今やほとんどのランナーがマラソン大会履いているであろう、厚底シューズ。

あなたはいかがでしょうか？

もしかしたら、厚底のミッドソールだけではなく、カーボンプレートが入っているシューズを使ってるという方もいらっしゃるかもしれませんね。

ただ、そんな高機能なシューズも、履けばみんな速くなる、というわけではありませんよね？

そこで今日は、厚底シューズを使い倒すためのコツについてお話ししていきます。

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