Dechová cvičení, vnitřní dialogy, vizualizace. To jsou věci, které sportovní psycholožka Jana Novotná učí na trénincích děti už od deseti let. A jako celoživotní atletka dobře ví, že spoustu obtíží nosíme právě v hlavě. „Děti by si do nějakého věku měly především hrát, aby dostaly emoční vazbu ke sportu,“ vysvětluje.

Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.