも通りやすいし、「ちゃんと働いてる人」って周囲にも思われやすい。

でも裏を返せば、時間は奪われるし、ストレスも増える。

意味のない会議、なんとなくのルール、気を使い続ける人間関係…。

「なんでこの会議出てるんだろう？」って、自分にツッコミ入れたくなること、よくあったなぁ。

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🏃‍♂️ じゃあ、辞めたらどうなるの？

まず、収入ゼロ！社会的信用も激減！

「無職です」「フリーです」って、正直、ローンの審査通りません（笑）

でもね、その代わりに手に入ったものがめちゃくちゃ大きかった。

それが、「自由な時間」と「縛られない生活」。

たとえば：

• 朝、目覚ましなしで起きる

• 嫌なことに「NO」って言える

• スケジュールはぜんぶ自分で決める

• なにより、思考がめちゃくちゃ深まる

最初の3ヶ月は、正直、頭が空っぽだった。

でも、そこから少しずつ浮かび上がってきたんです。

「自分は何がしたいんだろう？」って。

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🧠 リセットされること／されないこと

辞めたことで、リセットされたこともある。

肩書き、通勤、日々のルーティン…。ぜんぶ手放した。

でも、リセットされなかったものもあった。

それは、自分のクセ、思考のクセ、人間関係のしがらみ、過去の感情…。

むしろ辞めたことで、それらを直視せざるをえなくなった。

だから、逃げずにちゃんと「自分と向き合う時間」になった。

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🧭 そして気づいた、最大のメリット

ここまで1年、会社員をやめてみて、わかったこと。

それは…

一番のメリットは、自己理解が深まったこと。

本当の意味で、「自分ってどうありたいの？」を考えられるようになった。

何が好きで、何に疲れて、どんな暮らしが心地いいのか。

今まで感じたことのない感情や、日常の中のささやかな幸せに気づけるようになった。

⸻

【今日のまとめ】

✔️ 会社員のままなら、収入と信用は安定。でも自由と余白は少ない

✔️ 辞めると、不安定だけど「思考」と「自分」が戻ってくる

✔️ 辞めたからこそ、自分にとっての「幸福とはなにか？」を見つめ直せた

⸻

【エンディング】

ということで、今日は「会社を辞めて1年間、自分を天秤にかけた話」をお届けしました

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！

よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！

テーマ：「それ、意外と“複利”なんです」

【オープニング】

おはようございます、ひでだんです！

このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、

自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。

今日も「それ、イイネ！」が増えるような話、していきますよー！

【本編】

今日は「意外と“複利の効果”が得られる行動」について話します。

■ 古着ブームと“服の捨て時”

