ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！

今日は「データ管理の極意」について話します。

スマホやPCの中にデータが溜まりすぎていませんか？

「あとで整理しよう」と思って放置したままの写真や書類、バックアップ…

気づけば容量がパンパン、探したいデータもすぐに見つからない。

そこで今日は、データを最小限にするための管理術を紹介します！

2. データ管理の基本原則（2分）

データ管理は、**「いるもの以外いらない」**が鉄則！

ポイントは3つ。

① 即ジャッジ → 迷ったら捨てる。

② 今を大事に → 過去に執着しない。

③ 流す → 一時的なものはサッと処理。

例えば写真。

「あとで整理しよう」と撮りっぱなしにすると、どんどん溜まりますよね。

でも、本当に大事な写真ってどれくらいありますか？

旅行の写真も、似たようなものが何枚もあるなら1枚だけ残せばOK！

では、具体的な管理方法を見ていきましょう。

3. 具体的なデータ管理方法（5分）

📸 写真・ビデオ

毎月1回、削除タイムを作る（アルバムに入れる以外は削除）

「ベストショット1枚だけ」ルール（連写したら1枚を選ぶ）

クラウド活用（GoogleフォトやiCloudに保存、端末から削除）

📂 iPhoneバックアップ

フルバックアップではなく、必要なものだけ（アプリのデータ整理）

iCloudとローカル（PC）に分ける（無料プランで十分）iCloudはファミリー有料450円

📄 書類（PDF・スキャン）

原本不要ならデジタル化して破棄（Googleドライブかワンパスワード

「1年ルール」（1年以上見返さなかったら削除）

📝 メモ・スケジュール

ToDoリストは毎日更新（完了したら即削除）

スケジュールは「振り返らない予定」を残さない

Googlekeepで全部管理

🔑 パスワード

パスワード管理アプリを使う（1Password、Bitwarden）

「紙に書いて保管」は意外と安全（金庫やノートにメモ）

4. 実践しやすいルールの作り方（2分）

データ管理を続けるには、シンプルなルールを作るのが大事！

「増えたら減らす」 → 1つ保存したら1つ消す

「削除タイム」を決める → 毎月1日or週1回の習慣化

「迷ったら捨てる」 → 99％は不要なデータ

最初は大変かもしれませんが、習慣化すればラクになります！

5. まとめ（30秒）

今日は、データ管理の極意についてお話ししました。

ポイントは、**「即ジャッジ」「今を大事に」「流す」**の3つ。

スマホやPCのデータをスッキリさせると、探し物も減り、気持ちも軽くなります。

ぜひ、データの断捨離にチャレンジしてみてください！

それでは、今日も良い一日を！

また次回のエピソードでお会いしましょう！田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬

✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶

買い物の3つのルール

今日は、無駄な出費を防ぎつつ、スムーズに買い物をするための「3つのルール」をご紹介します！

① スーパーに行く基準を決める

・買い物は週1回！ 毎日行かない、ハシゴもしない

・「1個だけ買いに行く」は避ける

・少し足りないくらいでOK！なんとなく行かない

毎日スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいがち。回数を減らすだけで節約になります！

② 買い物の手順：3日分をまとめて買う

・事前に買うものを決めてから行く

・まずはメインのメニューを決め、それに合わせて食材を選ぶ

・割引シールに惑わされない！

