
Sign up to save your podcasts
Or


¿Te ha pasado que tomas agua todo el día, pero sigues sintiéndote sin energía, con la mente nublada o incluso con dolor de cabeza?
En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Uri Alvarado, experto en hidratación funcional, sobre una verdad poco conocida: la mayoría de las personas están deshidratadas, aunque crean que están tomando suficiente agua.
💧 Hablamos sobre:
El rol de los minerales como el sodio, el potasio y el magnesio en la hidratación celular.
Los errores comunes al elegir agua purificada sin minerales.
Por qué la calidad del agua es igual o más importante que la cantidad.
Uri también comparte cómo su salud cambió cuando dejó de temerle al sodio y aprendió a elegir fuentes minerales naturales como la sal de Colima o la sal céltica.
Este episodio es una guía clara para repensar cómo nos estamos hidratando y cómo hacerlo de forma más consciente y funcional.
🔗 Escucha, reflexiona y comparte.
#hidrataciónprofunda ónfuncional #las3RsPodcast #aguaconsciente
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreai
Episodio completo aquí:
https://youtu.be/pG3vBW1CQEU
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
By Nathaly Marcus4.9
141141 ratings
¿Te ha pasado que tomas agua todo el día, pero sigues sintiéndote sin energía, con la mente nublada o incluso con dolor de cabeza?
En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Uri Alvarado, experto en hidratación funcional, sobre una verdad poco conocida: la mayoría de las personas están deshidratadas, aunque crean que están tomando suficiente agua.
💧 Hablamos sobre:
El rol de los minerales como el sodio, el potasio y el magnesio en la hidratación celular.
Los errores comunes al elegir agua purificada sin minerales.
Por qué la calidad del agua es igual o más importante que la cantidad.
Uri también comparte cómo su salud cambió cuando dejó de temerle al sodio y aprendió a elegir fuentes minerales naturales como la sal de Colima o la sal céltica.
Este episodio es una guía clara para repensar cómo nos estamos hidratando y cómo hacerlo de forma más consciente y funcional.
🔗 Escucha, reflexiona y comparte.
#hidrataciónprofunda ónfuncional #las3RsPodcast #aguaconsciente
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreai
Episodio completo aquí:
https://youtu.be/pG3vBW1CQEU
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2,173 Listeners

937 Listeners

1,223 Listeners

542 Listeners

81 Listeners

717 Listeners

191 Listeners

32 Listeners

144 Listeners

134 Listeners

95 Listeners

59 Listeners

292 Listeners

58 Listeners

90 Listeners