最近、古着ブームもあって

「この服、まだ着られるかも」って思うことありませんか？

これ、実は “服の捨て時を延ばす”複利効果なんですよね。

僕もそうなんですけど、

お店で流行りの服を見ると「欲しい！」って思いがち。

でも、家に帰ってクローゼットを見ると、

「あれ？これって意外とイケるんじゃない？」

「この服、今の流行に合わせたらまだ使えるかも」ってなる。

これは、“持ってるモノを活かす思考”の複利。

服を減らすことで「迷わない」「無駄遣いが減る」だけじゃなく、

「組み合わせ力」「アイデア力」が上がっていくんです。

■ スーパーのお惣菜で“献立力”が上がる

スーパーの惣菜コーナー、ただのおかず売り場と思ってません？

僕はあそこを「献立のアイデア見本市」として見てます。

例えば、

・鶏の甘酢あん → あ、ピーマンと絡めたら良さそう

・ナスと豚の味噌炒め → これ、味噌とごま油だけでできるな！

買わなくても、見てるだけでレパートリーが増える。

これは“料理スキルの複利”。

手作りケーキとか、どのくらいの値段でできるか？

サンドイッチは、買った方がクオリティが高い？

日々の買い物が「メニューのストック」になっていく。

しかも、栄養バランスや時短レシピのヒントもゲットできる。

■ 屋台やキッチンカーから得られるひらめき

例えば、屋台で見かける

ロングポテト、冷やしパイン、10円パン、マシュマロアイス、チュロス…。

これらって、ただのジャンクじゃなくて

「日常の楽しみのヒント」だったりするんです。

マーケティングも学べて、手作りの効果も見えて、アミューズメント要素もある。

・ロングポテト → 冷凍ポテトをアレンジして家で再現できそう

・冷やしパイン → 果物の保存法に使えるかも

・10円パン → 小さなご褒美の発想って、日々に大事だな

こういうアイデアをキャッチするクセがつくと、

「アイデア力」の複利が働きます。

【まとめ】

今日のポイントは3つ！

服の見直し＝思考の複利

　→「まだ使える」「着回せる」を意識するだけで無駄な出費が減る。

惣菜の観察＝料理の複利

　→ 買わずに“学ぶ”。メニューの引き出しが勝手に増えていく。

屋台ウォッチ＝アイデアの複利

　→ 楽しみ方のストックになる。「お金を使わないアイデア」が増える。

複利って、お金の世界だけじゃないんですね。

**「見る」「気づく」「考える」**という積み重ねが、

未来の自分に大きなリターンをもたらしてくれるんです。

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『NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？』

【オープニング】

おはようございます、ひでだんです！

このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。

今日も「それ、イイネ！」が増えるような話、していきますよー！

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【本編】

さて、今日のテーマは

**「NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？」**です。

ポイントは3つ！

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① AIは“すごいかどうか”じゃなくて、「どう関わるか」が勝負！

最近いろんなAIツールが出てきてますよね。でも、正直こう思いません？

「で、結局なにができるの？」「どう使えばいいの？」って。

でもね、大事なのはAIが賢いかじゃなくて、

**「自分にとって役に立つ使い方を見つけること」**なんです！

たとえば、僕が使ってる NotebookLM っていうツール。

どう使ってるかというと――

・エコキュートの補助金申請の情報整理

・子どもの学校の入学手続きのチェックリストづくり

・このポッドキャストの構成をまとめたり、過去の振り返り

つまり、「何を入れるか」で、使い方がまったく変わるんです。

人によって使い道が違うのが、むしろ面白いポイント！

日記、Googleキープ

白湯、断食、

運動、散歩

価格ではなく価値、タダなのにすごいものっていっぱいあるね

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② NotebookLMは、“自分の資料を読んでくれるAI秘書”

NotebookLMの最大の魅力は、あなたの資料を読んで整理してくれること。

たとえば、PDFのIR資料とか、公式サイトの情報をアップロードして、

「この会社のビジネスモデルどうなってるの？」

「競合との違いは？」って聞くと、

資料に基づいてちゃんとまとめてくれるんですよ。

他にも、

・FAQ（よくある質問）の作成

・会議資料の要約

・記事や動画構成の骨子作成　などなど。

まさにAI秘書。しかも資料オタクで超優秀なやつ。

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③ NotebookLMは、“信頼できる”情報整理の相棒