・パンコーナーはスルー（誘惑が多いので）

計画的に買い物することで、無駄遣いを防ぎ、食材をムダなく使い切れます。

③ マーケティングのワナを回避！

・チラシは見ない（安いからと買うと、結果ムダに…）

・空腹のときに行かない（余計なものを買ってしまう）

・新しい商品を試すなら少量で！

スーパーのマーケティング戦略に乗せられず、必要なものだけを賢く買いましょう！

この3つのルールを守るだけで、買い物のムダがぐっと減りますよ！ぜひ試してみてください。

◆祝1200回🎊 5年で変わったこと、変わってないこと

・ポッドキャストの5年間

2020年4月（平日更新は7月から）からスタートしたポッドキャスト、まもなく5周年、年間260回で5年なので7月には1300回。

会社員の時には、田んぼの端っこから、車の中で収録して、場所をかえ、現在は、自宅で収録。

台本は、A4サイズの紙にびっしり書いて、発表するスタイルだったが、現在はGoogleキープのメモにざざっと箇条書き、

話す内容は、ずっと変わらない。月曜：節約、火曜日：断捨離ミニマリスト、水曜日：健康、木曜日：株式投資、金曜日：副業ビジネス不動産投資。

自分の中で盛り上がるのは、iPhoneと本を読んだ話かな。

・私の5年間

5年間で人生が変わった、肩書き、ライフスタイル、考え方、人間関係、出会う人たち。

42歳→47歳になり、会社員→脱サラ、住んでる場所は同じ、車はサイズダウン、株式投資は積立NISA始めたばかり、不動産投資は勉強始めたばかり。

ドコモ⇒IIJmio+楽天モバイル⇒日本通信

iPhoneは、iPhone11→12→14。5→6→7→11→12→14

MACは、MacBook Proを購入してたかな？

・世の中の5年間

コロナのはじまり～コロナ禍～アフターコロナ

コロナショック～景気回復～これからどうなる？

・これからの課題、ずっと課題

何のためにやってるか？まだ決まってない？それともこれが正解なのか？

一度期間を決めずに辞めてみる！断捨離したことがない！

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！

よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

◆自分の幸せのクセ知ってます？

・食べもの⇒そば玉やご飯でランチ

納豆ご飯、炭酸水にレモン

・服くつ⇒10年くらいずっと着てても飽きない服

・小物⇒財布、iPhoneケースはしっくりこない。

・iPhone⇒新しいものが発売されると比較する

ポイント3つ

・情報を入れない⇒疎いと、気にならない。

・自分の好みをつかむ

・納得する

自分の趣味嗜好を知るとコスパ良く幸福を得られる

とはいえ、新しいものや時には失敗したってモノを体験すると、自分の心地良さが再確認できるのでは？

レジリエンスなポイント3つ

・旅行など、新しい場所や人に出会う

・今まで選ばなかった選択肢を選びチャレンジする

・今までの自分を決めつけない

生活習慣の鬼とは？

よく生活習慣がきっちりしていると言われるが、元々はダメ人間出身

今でこそ早寝早起きで継続しているイメージがあるが。気を抜けば怠惰な生活をする自覚があるために色々な予防線を張っている。

スーパー女子高生

朝4時起き、1日12時間学習、図書館で10時間学習。

そんな子供のインスタは1分制限、アプリを削除。

試験が終わりネットフリックスで映画を廻始めた

◆モバイルコンセントの話

パソコン、ディスプレイ、ワイヤレスイヤホン、iPhoneの4つ。ディスプレイはガッツリ作業しない時は片付ける。ワイヤレスイヤホンは、タイプCでiPhoneは次回からタイプCになるので、結論、あと1年で、文字通り1本化できる！

