Sign up to save your podcasts
Or
Share הסיבה השורשית לכאבי גב, כאבי ברכיים, דורבן ברגל וכאבים אורתופדיים - אורי עתריה
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
הסיבה השורשית לכאבי גב, כאבי ברכיים, דורבן ברגל וכאבים אורתופדיים - אורי עתריה
המספר של אורי עתריה - 0505690799
למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:
https://shahar.me/32PnqCb
*בסוף הידע על תנועה הוא הרבה פעמים זמין, אבל מה שחשוב הוא לתרגל בעקביות, ללכת לשיעורים, ליצור שינוי בדרך שבה אנחנו רגילים לשבת ולזוז - המדריך הזה יסייע לכם עם המשחק הפנימי.
0:00 - אורי עתריה
5:12 - מה הסיבה לכאבי גב (לא מה שהרופא אומר)
9:02 - מה הסיבה לכאבי ברכיים? ומה רופאים מפספסים
9:46 - מה הסיבה לכתף קפואה וכל כאב אורתופדי
10:52 - 5 עקרונות התנועה על פי אורי עתריה
12:39 - תשכחו מה שלמדתם על יציבה נכונה
14:49 - דוגמה לעקרון הראשון בישיבה ובעמידה
18:24 - העקרון השני (נובע מתוך העקרון הראשון)
21:15 - עיקרון התנועה השלישי
26:43 - נימוס גורם לכאבים
28:08 - עקרון התנועה הרביעי
30:25 - כאבי גב לא נוצרים משרירים חלשים
31:33 - הנעליים האלו גורמות לכאבי גב וברכיים
33:05 - עקרון הדלי והתפרצות כאבים
36:22 - כפות רגליים, מדרסים
42:40 - מטאפורה לנפש
45:27 - ציוד אורתופדי
47:06 - העקרון החמישי
48:31 - טיפים ליציבה נכונה
54:37 - הליכה יחפה (למי זה כדאי ואיפה)
57:49 - מהן נעליים טובות?
59:43 - 2 דגשים למניעת כאבים
1:02:10 - זיהוי הסיבה השורשית לכאבים
1:05:00 - יוגה, פילאטיס, פלדנקרייז זה מספיק?
לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)
http://bit.ly/2OD8Rad
התוכנית לתודעת שפע (במבצע השקה, נכון לפרסום הפודקאסט)
https://www.shaharcohen.co.il/abundance/
לקבוצת הוואטסאפ השקטה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית
https://shahar.me/38hRn0K
............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:
הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/
מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx
ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad
יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
View all episodes
By שחר כהן
5
99 ratings
המספר של אורי עתריה - 0505690799
למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:
https://shahar.me/32PnqCb
*בסוף הידע על תנועה הוא הרבה פעמים זמין, אבל מה שחשוב הוא לתרגל בעקביות, ללכת לשיעורים, ליצור שינוי בדרך שבה אנחנו רגילים לשבת ולזוז - המדריך הזה יסייע לכם עם המשחק הפנימי.
0:00 - אורי עתריה
5:12 - מה הסיבה לכאבי גב (לא מה שהרופא אומר)
9:02 - מה הסיבה לכאבי ברכיים? ומה רופאים מפספסים
9:46 - מה הסיבה לכתף קפואה וכל כאב אורתופדי
10:52 - 5 עקרונות התנועה על פי אורי עתריה
12:39 - תשכחו מה שלמדתם על יציבה נכונה
14:49 - דוגמה לעקרון הראשון בישיבה ובעמידה
18:24 - העקרון השני (נובע מתוך העקרון הראשון)
21:15 - עיקרון התנועה השלישי
26:43 - נימוס גורם לכאבים
28:08 - עקרון התנועה הרביעי
30:25 - כאבי גב לא נוצרים משרירים חלשים
31:33 - הנעליים האלו גורמות לכאבי גב וברכיים
33:05 - עקרון הדלי והתפרצות כאבים
36:22 - כפות רגליים, מדרסים
42:40 - מטאפורה לנפש
45:27 - ציוד אורתופדי
47:06 - העקרון החמישי
48:31 - טיפים ליציבה נכונה
54:37 - הליכה יחפה (למי זה כדאי ואיפה)
57:49 - מהן נעליים טובות?
59:43 - 2 דגשים למניעת כאבים
1:02:10 - זיהוי הסיבה השורשית לכאבים
1:05:00 - יוגה, פילאטיס, פלדנקרייז זה מספיק?
לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)
http://bit.ly/2OD8Rad
התוכנית לתודעת שפע (במבצע השקה, נכון לפרסום הפודקאסט)
https://www.shaharcohen.co.il/abundance/
לקבוצת הוואטסאפ השקטה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית
https://shahar.me/38hRn0K
............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:
הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/
מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx
ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad
יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
More shows like הפודקאסט של שחר כהן
View all
חושבים טוב
122 Listeners
שיר אחד One Song
169 Listeners
חצי שעה של השראה עם ערן גפן
11 Listeners
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
40 Listeners
הביולוגיה של הווינרים
42 Listeners
אחד ביום
306 Listeners
סקס אפיל
15 Listeners
שפות שלי: לימוד אנגלית
4 Listeners
עושים פסיכולוגיה
16 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
25 Listeners
הפודקאסט של דניאל דושי
21 Listeners
פשוט AI
12 Listeners
פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי
5 Listeners
Brain Story
13 Listeners
הנטע
0 Listeners