他のAIツールとの決定的な違いがここ。

NotebookLMは「根拠が見える」AIなんです。

たとえば、「この会社の強みは？」って聞いたら、

ちゃんと「このページのここに書いてますよ」って教えてくれる。

これ、情報整理ツールとして、めちゃくちゃ信頼できるんですよね。

仕事だけじゃなく、大学の研究、家庭の書類管理にも使える。

まさに、「AIとの正しい付き合い方」を体現したツールです。

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【ミニマリズム的視点】

で、僕が特に推したいのは――

**ミニマリストこそ使ってほしい！**ってこと。

これまでのAIって、いわば「情報バイキング」みたいなもので、

あれもこれも出してくる。多すぎて消化不良になっちゃう。

でもNotebookLMは違う。

「あなたが渡した資料だけ」に寄り添って答えてくれる。

つまり、“今の自分にとって必要な情報だけ”を、

“必要な形で”出してくれる。

この感覚、まさにミニマリズム。

情報の断捨離、整理整頓。選び抜いたものだけで構成する暮らし。

NotebookLMは、その感覚にピッタリのAIなんです。

「AIも使い方を間違えると、ノイズになる」

逆にいえば、正しく使えば、最強の相棒になります。

⸻

【まとめ】

ということで今日は、

NotebookLMというAIツールと、AIとの関わり方のコツについてお話しました！

最後にひとこと。

AIはあくまで道具。

「考えることをやめない人」にとって、AIは最高の補助輪になると思っています。

選び抜く力、整える力。

それが、自由な暮らしの土台になる。

⸻

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こんにちは、ひでだんラジオへようこそ。

この番組では「お金・時間・健康」を整えて、自由な暮らしを手に入れるヒントをお届けしています。

雑談、

ポッドキャストでゲスト出演してきました

✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

今日は、**ミニマリストが感じる“新しい欲望”**についてお話しします。

モノを手放した先に現れる、ちょっと不思議な感覚。それは、これまでとまったく違う“欲”かもしれません。

欲望の出どころが変わる

一般的に「欲しい！」って感じる瞬間って、外からの刺激が多いですよね。

たとえば…

テレビで芸人さんが新しい家電を紹介している

セールで「半額って表示を見る

テーマパークでアトラクション終わりにぬいぐるみが欲しくなる

祭りの屋台で焼き鳥のいい香りきた。

こういうとき、外部の刺激によって、欲望が“喚起される”。

でもミニマリストになると、この構造がガラッと変わります。

不要なモノを手放し、情報も制限して、SNSの通知もオフにしていると…

刺激が少なくなる分、自分の内側からの“本当の欲”が浮かび上がってくるんです。

・湧き上がる“内なる欲望”

この“内側からの欲望”は、ちょっと面白くて。

たとえばこんな感じ：

「もっと自然に触れていたい」

「この空間をさらに美しく整えたい」

「自分で何かを創りたい」

「知識を深めたい」「身体を整えたい」

「ちゃんと生きたい」っていう感覚

これって、誰かに見せるためじゃない。

SNSで「いいね」をもらうためでもない。

“生きること”そのものから湧き出る欲望なんです。

外から与えられる欲望は、時間がたてば冷めます。

でも内側から湧く欲望って、静かに、でも消えずに残り続ける。

散歩、読書、人と会う

・やることを決めるのではなく、やらないことを決める

・スープをきれいにしてから食材を入れる。まずいスープは何を入れてもまずい

だからミニマリストは満たされる

モノを減らしたはずなのに、むしろ「欲」が明確になっていく。

これが、ミニマリズムの面白さです。

つまり、欲望を無くすのではなく、磨いていく。

他人の価値観に流されず、自分の内面から出てくる欲望と向き合う。

だからこそ、ミニマリストはシンプルでも“満たされている”ように見えるんです。

ただし、ミニマリストの生き方そのものが誰かの価値観だったりすると、ぐうの音も出ない笑

今日のまとめです。

非ミニマリストの欲望は、外から与えられるものが多い

ミニマリストは、内なる欲望を感じるようになる

その欲望は、時間が経っても薄れず、むしろ“生きる力”になる

ミニマリストのフェーズ

捨てるで軽くなる⇒ものを持たないで身軽になる⇒これが好き！

ってなった時の1点集中力がハンパない、無駄がない分、行動は早いし、エネルギーもフルパワー、継続もできる！

では、最後にあなたへ問いかけです。

今、あなたが欲しいものは、誰かの価値観？

それとも、自分の内側から湧き上がったものですか？

#1232 ミニマリストが感じる新しい欲望

今日もお聞きいただきありがとうございました。

このラジオでは、これからも“自由に生きるヒント”を毎日10分でお届けします。

#1232　 4/15（火)　ミニマリストが感じる

新しい欲望

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！

よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

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✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶

・あなたは大丈夫？？〇〇放題の落とし穴、

食べ放題、焼肉◯◯、

食べ放題で3980円、飲み放題は別で+380円→4500円家族4人で2万くらいなら、ちゃんとした肉いっぱい食べられるのでは？

100分でラストオーダーって言っても60分食べたら、だいたい大丈夫、

20分残して、グロッキー状態、焚き火状態になる、

朝から食事を抑えて、一気に食べる。バカじゃん！

お金払って何してんの？？

元とるって何？美味しくたべられてないじゃん。

お金払って、何やってんの＿？2回目

好きなものを、好きな量、好きなタイミングで！の真逆です。

もう食べられなくなるまで、制限時間いっぱいまで

食べ放題だから、いっぱい頼んで、いっぱい頼んだから、いっぱい食べて、苦しくなって、帰ろうかな、でも最後のパフェが、あっさりうまい！

これでリセットされていませんか？？？