Откуда берется стыд перед «неловкими» специалистами? Почему сложно раздеться на приеме, и с возрастом это не проходит? Развеиваем страхи вместе с проктологом и клиническим психологом, а в рубрике «От слов к делу» объявляем войну сидячему образу жизни за счет ежедневной физкультуры.

• 00:59 — Вспоминаем случаи из детства, когда было стыдно рассказать где болит
• 05:58 — Болезнь на «г», которую нельзя называть. Как Оля и наш гость Андрей Апанасик обнаружили у себя геморрой и успешно его вылечили
• 15:48 — Врач-проктолог Роман Соркин о том, почему стесняются его пациенты
• 17:36 — «Я просто случайно на это сел». О чем врут проктологу? 
• 20:01 — А как успокоить пациента? Нехитрые приемы врачей и шутки в кресле
• 24:29 — Чтобы никогда не встречаться с проктологом, нужно просто …
• 25:40 — Клинический психолог Роман Матафонов о том, откуда берется чувство стыда, и как в минуту паники может помочь дыхательная гимнастика
• 29:25 — Рубрика «От слов к делу»! Здоровая привычка этой недели — 20 минут спорта каждый день

Обещанные ссылки:

• Статья «Как вылечить геморрой»
• Курс «Как победить выгорание» с открытой ценой и другие курсы Тинькофф Журнала (весь декабрь — скидка 35% по промокоду ELKA)
• Подкаст Романа Соркина «Задний двор»
• Много текстов о здоровье — в медицинском разделе на сайте Т—Ж

Для обратной связи: [email protected]