Amazonで買い物カゴに入れて生活する。ほとんどのものが忘れ去られる。残ったり呼び起こされたものだけ買う！primeセールに踊らされる。

メルカリだと追いかけたり、タイミングで買わされる

・コンセントからMacBookのケーブル1本

・デュアルディスプレイとMacBookを繋ぐ

・iPhoneのライトニングケーブル

・MacBookからiPhoneとワイヤレスイヤホンのケーブル

・Amazonのワイヤレス充電器を買おうかと思って考えたこと

◎毎日ライトニングケーブルの根元と差し口を指す

×ものが増える！由々しき現象！

１個増やすなら

スタンディングデスクの木製の板をどうするか？収納ボックスの使っていない棚板で代用した！こーゆーアイデアは脳汁が出てくれるよね！

◆買い物の時にちゃんとグラム計算してる？

意外とグラム計算していないコーヒー。1袋単位の値段で決めていませんか？

UCCゴールドスペシャルで598円、だいたいどのメーカーも500円程度。

ただし、最近のコーヒーの値上げで購入の際の足枷になってきてますよ！

値上げの理由：東南アジア、ブラジルの天候不順、アジア、中国のコーヒ需要の高まり、物流コストの高騰。市場の売価で2-3割アップしている

ただし容量がバラバラ240～380g、だから1グラム1円くらいのものを買うようにしている。結果698円でMJBの600gのレギュラーコーヒーを買った

肉もグラム換算で価格表示されている。グラム1円から2円で決める。プロテインやミックスナッツは2-3グラム程度。

・確定申告終わったよ、月金で終わらず土曜日完了

毎年恒例のマイナカードのスキャンの回数が30回、体感では100回やった感じ。ただ、この面倒くささを乗り越えたのものだけが得られる幸福感がある

第52回　2月24日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト

・年始からのジョギングは続いてる？

体重の計測は？コンビニ通いは？

コールドシャワー

・ひでだんの習慣リストの効果は？？やること、やらないことリスト

・おすすめ書籍、YouTubeは？

・「使うチカラ」の最新情報

・株式投資の最新情報

SCHDをタイミング投資

アイフォン16e登場

◎名前の由来は？iPhoneSE4かと思ったら、16e!

iPhone 16eの｢e｣ってどういう意味？ 公式な発表はない

economy（経済的な）entry（入門向け）essential（基本的な）、かなぁ。

アイフォン5S、

iPhone3GS：スピード

iPhone 4S：Siri

iPhone5S：セキュリティ　指紋認証

5C以来のSsecurityのS

iPhone16との比較

　　iPhone16　　VS 　　iPhone16e

サイズ：6.1インチ、チップ：A18、USB タイプC

カメラ:　　２個　　1個シングルタイプ、

価格：　124,800円 99800円

MagSafe：　対応　　　非対応

バッテリー：　100％　120％

iPhone14との比較なら

チップはA15→A18、Lightning→タイプC、バッテリーは1.4倍

• iPhone SE（初代）：2016年3月31日 5S

• iPhone SE（第2世代）：2020年4月24日 8

• iPhone SE（第3世代）：2022年3月18 8

iPhone5SやiPhone8がベース

現実的な話をすると、

SEではなくナンバリングしたのは？

iPhoneeだとヘンだから？

ただ、16ってナンバリングするとiPhone19の頃には、16って古くない？ってなるよね？

ってことはiPhone17は、ナンバリングされないのかも？

2007.01がiPhone発売だから2017.01に20周年

ってことは？

ひとつひとつが憶測を呼び、楽しめる。

これがスティーブ・ジョブズが作ったiPhoneのプロダクトの魅力なのかもしれない。

本を読む習慣を身につけるコツ

「読書を習慣にしたいけど、なかなか続かない…」

そんな人に向けて、シンプルな流れを紹介します。

1. まずは習慣化

いつ読むかを決める（朝？寝る前？移動中？）

何を読むかを考える（ジャンルや目的を明確に）

読んだ内容をどう活かすかを意識する

2. 本の選び方と読み方

本を探す → 気になる本をリスト化

いつ読む？ → 自分の生活に合った時間を見つ

どう読む？ → もくじ → 気になる章 → まえがき → あとがきの順で流し読みもOK

3. 読書のハードルを下げる

途中でやめてもOK！積ん読（買って満足）も悪くない！

本にメモを書き込むことで「読書」が「体験」に

4. 読めなくても気にしない

「借りたのに読めずに返却…自分はダメだ」と思う

でも、10冊借りて1冊読めたらOK！

残りの9冊は「にぎやかし」→ その1冊を読めたのは9冊のおかげ

バイキングと同じで、実際に食べるのは納豆たまごかけご飯でもいい

5. 大切なのは目的と行動

自分にとって何が大事で、どうなりたいか？」**を意識する

本を読んで刺激を受けたら、どう行動するかを考える

読書のゴールは「読んだ冊数」じゃなくて「読んだあと、何が変わったか」

気楽に、でも意識を持って、本を楽しみましょう！